TARÇIN (CİNNAMOMUM)

Tarçınlı çörek, tarçınlı rulo, tarçınlı kahve, tarçınlı elma sosu… Tarçın, günlük lezzet deneyimimizde her yerde mevcuttur. Diyabet riskimizi düşürmek, antioksidan durumumuzu iyileştirmek için doğru bağlamda kullanılıyorsa, tarçın sağlığımız için çok faydalı olabilir.

Bugün piyasada bulunan iki ana tarçın çeşidi vardır:

• Seylan tarçını: 

  Cinnamomum verum “gerçek” tarçın olarak bilinir. Bu tarçın çeşitliliği daha pahalıdır ve karaciğeriniz için daha az toksiktir çünkü kanın incelmesini teşvik eden doğal bir bileşen olan kumarin  çok daha düşüktür (Warfarin olarak bilinen benzer ilacı “Coumadin” düşünün).

• Cassia tarçını: 

  Cinnamomum cassia. Bu tür çok daha yaygın olarak bulunur ve genellikle bir mağazada veya restoranlarda ( R) tarçın talep ederseniz alacağınız şeydir .

Tarçındaki ana bileşik, tarçın asidine okside olan sinnamaldehid olarak adlandırılır. Karaciğerde, bu sinamik asit daha sonra sodyum benzoat (NaB) ( R ) içine oksitlenir .

Tüketildikten sonra, NaB hızla Kan Beyin Bariyerinden (BBB) ​​geçer. Benzer şekilde, bütün baharat tarçınlarda tüketildikten sonra, beyin ( R ) hipokampusunda NaB tespit edilmiştir .

Artıları ·         Anti-inflamatuar ve immün dengeleme. ·         Her türlü enfeksiyonla mücadele edebilir. ·         Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve kilo kaybını artırır. ·         Bağırsak için iyi. ·         Kardiyovasküler hastalığa karşı korur. Eksileri ·         Bazı insanlar için alerjik olabilir. ·         Cassia’nın tarçın çeşitlerinin büyük miktarlarda kanı çok fazla inceltebilir. ·         Seylan tarçın biraz pahalıdır.

1) Tarçın   Güçlü bir  Antioxidandır

Seylan tarçını ana antioksidan dır ,  sıçanlarda glutatyon (sıçanlarda) ( R ) seviyesini artırır .

26 baharatın antioksidan aktivitesini karşılaştıran bir çalışmada tarçın en yüksek  ( R ) olarak belirlendi.

Sinnamaldehit / Tarçın  Nrf2 aktive eder , doğal ve doğuştan antioksidan savunmayı artırmak için en önemli yoldur  ( R ).

2) Tarçın Anti-inflamatuardır ve Bağışıklık Sistemini Dengeleyebilir

Hem tarçın hem de Tarçın yaprakları – yüksek oranda anti-enflamatuardır ( R ,  R2 , R3 ).

Sri Lanka (C zeylanicum) tarçın çeşitli bazı çalışmalarda( test 115), anti-enflamatuar gıdaların en güçlü anti-enflamatuvar aktivite gösterenidir ( R ).

Cassia tarçınının bir bileşeni olan sinamik aldehit, güçlü anti-inflamatuar aktiviteye ( R ) sahiptir.

YOLLARI:

• TNF– birçok kronik inflamatuar hastalıktan sorumlu olan inflamatuar sitokinleri inhibe eder ( R , R2 ).
• IL-1beta’yı inhibe eder  – başka bir güçlü inflamatuar sitokin ( R ).
• İnhibitörler NF-kB  inhibe eder ( R ) – Vücutta iltihaplanmaya neden olan en önemli faktör .
• Th-17 bağışıklığını inhibe eder – Tregs  ( R ) yerine üretilen bir inflamatuar hücre . (IL-17’yi arttırır).
• IL-10  artırır,  bir anti- inflamatuar sitokin, ( R ).
• PPAR alfa artırır,  inhibe eden COX-2 ( R ,  R2, ).
• β-karyofilen oksit içerir bir STAT3 inhibitörüdür ( R ,  R2 )
• İnflamasyonu azaltmak için uyarıcı moleküllerideğiştirir (Inhibits MHCII, CD80, CD86, CD275) ( R ).
• İnflamasyonu( R ) azaltan PPAR gamma  ( R ) ‘yi aktive eder .
• Th2 yanıtını artırabilir (metabolit sodyum benzoat dönüştürmek Th1için Th2 () R ,  R2, ).
• Th1 egemenliğini( IL-12 , IFNy ) ( R ,  R2 ) eğitir  .
• Bağışıklık sistemini kısıtlayan ve aşırı T Hücre yanıtını ( R) önleyen Treg’leri ( R ) artırır  .
• Çeşitli bağışıklık hücreleri tarafından üretilen bir ‘kemokin’ olan IL-8 ( R ) inhibe IL-8 bağışıklık yanıtımızın önemli bir parçasıdır.

