İNSÜLİN

İnsülin vücudun en önemli hormonlarından biridir , çeşitli kritik süreçleri yönetir

İnsülin’e Giriş

İnsülin pankreas tarafından salgılanan bir hormondur [ R ]. İnsülin, glikozun düşürülmesinden ve yağ, kas ve karaciğer gibi vücut dokularına depolanmasından sorumludur  [ R ].

İnsülin besi olabilir.  Yağ sentezini arttırır ve yağ dokusunun parçalanmasını engeller [ R ].

İnsülin yağ dokusunda, yağ hücrelerini daha büyük hale getiren glikozun alımını arttırır [ R ].

İnsülin karaciğer glikoz atılımını baskılamada rol oynamaktadır [ R ].

İnsülin ayrıca kaslardaki protein sentezinin uyarılmasından sorumludur [ R].

İnsülin: kilo alma, Yağ Dokusu, Trigliseridler

İnsülin kilo açısından karışık etkilere sahiptir – iştahı azaltır, ancak yağ kütlesini artırabilir.

İnsülin kiloyu belirleyen en büyük 4 hormondan biridir . (R)

İnsülin karaciğer, kas ve yağ hücrelerine glikoz verir. ( R ) İnsülin, yağ hücrelerini kan dolaşımından (lipidleri) almaya zorlar ve aynı zamanda bu yağı başka tür yağlara (trigliseridler) dönüştürür. ( R ) İnsülin, yağ hücrelerindeki yağ salınımını azaltır, bu nedenle daha fazla yağ depolanmasını teşfik eder. ( R )

Sağlıklı erkeklerde, insülinin trigliserid ve kolesterol düzeylerini (VLDL) düşürdüğü gösterilmiştir [ R ].

Aynı zamanda yağ depolayarak koruyucudur (yüksek kan yağları iyi değildir).

Yağ dokusunun, insülin direnci oluşturmada rol oynayan adipokinler saldığı gösterilmiştir  [ R ].

In vitro, insülin glikoz [ R ] kullanılarak yağ dokusu oluşumunu uyarır .

Sağlıklı erkeklerde yüksek insülin seviyeleri, organların etrafında daha fazla yağ (visseral yağ) ile ilişkilendirilmiştir [ R ]

 

İnsülin’in Kötü Yanları

Kanser

İnsülin ve insülin direncinin varlığı artmış pankreas kanseri riski ile korele edildi [ R ].

Akciğer kanseri hastalarında insülin ( IGF-1 ) ile ilişkili bir hormon yükselmesi olduğu tespit edildi [ R ].

Hiperinsülinemi, artmış kolon kanseri riski ile ilişkili olabilir (nedenselliğe karşı korelasyon bir konudur) [ R ].

Karaciğer

İzole edilmiş sıçan karaciğer hücrelerinde, insülinin kolesterol salınımını (VLDL) inhibe ettiği ve trigliseritlerin serbest bırakılmasını uyartığı gösterilmiştir [ R ].

Test tüpü sıçan karaciğer hücrelerinde insülin düzeylerinin düşürülmesi bir karaciğer enzimini ( CYP2E1 ) [ R ] azaltmayı başardı .

İnsülin, kan şekeri düzenleme enzim (salınmasını tetikler glukokinaz karaciğer [ile) R ].

otofaji

Otofajiyi düşürdüğü ya da hasar gören hücresel parçaları (organelleri) parçalaması, İnsülinin kötü olmasıdır . ( R ) Otofajiyi düşürdüğünüzde, hücreleriniz de çalışmaz.

İnsülin’in İyi Yanları

Kan şekeri

İnsülin, glikozun düşürülmesinden ve yağ, kas ve karaciğer gibi vücut dokularına depolanmasından sorumludur [ R ].

İnsülinin düşürülmesi, karaciğere glikojeni glikoza dönüştürüp kana salmasına neden olur. ( R ) Düşük insülinli ince kişilerin birçoğunun aynı zamanda  kan glikozu daha yüksek olduğu için bunun bir nedeni de budur .

