NİGELİN  ÇÖREK OTU TOHUMU YAĞI

Çörek otu tohumu yağı en sevdiğim takviyelerden biridir.

Giriş

Siyah çörek otu, Siyah Tohum veya Siyah Kimyon Tohumu olarak bilinen Nigella sativa , Güney Asya’ya ( R ) özgü bir bitkidir .

Çörek otu  Orta Doğu halk tıbbında 2000 yılı aşkın süredir ( R ) çeşitli hastalıklar için doğal bir çare olarak kullanılmıştır .

“Ölüm dışında her hastalık için bir tedavi olduğu için düzenli olarak Çörek otu kullanın diye ” (Hz. Muhammed S.A.V  ümmetine tavsiye etmiştir) ( R ) ve onun birçok kullanım tavsiyelerine istinaden  Arapça da  “ Mübarek Tohum ” ( R ) olarak söylenmiştir .

Ham tohumların, tohum yağı, ya da tohum özü çeşitli hastalıkların, tedavisinde geleneksel ilaç olarak tek başına veya diğer bileşenler ile kombinasyon halinde kullanılmaktadır egzama , öksürük, baş ağrısı , şeker hastalığı , astım , enfeksiyon ve hipertansiyon ( R ).

Mucizevi iyileşme gücü nedeniyle, Black Cumin, en üst düzey kanıt temelli bitkisel ilaçlar ( R ) arasında yer alır .

Çörek otu tohumunun terapötik özelliklerinin çoğu , uçucu yağın ( R ) büyük bir biyo aktif bileşeni olan (% 30-48) Thymoquinone’un varlığına bağlıdır .

Geleneksel Kullanımlar

Çörek otu “vücudun enerjisini artırır” ( R )  .

Bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri, hastalığa ( R ) karşı direnç geliştirmenin doğal ve güvenli bir yolu olarak hizmet eder .

Kendi Denemelerim

Çörek otu yağının ilk defa kullandığımda güçlü bir anti-inflamatuar olduğunu fark ettim . O zamandan beri zaman zaman kullanıyorum.

Çörek Otu Yağının  Faydaları

1) Çörek Otu Yağı, Anti-Oksidan

Çörek Otu yağı  antioksidan özelliklere sahiptir ( R )   Reaktif oksijen türevlerini ( ROS )  inhibe eder ( R ).

Çörek otu yağı fare beyin dokusunda ( R ) PTZ (Pentylenetetrazol) kaynaklı oksidatif hasarı azalttı .

Çörek otu tohumları farelerde (malaryal parazit Plasmodium yoelli ile enfekte olmuş  ) ( R ) kırmızı hücre antioksidan enzimlerinin aktivitesini geri kazandırmıştır .

2) Siyah Çörek Otu Tohumu bir Anti-inflamatuardır

Çörek otu tohumu (Thymoquinone), anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve hem Th1 hem de Th2 baskınlığı için iyidir .

Fare mikrogliyal hücrelerinde, Thymoquinone, IL-6 , IL-1β , IL-12  ( Th1 sitokin), Büyüme Kolonu Uyarıcı Faktör (G-CSF) ve MCP-5 gibi pro-inflamatuar kemokin dahil olmak üzere pro-inflamatuar sitokinleri önemli ölçüde inhibe etti , IP-10 ve MCP-1 ( R ).

Makrofaj ( R ) ile Nitrik oksit üretimini baskılar ve NF-κB’yi (NF-kappa B) ( R ) inhibe eder  .

3) Çörek Otu Yağı, Anti-Anksiyete ve Anti-Depresandır

Çörek otu tohumları, yetişkin erkeklerde ( R ) ruh halini sabit tutmaya, anksiyeteyi azaltmaya ve bilişi geliştirmeye yardımcıdır .

Çörek otu yağı (Thymoquinone)  farelerde ( R ) anti- anksiyete özellikleri gösterir ve anksiyetenin ( R ) tedavisi için yararlı bir seçim olabilir .

Ayrıca farelerde ( R ) bir anti-depresan ve anti- yorgunluk etkisi olabilir .

Çörek otu tohumu sinir sisteminin ( R ) aktivitesini azaltır .

Çörek otu yağının anti-anksiyete özelliklerini GABA  ( R ) artışına bağlı olarak  göstermektedir .

4) Siyah Çekirdeği Ekstresi Bellek Geliştirir

Siyah Çörek  tohumu hafıza, dikkat ve bilişi ( R ) geliştirir.

Siyah Çörek tohumu özü (500 mg) günde iki kez dokuz hafta boyunca sağlıklı yaşlı kişilerde hafızayı ( R ) arttırdı .

5) Siyah Tohum Sindirime Yardımcı Olur

Kavrulmuş Siyah tohumlar, kusmayı durdurmak için dahili olarak verilir ( R ).