3) Tarçın Fırsatçı Enfeksiyonları İnhibe Eder (Anti-Mikrobiyal, Anti-Fungal ve Anti-Parazitik)

Listeria ve Salmonella ( R , R2 ) gelişimini inhibe edebilir .

Seylan tarçın , test tüpü deneylerinde ( R ) MRSA’ya karşı güçlü antibakteriyel aktivite gösterdi .

Tarçın ayrıca diş çürümelerini ve kötü nefesi önlemeye yardımcı olabilir ( R ,  R2 ). Gerçekte, tarçın diş plağına ( R ) neden olan bakteriler için karanfilden daha etkili olduğu gösterilmiştir .

Tarçın en etkili şekilde araştırılan 69 tıbbi bitkinin (test tüpü deneylerinde) ( R) HIV-1’i en fazla  inhibe etti .

Tarçın Esansiyel yağı ( R ), Tarçın / Sinnamaldehid ( R , R2 ),  tarçın esansiyel yağında bulunan Eugenol ( R , R2 , R3 ) – hepsi  Biofilm  bozucularıdır.

Hidroksisinnamik asitler ve Sinnamaldehid,  çekirdek algılayıcı inhibitörlerdir  (R ,  R2  R3) .

Tarçın, Candida albicans (” Candida “)  ( R ,  R2 ) ve Aspergillus niger (Siyah Küf) , A. fumigatus , A. nidulans , A. flavus , C. tropicalis , C.  gibi diğer enfeksiyöz mantarlara  karşı anti-fungal aktivite gösterir . psödotropikis  ve Histoplazma capsulatum  ( R ).

Tarçın, antiparazitiktir  (giardia ve sıtma) ( R ,  R2 ).

Tarçın bazı enfeksiyonları temizlemek için önemli olabilen Tregs ( R ) ‘yi arttırır . Bunlar bağırsaktaki enfeksiyondan sonra ( IL-2’nin yardımıyla ) fonksiyonel bir Th17 cevabı oluşturmak için çok önemlidir ( R ).

4) Tarçın Otoimmün Hastalıklara Yardımcı Olabilir

Bir Tarçın metaboliti olan Sodyum Benzoat, hayvan modellerinde ( R ) otoimmün hastalık olan  Multipl Skleroz  (MS) için etkili bir tedavi olduğunu göstermiştir . Bütün tarçın baharatları MS ( R ,  R2 ) için benzer potansiyel gösterir .

YOLLARI:

• Bağışıklık hücrelerimizi kendi dokusuna( R ) saldırabilen Treg’leri  ( R ) artırır .
• Otoimmün hastalık( R ) ile ilişkili TNF alfa ( R , R2 ) inhibe eder .
• MS(hayvan modelleri) ( R ) gibi otoimmün koşulları azaltan PPAR Alpha ( R ) ‘yi arttırır . 
• Otoimmüniteyi( R ) kötüleştiren inflamatuar bir sitokin olan IL-12’yi (Th1 sitokin) azaltır .
• NF-kB   inhibe eder( R, otoimmün ve enflamatuar hastalığı (ilişkilidir), R ,  Multipl Skleroz ( R ) ve Lupus (da dahil olmak üzere) ( R ).
• IL-6   inhibe eder( R 🙂    Romatoid artrit  ( R ),  Fibromiyalji ( R ),  Multipl Skleroz  ( R ), Behçet ( R ),  SLE ( R ) Sistem Skleroz ( R ), IBS ( R ), İBH (K), Crohn ‘s ( R ).   da dahil olmak üzere oto-immün hastalıklar  ile ilişkilendirilmiş olan bir enflamatuar sitokin    
• Çeşitli otoimmün hastalıklar ile ilişkili Th-17 bağışıklığını ( R) inhibe eder : Hashimoto ( R ), Grave ( R ), Multipl Skleroz ( R ),  SLE ( R ),  Üveit ( R ),  Tip 1 Diyabet ( R ) ve diğerleri.
• IL-8  inhibe eder( R,.),  Kolit ( R ), Crohn ( R ),  Romatoid Artrit ( R , R2 ),  Multipl Skleroz  ( R ),  Lyme ( R ), ALS ( R ), Behçet ( R ), Fibromiyalji ( R ), Psoriasis ( R ) ve  Egzama ( R     ) gibi otoimmun hastalık ile ilişkili
• Romatoid Artrit ( R ),  Skleroz ( R ), Behçet ( R ),  Astım ve Alerjiler ( R ),  Crohn’s  ( R ), dahil olmak üzere, otoimmün hastalıklara karşı koruyabilecek bir anti-inflamatuar sitokin ( R ) olan IL-10’u arttırır. Kolit ( R),  Psoriasis ( R ) ve Egzama ( R ).