İnsülin ayrıca proteinten glikoz üretimini de azaltır. ( R )

Dolayısıyla insülinin, kan şekerini düşürerek birçok açıdan koruyucu olabileceğini görüyoruz … Bunu, glikozu glikojen haline dönüştürerek, glikoz alımını (kas, karaciğer ve yağda artırarak) ve proteinten glikoz üretimini azaltarak yapar.

Sinirler ve beyin

Bir literatür taramasında, insülinin BBB (kan beyin bariyeri) yoluyla beyne girdiği ve etkilerini beyin insülin reseptörleri [ R ] aracılığıyla gösterdiği gösterilmiştir.

Sıçan  diyabet modelinde, insülin tedavisi sinir iletimi sorunlarını engelledi  ( miyoinositol ) [ R ]  .

İnsülin, test tüplerinde sinir gelişimini uyaran birçok faktörden biridir [ R ].

Test tüplerinde, insülin ve insülin büyüme faktörleri test tüplerinde siyatik sinirin büyümesini teşvik eder [ R ].

İnsülin büyüme faktörü 2 , hayvanlarda motor sinir rejenerasyonunda rol oynamaktadır [ R ].

Egzersizin beyindeki yararlı etkileri, insüline benzer bir hormondur ( IGF-1 ) [ R] aracılık edildiği düşünülmektedir .

Alzheimer ve sağlıklı kişilerde, insülin bellek geliştirmektedir [ R ].

Kemik

İzole kemik oluşturan hücrelerde (osteoblastlar), insülin kemik oluşumundaki aktivitelerini arttırır [ R ].

In-vitro insülin, kemikte kollajenin oluşumundan sorumlu bir protein miktarını (kollajenazla sindirilebilir protein) arttırdı [ R ].

Kardiyovasküler

In-vitro, insülin yeni kan damarları ( VEGF ) oluşturmak için bilinen bir proteini artırır [ R ].

İnsülin, trombosit oluşumunu spesifik bir bileşiğin ( cGMP ) [ R ] artışı ile inhibe eder .

Domuz kalplerinde, insülin kalp kasının kasılabilirliğini artırabilir [ R ].

İnsülin arter duvarı kaslarını gevşeterek, özellikle de mikro arterlerde kan akışını arttırmaya zorlar. İnsülin eksikliği akışı azaltır. ( R ) İzlemlerim, ince insanlar genellikle soğuk hissedereler. Birçok nedenden biri , kan akışını azaltan düşük insülin yüzündendir .

Daha yüksek açlık insülini, düşük kılcal dansite yoğunluğuyla ilişkilidir [ R ].

Kas

İnsülin, kasınızdaki proteinin parçalanmasını azaltır ve aynı zamanda protein / amino asit alımını arttırır – bu nedenle vücut geliştiricileri neden insülin glikozla almak ister . ( R )

Kaslarda, insülin aracılı glikozun kullanımı ve metabolizmasında çok büyük bir rol oynamaktadır [ R ]. Diyabetikler , insülin direncine bağlı olarak kas dokusundaki glikozu kullanma kabiliyetlerini çok daha az gösterirler [ R ].

İnsülin , nitrik oksit yolu boyunca kaslara artan kan akışına (dilatasyon) neden olur [ R ].

Bir kasdaki trigliserid seviyesi, kasların insülin duyarlılığı derecesi (insülin için hücresel tepkinin ölçülmesi) ile negatif olarak ilişkilidir [ R ].

İnsülin: kaslardaki protein bozunmasını azaltır, kas, yağ ve karaciğer dokusunda protein sentezini arttırır ve amino asitlerin dokulara taşınmasını arttırır [ R ].

Mide asidi

İnsülin midede parietal hücreler tarafından hidroklorik asit salınımını arttırır . ( R )  İnce kişilerin, daha düşük HCL seviyelerine sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Bunun bir nedeni daha düşük insülin yüzündendir.