Tohumlardan hazırlanan bir tentür damla, hazımsızlık, iştah kaybı, ishal , amenore ve dismenore ( R ) için yararlıdır .

6) Siyah Çörek Otu Tohumu Kilo Verme Nedenleri

Siyah çörek  tohumu geleneksel olarak bir anti-obezite ajanı ( R ) olarak tavsiye edilir .

Erkeklerde önemli kilo kaybı  görüldü ,obezite  ye karşı etkilidir ayrıca iştahta ( R ) bir azalma yapar .

7) Siyah  Çörek Tohumu Bağırsakları korur

Siyah Çörek tohumu Heliobacter pylori ( R ) ‘ye karşı anti ülser özelliklere sahiptir .

Siyah Çörek tohumu ve Thymoquinone, sıçanlarda mide mukozasını  akut alkol kaynaklı mukozal hasardan kısmen koruyabilir ( R ).

Siyah Çörek yağı, sıçanlarda (nekrotizan kolit ile ) bağırsak hasarının şiddetini önemli ölçüde azaltmıştır ( R ).

8) Siyah Çörek Yağı Potansiyel Enfeksiyonlara Karşı Savaşır

Antibakteriyel aktivite

Siyah Çörek tohumu özü, Staphylococcus aureus  ( R ) gelişimini inhibe etti .

Siyah Çörek tohumu MRSA (metisiline dirençli Staphylococcus aureus ) ( R ) klinik izolatlarına karşı  etkili olmuştur . 

Siyah Çörek tohumları, anti H. pylori aktivitesine ( R ) sahiptir.

Gram negatif izolatlar Gram pozitif olanlardan daha fazla etkilendi ( R ).

Siyah Çörek yağı (Thymoquinone) “ Biofilm ” ( R ) oluşumunu engelledi .

Anti-fungal  aktivite

Siyah Çörek tohumu (Thymohydroquinone ve Thymoquinone) önemli anti-fungal aktiviteye ( R ) sahiptir.

Siyah Çörek tohumu metanollü ekstreleri Candida albicans  ( R ) ‘a karşı en güçlü anti-fungal etkiye sahiptir .

Sulu  ekstraktları anti-mantar aktivitesi göstermedi ( R ).

Defensinler (Ns-D1 ve Ns-D2), birtakım fitopatojenik mantarlara ( R ) karşı güçlü anti-fungal aktivite sergilemiştir .

Siyah Çörek yağı, sıçanlarda ( R ) küf (aflatoksikoz) korumada etkilidir . Bu Kronik İnflamatuar Yanıt Sendromu olan kişilere yardımcı olabilir .

antiviral

Siyah Çörek tohumu, Hepatit C ( R ) olan kişilerde viral yükü azaltabilir .

Siyah Çörek tohumu  enfeksiyöz laringotrakeitis virüsüne ( R ) karşı antiviral özellikler göstermiştir .

Farelerde ( R ) sitomegalovirüs virüsüne (CMV) karşı etkilidir .

Antiparazitik

Siyah Çörek tohumu  , sıtmada ( R ) Plasmodium enfeksiyonuna karşı iyi bir terapötik ajan olabilir .

Siyah Çörek yağı, farelerde ( R ) S. mansoni enfeksiyonunun neden olduğu değişikliklere karşı bir rol oynayabilir .

Siyah Çörek  tohumları Schistosoma mansoni , miracidia , cercariae ve yetişkin solucanlara ( R ) karşı etkilidir .

9) Siyah Çörek Tohumu Yağı Histamin Toleranssızlık ve CIRS ile Savaşır

Siyah Çörek yağı (Nigelin) kuvvetli bir anti histamin etkinliğine ( R ) sahiptir.

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) , Mast hücrelerinden ( R ) histamin salımını inhibe etti .

Siyah Çörek yağı da sıçanlarda ( R ) küf (aflatoksikoz) korunmasında etkilidir . Bu Kronik İnflamatuar Yanıt Sendromu olan kişilere yardımcı olabilir .

10) Siyah Çörek Tohumu Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

Siyah Çörek tohumlarının ağızdan alınması, makrofajların istilacıları ( R ) yok etme yeteneğini geliştirir .

Siyah  Çörek Tohum ekstresi , tümör hücrelerine ( R ) Natural Killer hücre sitotoksisitesini artırdı .

11) Siyah Çörek Yağı’nın Antikanser Etkileri

Siyah Çörek yağı, sıçanlarda tümör gelişimi ve hücre proliferasyonu ( R ) üzerinde güçlü inhibitör etkiler gösterir .

Siyah Çörek tohumu ve bileşenleri , faz I ve II detoks genlerinin ( R ) inaktivasyonu ve aktivasyonu yoluyla kanserin kontrolünde hayati bir rol göstermektedir .

Karaciğer kanseri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) sıçanlarda ( R ) karaciğer kanserinin tedavisinde etkilidir .