5) Tarçın Barsak  için iyidir

Tarçın özü  , fare modellerinde ( R ,  R2) deneysel koliti bastırır / İnflamatuar Bağırsak Hastalığı semptomlarını hafifletir .

Hayvan çalışmalarında ( R ) kolon kanseri için potansiyel etki gösterir .

YOLLARI:

•  Sızıntılı bağırsak ‘ ( R ) indükler ve  IBS ( R , R2 ) ve  Crohn’s / Ulcerative Colitis  ( R ) ile ilişkili olan TNF alfa yı( R , R2 ) inhibe eder .
• İnflamasyonu azaltan ve IBD’ye(Crohn’s, Ulcerative colitis) ( R ) yardımcı olabilecek PPAR gamma  ( R ) ‘yi aktive eder .
• IBS( R )  ve Crohn hastalığı ( R ) ‘ de yükselen IL-6  ( R )’ yi inhibe eder . 
• IBS ve IBD (R ) ‘de düşük olan bağırsakta serotonin taşıyıcıları ve bağırsakta serotonin alımını artıran intestinal TGF-beta  ( R )’ yi arttırır. TGF-b ayrıca dokularımıza (klonal delesyon) ( R )saldıran T hücrelerinin ölümüne de yol açar. Bu, TGF’nin otoimmün bağırsak bozukluklarına karşı koruyucu olduğunu düşündürmektedir.
• IL-1 beta  yı inhibe eder( R, mide asidi güçlü bir inhibitörüdür). Yüksek IL-1beta, kontrol edilemeyen H pilori enfeksiyonuna yol açabilir ve yiyeceklerin sindirimini kötüleştirebilir ( R ).
• Bağırsak hastalıkları ( R) ile ilişkili olan NF-kB  ( R ) inhibitörleri : IBS ( R ), Crohn’s ( R ), Kolit ( R ).
• IBS ( R), Kolit ( R ) ve Crohn’s ( R ) ile ilişkili olan IL-8  ( R ) ‘yi inhibe eder .
• IBS ( R), IBD ( R ) Kolit ( R ), Crohn’s ( R ) ‘ye karşı koruyan Treg  ( R )’ yi arttırır .
• Th-17 inhibe eder bağışıklı ile ( R, IBS) ilişkilidir, R Crohn (: Bazı durumlarda ve IBD -) R ), kolit ( R ) – çelişkili ( R ).
• Özellikle erkeklerde ( R), Crohn’s ( R ), Colitis ( R ) – IBS ( R ) ‘ye karşı koruyabilen bir anti-inflamatuar sitokin ( R ) olan IL-10’u arttırır

• 6) Tarçın Anti-Diyabetikdir

Tarçın, insülin direncini azaltır ( R ,  R2 ).

Tarçın,  insülin gibi işlem görebilir, insülin (olmadan insülin benzeri ) ( R , R2, ).

İnsan denemelerinde tarçın, açlık kan şekeri seviyesini% 10-29’a kadar düşürebilir  ( R , R2 ,  R3 ).

Endonezyalı Cassia Tarçın (C. burmannii)  çayı , diyabetik olmayanlarda ( R ) yemeklerden sonra kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur .

Azalmış kan şekeri duyarlılığına ( oerksin arttınlarak ) katkıda bulunabilir ( R ,  R2 ).

YOLLARI:

• Karbonhidratların emilimini engeller ( R, R2 ).
• İnsülin Direnci( R ) ve Tip II  Diyabet ( R ) ile ilişkili TNF alfa ( R , R2 )  inhibe eder .
• Aksi takdirde diyabet ( R) ile ilişkili olan inflamatuar bir sitokinin IL-6  ( R ) inhibe eder  .
• ( R ), Tip 1 ve 2 diyabet ( R ), insülin direnci ( R ) ile ilişkili olan NF-kB  ( R ) inhibitörleri .
• PPARgamma’yı aktive eder ve kan glukoz seviyelerini ( GLUT4 üzerinden ) azaltır ( R ).
• Diyabete ( R) karşı koruyucu Treg i( R ) artırır .