Mineraller

In-vitro insülin böbrekte , su , potasyum ve sodyum atılımını azaltır [ R ].

Sağlıklı bireylerde, insülin idrarla atılan sodyum miktarını azaltmıştır [ R].

İnsülin kan potasyumunu düşürür. Bunu, hücreleri kan potasyumunu emmeye zorlayarak yapar. ( R )

İnsülin böbreklerden tuz atılımını azaltır. ( R ) Tuz muhafazası kan basıncını arttırdığından düşük insülinli kişilerin  daha düşük tansiyona sahip olmasının bir nedenide budur  .

İnsülin Dengesini Neler Değiştirir

Leptin , pankreastan insülin sekresyonunu azaltır ve insülin direncini indükler [ R ].

Erkeklerde ve kadınlarda yapılan bir çalışmada, yüksek alkol alımı, açlık insülin düzeyleri [ R ] ile ilişkili bulundu .

Lifi alınmış  meyve suları alındığında daha büyük insülin salınımına neden olur [ R ].

Kadınlarda, diyet lifi alımının artması, açlık insülin düzeyinin düşüklüğü ile ilişkilidir [ R ].

Teknik

• İnsülin heparin salınabilir ve LPLaktivitesini arttırır [ R ]
• İnsülin VLDL1 apo B üretimini baskılamaktadır [ R]
• İnsülin, CYP2E1[ R ]
• İnsülin, glukokinazgen transkripsiyonunu arttırır  [ R ]
• İnsülin, VLDL salınımını inhibe eder ve trigliserit salgısını arttırır [ R]
• Şeker hastalarında insülin, motor sinir iletim hızını korur [ R]
• İnsülin miyelinli ve sinirsiz sinirlerin çevresinde Schwann hücrelerini artırdı [ R]
• IGF-2uyarılmış motor sinir akson rejenerasyonu [ R ]
• Sağlıklı yaşlı yetişkinlerde insülin BOS AB42 düzeylerini artırır [ R]
• İnsülin , PI3-K, MAPK ve Nitrik oksit yolu [ R ] vasıtasıyla VEGF’yi arttırır
• İnsülin, guanilat siklazın aktivasyonu ve daha sonra cGMP[ R ] üretimiyle trombosit oluşumunu inhibe eder;
• TNF-a, insülin uyarıcı tirosin fosforilasyonlarını ve insülin reseptörü substratını-1 insülin reseptöründe [ R ]
• IKKB / NF-Kbaktivasyonu insülin direncini uyarır [ R ]
• Il-6,insülinin karaciğer glikoz salınımını ve karaciğerdeki insülin uyarılı IRS-2 PI3-K aktivitesini bastırma kabiliyetini azaltır [ R ]
• Il-6, insülin ile uyarılmış IRS-1 PI3-K  aktivitesinin bozulması yoluyla kas glikoz alımını engeller [ R ]
• IL-10, IL-6’nın karaciğer ve kas insülini sinyallemesi üzerindeki negatif etkilerini inhibe ettiğinde, bu etkiler azaltılmış asil-CoA [ R ]
• İnsülin, MCP-1 sekresyonunu uyarır [ R]
• GDR (insülin direnci için bir belirteç glikoz atım hızı, insüline dirençli bireylerde daha düşük), kreatinin klirensi, APO A-1 / B, asidoz ve kreatinin seviyeleri ile negatif bir korelasyon [ R]
• İnsülin, sodyum, potasyum ve suyun sekresyonunu böbrek [ R ]
• İnsülin osteoblastlarda osteokalsin salınmasını uyarır ve osteoblastlar glikoz metabolizmasını destekler [ R]
• İnsülin, kollajenazla sindirilebilir proteinin (CDP) salınmasını ve daha az ölçüde kollajen olmayan proteinin (NCP) [ R]
• Leptin,[(bu anlamlı değildi rağmen) insülin duyarlılığını artarak açlık insülin seviyeleri R ]

İnsülin Testi