7) Tarçın Tokluğa  Yardımcı Olabilir

Tarçın ve sirkenin kombinasyonu, yemeklerden hemen sonra tokluğu arttırır ve 2 maddenin ( R ) sinerji etkisini gösterir .

YOLLARI:

• GLP-1( R ) artırır . GLP-1, hipotalamustaki orexin düzeylerini artıran nöronları aktive edebilen bir bağırsak hormonudur . Orexin, uyarılma, uyanıklık ve iştahı düzenleyen bir nörotransmiterdir. GLP-1, bize daha az yemeyi ve daha da fazlasını vermemizi sağlayacak şekilde doymuş hissetmemize yardımcı olur.

8) Tarçın cildiniz için harika

Test tüpü çalışmalarında anti-aging etkileri için kolajen üretimini teşvik eder ( R ,  R2 ).

YOLLARI:

• Psoriasis( R ) ve  Egzama  ( R ) ile ilişkili TNF alfa ( R , R2 ) inhibe eder .
• UV ile indüklenen deri hasarı ( R ), kontakt alerjik dermatit ( R ), sedef hastalığı ( R ) ve egzama ( R ) ile ilişkili  bir sitokin olan IL-1beta ( R ) inhibe eder .
• Akne lezyonları ( R ), sedef hastalığı ( R ) ve egzama ( R ) ile ilişkili Th-17 bağışıklığını  ( R ) inhibe eder .
• Cilt sorunlarına da neden olabilecek IL-6( R ) ‘yi engeller  . Doğal deri mantarınız kontrolden çıktığında, vücut, bağışıklık sisteminin ( R ) diğer yönlerini alan IL-6 (aynı zamanda IL-1b, TNF, IL-8) içeren sitokinlerle saldırır . IL-6, tinea versicolor, bir deri mantarı ( R ) olan kişilerde yükselir . IL-6 ayrıca deri mikrobik dengesini ( R ) bozan Th22 hücrelerini de arttırır .
• Psoriasis ( R ), egzama ( R ) ve vitiligo  ( R ) ile ilişkili olan IL-8 ( R ) ‘yi inhibe eder .
• Sedef hastalığı ( R) ve egzama ( R ) ‘ye karşı koruyabilen IL-10  ( R )’ yi arttırır .
• Yaşlanma ( R ), egzama ( R ) ve sedef hastalığı ( R ) ile ilişkili olan NF-kB ( R) inhibitörleri .
• Egzema ( R) ve psöriyazis ( R ) ‘ye karşı korunmaya yardımcı olan Tregleri ( R ) artırır .

9) Tarçın Kilo Kaybı Teşvik

Tarçın, hayvan çalışmalarında karbonhidrat emilimini bloke eder  ( R , R2 ).

Cinnamaldehit , CIN içeren diyetle beş hafta beslenen obez farelerde ghrelin salgısını önemli ölçüde düşürdü  . Aynı zamanda, önemli ölçüde gıda alımı ve kümülatif ağırlık artışını ve geliştirilmiş glukoz değiştirmeden toleransı  , insülin sekresyonunu ( R ).

YOLLARI:

• Artırır , IL-10,  yol açan bir anti-inflamatuar sitokin kilo kaybı  ( R ).
• PPAR Alpha ( R ) artırır . PPAR alfa olmayan fareler , yağ kaybı ( R ) için önemli olan 20X daha az UCP-3’e sahiptir . Bu ve diğer mekanizmalar, PPAR alfaını yağ kaybı için önemli kılmaktadır.
• Etkinleştirir AMPK( R ‘yağ yakma’ ve ‘yol’ artar), neden olabilir kilo kaybı ( R ).
• Obezite  ( R ) ile ilişkili olan NF-kB ( R ) inhibitörleri .
• Yağ hücreleri tarafından salınan IL-8 ( R ) inhibe Bu bir  obez insanlarda yüksek ve yağ kütlesi (korelasyon R ).

10) Tarçın Beyni Korur

Tarçın, Alzheimer Hastalığı riskini azaltır . Bunu, Alzheimer’ın ( R , R2 , R3 ) ana karakteristiği olan beyindeki tau proteininin birikmesini engelleyerek yapar .

Parkinson Hastalığı riskini azaltır  . Parkinson hastalığının fare modelinde, tarçın nöronları korumaya, nörotransmiter seviyelerini normale döndürmeye ve motor fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olmuştur ( R ).

YOLLARI:

• Kognitif performansa zarar verebilen güçlü bir pro-inflamatuar etki ( R) içeren bir sitokin olan  IL-1beta’yı inhibe eder. IL-1b, aktivasyon indüklü inflamasyon sırasında nöronal sinapslara zarar verir ve nörodejenerasyona (R) neden olur  . Ayrıca olumsuz Uzun Süreli Potentiation’u etkileyebilir (Röğrenme ve hafıza (önemlidir), R ).
• Inhibe NF-kB( R, Alzheimer (ilişkilidir), R ), Parkinson ( R ), ALS ( R ), şizofreni ( R ),  bipolar (K), ve muhtemelen Anoreksi ( R ).
• İnhibe , IL-8 ( R, hipokampus (küçük gri madde hacimleri öngörülen), R ) ve Alzheimer (ilişkilidir R ),  depresyon ( R ), Bipolar (den olabilir lityum ) ( R ‘ ), şizofreni ( R ) Ayrıca, hamile anneler IL-8 ( R ) yükseldiklerinde, çocuklarda şizofreni riski daha yüksekti . Yüksek IL-8, anti-psikotik ilaca ( R) pozitif yanıt verme olasılığını azaltmıştır .
• Inhibe TNF alfa( R , R2, Alzheimer (ilişkilidir) R ), Parkinson ( R ), ALS ( R ),  OCD , sadece zaman zaman sırasıyla (- R ‘ ), şizofreni ( R ), Bipolar ( R , R2 ), anoreksi ( R ).
• Geç orta yaşta kognitif düşüşün iyi bir göstergesi olan inflamatuar bir sitokinin ( R) IL-6’yı inhibe eder  . Akıl yürütmede 10 yıllık bir düşüş, IL-6 düzeyi yüksek olan kişilerde düşük IL-6’ya sahip olanlardan daha yüksekti. Ek olarak, yüksek IL-6’ya sahip kişiler normal bilişsel fonksiyonu ( R ) ölçen bir testte 1.81 kat daha fazla düşüş oranına sahiptir .
•  Multiple Sklerozve  Alzheimer Hastalığı ( R ) ‘ye karşı koruyabilen PPAR Alpha  ( R )’ yi  arttırır .

11) Tarçın, Anksiyete ve Depresyona Yardımcı Olur

Tarçın farelerde ( R ) anksiyete yi azaltır.

YOLLARI:

• Majör Depresyon ( R ) ile ilişkili TNF alfa yı inhibe eder( R , R2 )  – Depresyonlu kişiler, sağlıklı insanlardan ( R ) 3.97 pg / ml daha yüksek TNF seviyelerine sahiptir .
• “Umutsuzluk” hislerine neden olabilecek inflamatuar bir sitokin ( R) olan IL-6’yı inhibe eder . Bu durum, IL-6 düzeyleri ( R ) ile kuvvetle ilişkilidir .
• NF-kB  inhibe eder( R, anksiyete de  R ) ve depresyon da ( R ).
• Anksiyete ve HPA aktivasyonu ( R, R2 ) yanı sıra depresyon ( R ) ile ilişkili olan IL-1beta ,  ( R ) inhibe eder .
• Depresyon ( R) ve anksiyeteye( R , R2 , R3 ) karşı koruyabilen anti-inflamatuar bir sitokin ( R ) olan IL-10’u arttırır .

12) Tarçın, Kardiyovasküler Sistem için iyidir

Tarçın , toplam kolesterolü , LDL kolesterolü ve trigliseritleri azaltırken, HDL kolesterolü artırır ( R ). Büyük bir inceleme çalışması, tarçının da HDL(“iyi”) kolesterolü ( R ) artırdığı sonucuna varmıştır .

Aynı zamanda kan basıncını düşürür (hayvan çalışmaları) ( R ).

YOLLARI:

• Kalp hastalığı( R ) – Kalp yetmezliği ( R ), Ateroskleroz ( R ), İnme ( R ) ile ilişkili olan TNF alfa ( R , R2 ) inhibe eder .
• Makrofaj inflamasyonu inhibe etmesi ve kolesterol akışını arttırması ( LXRve ABCA1yoluyla ) ( R ,  R2 ) ile kalp hastalığına karşı koruyucu olan PPAR Alpha’ı artırır .
• Kalbinizde inflamasyonu azaltan, kolesterolü ( R) azaltan ve kan basıncını ( sıçanlarda)  ( R ) azaltan PPAR gamma  ( R ) ‘yi aktive eder . Bu mekanizmalar sayesinde, PPAR gamma’nın kalp hastalığını ( R ) azalttığına inanılmaktadır .
• NF-kB inhibe eder ( R, kalp hastalığı (ilişkilidir), R ), Atherosclerosis ( R ), ( R ), Angina ( R ).
• Arterlerimizde ( R) plak oluşmasına katkıda bulunan IL-8  ( R ) inhibe eder . IL-8 ler kolesterolün ( LDL ) kan damarına bağlanmasını arttırır ve bu damarlardaki bağışıklık hücrelerinin yapışmasını arttırır. Her iki olay da ateroskleroza ( R ) katkıda bulunur .
• Kalp Hastalığı / Aterosklerozu ( R) koruyan Treg’leri  ( R ) artırır .
• Kalp hastalığı ( R) ile başka şekilde ilintili olan inflamatuar bir sitokinin IL-6  ( R ) inhibe eder  .

13) Tarçın Osteoporoz’a Karşı Korur

Seylan tarçın, kemiklerin parçalanmasını azaltır ve test tüpü çalışmalarında ( R ) osteoporozun önlenmesine yardımcı olabilir .

YOLLARI:

• Osteoporoz ( R) ile ilişkili TNF alfa yı( R , R2 ) inhibe eder .
• Başka bir şekilde Osteoporoz (postmenopozal) ( R) ile ilişkili olan inflamatuar bir sitokinin IL-6  ( R ) inhibe eder  . IL-6, kemikleri ( R ) indirgeyen osteoklastları teşvik eder .
• Inhibe NF-kB( R, Osteoporoz (ilişkilidir), R ).
• Osteoporoz  ( R , R2 ) ile ilişkili Th-17 bağışıklığı ( R ) – Menopozdaki kadınlar da daha azdır.
• Osteoporoz (menopoz sonrası) ( R) ile ilişkili olan IL-8  ( R ) ‘yi inhibe eder .

14) Tarçın Kansere Karşı Koruyabilir

Tarçın kanser riskini azaltıyor gibi görünüyor . Genel olarak, kanıt, tarçın ekstrelerinin kansere karşı koruyabildiğini gösteren deney tüpü deneyleri ve hayvan çalışmaları ile sınırlıdır ( R , R2 , R3 , R4 , R5 ).

YOLLARI:

• Kanser ile genel olarak ilişkili olan TNF alfa ( R , R2 ), genel olarak ( R ),  Melanom ( R ) inhibe eder .
• Kan damarı büyümesinin (anjiyogenez) güçlü bir promoteri olduğu bilinen IL-8 ( R ) ‘yi inhibe eder. Kanserin büyümesine yardımcı olan şey budur. Ayrıca kanser hücrelerinin ( R ) proliferasyonunu ve hayatta kalmasını arttırır . IL-8 ayrıca kanser hücrelerinde ( R ) kemoterapiye direnç gösterebilir .
• Kanser (Miyelom ( M), Prostat  ( R ), Meme ( R ), vb.) Ile ilişkili inflamatuar bir sitokin olan IL-6  ( R ) inhibe eder.
• Bazı kanserler ile ilişkili Th-17immünitesini ( R ) inhibe eder : Lösemi ( R ), Multipl Miyeloma  (R) .

15) Tarçın BDNF artırır

Tarçın (NaB) ‘nin bir metaboliti doza bağımlı olarak insan nöronlarında ve astrositlerde ( R ) BDNF ve NT-3 nörotrofik faktörlerini arttırmıştır  .

Tarçın Güvenliği

• Bazı insanlar tarçın veya parçalarına alerjik reaksiyonları olabilir .
• Tarçın, çoğu insan için 6 hafta veya daha az günlük 6 gramlık miktarlarda ağız yoluyla alındığında güvenli görünmektedir .
• Cassia tarçını, kanın pıhtılaşmasını önlemek için kullanılan bir ilaç olan varfarinin ana bileşimi olan kumarin içerir. Kumarin olası etkileri ile ilgili endişeler nedeniyle, 2006 yılında, Alman Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü Cezayir tarçınının büyük miktarlarda tüketilmesine karşı uyardı.
• Bu nedenle, ek olarak tarçın almak isterseniz, Seylan tarçın almak en iyisidir.

Tarçın Alış