Siyah  Çörek otu yağı (Thymoquinone)  karaciğer kanseri ,  tedavisi için yararlı olabilir ( R ).

Mesane kanseri

Siyah Çörek yağı (Thymoquinone), mesane kanseri ( R ) üzerinde anti-tümör etkilere sahiptir .

Rahim ağzı kanseri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone), servikal skuamöz karsinoma hücrelerine (SiHA) ( R ) karşı toksik görünmektedir .

Kemik kanseri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) osteosarkom ( R ) ‘de etkili anti tümör ve anti-anjiyojenik aktivite gösterir .

Meme kanseri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) meme kanseri önleme ve tedavisinde ( R ) potansiyel bir etkiye sahip olabilir .

Siyah Çörek yağı, meme karsinomunda ( R ) koruyucu bir rol gösterdi .

Mide kanseri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) mide kanseri hücrelerinin ( R ) öldürülmesine neden olur .

12) Siyah Çörek Tohumu Kalp Hastalığına Karşı Koruyabilir

Sıçanlara verilen siyah Çörek tohumu, yaralanma ( iskemi / reperfüzyon ) ( R) sonrasında kalp dokusunun iyileşmesini artırabilir .

Tohumlar yüksek kolesterol  ( R ) tedavisinde faydalı olabilir .

Yüksek kolesterolü olan insanlara uygulanan tohum tozunun toplam kolesterol ve trigliseritleri  ( R ) düşürdüğü bulunmuştur .

2 aylık tohum ekstresinin günlük kullanımı,  hafif Hipertansiyon (HT) ( R ) olan hastalarda kan basıncını düşürebilir .

Siyah Çöre tohumu (Thymoquinone), arterlerin yüksek kolesterolden ( R ) sertleşmesini azaltmıştır .

13)  Siyah Çörek Tohumu Testosteronu Artırıyor 

Siyah Çörek tohumu ekstresinin oral alımını takiben testosteron konsantrasyonunu arttırdığı bildirilmiştir ( R ).

Tohum yağı verilen sıçanlarda , testosteronu ( R ) önemli ölçüde artırmada başarısız oldu .

14) Siyah Çörek Otu Astım, Rinit ve Solunuma Yardımcı Olur

Tohumların haşlanmış ekstresi, tüm astım semptomlarını ( R ) önemli ölçüde iyileştirebildi .

Alerjik astım ( R ) çeken kişilerde astım semptomları gelişmiştir .

Siyah Çörek yağının bileşenleri, akciğer geliştirme (bronkodilatör) özelliklerine ( R ) sahip gibi görünmektedir .

Tohumların kaynatılmış özü, solunum bozukluğu ( R ) olan kimyasal savaş kurbanlarında solunum fonksiyonunu önemli ölçüde iyileştirebildi .

Siyah Çörek yağı, rinit belirtilerini ( kaşıntı , burun, hapşırma ve tıkanıklık) azalttı ( R ).

15) Siyah Çörek Tohumu, Anti-Diyabetikdir

Siyah Çörek tohumu diyabet tedavisi için geleneksel tıpda  şiddetle tavsiye edilir .

Tohum özü, diyabetik kemirgenlerde ( R ) insülin salınımını arttırabildi .

Siyah Çörek yağı, diyabetik ve yüksek kolesterol hastalarında ( R ) belirgin bir aktiviteye sahiptir .

Anti-diyabetik özelliklerin çoğu AMPK  ( R ) aktivasyonuna bağlıdır .

16) Siyah Çörek Tohumu  Nöroprotektiftir

Siyah Çörek tohumunun tiyokinon ve diğer bileşenleri nöroprotektif ( R ) olabilir.

Siyah Çörek tohumu özü sinir sisteminin ( R ) aktivitesini azaltarak nöroprotektif etkiler gösterdi .

17) Siyah Çörek Tohumu Doğal Ağrı Kesicidir

Siyah Çörek tohumları farelerde ( R ) analjezik özelliklere sahiptir .

18) Thymoquinone, Osteoporoz ve Artrit’e Yardımcı Olur

Siyah Çörek yağı (Thymoquinone) potansiyel anti-osteoporotik etkiler göstermiştir ( R ).

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) romatoid artritte ( R ) etkili olmuştur  .

Etkilenen eklemlerde eklem ağrılarında ve şişmede ve ayrıca sabah sertliğinde anlamlı azalma kaydedildi ( R ).

19) Siyah Çörek Tohumu, Egzama ve Cilt Hastalıklarında Faydalıdır

Siyah Çörek yağı solucanların ve cilt döküntülerinin ( R ) tedavisinde etkilidir .

Siyah Çörek  yağı, egzama ve yanma ( R ) gibi cilt durumlarını tedavi etmek için kullanılmıştır .

20) Siyah Çörek Tohumu Böbrekleri Korur ve Böbrek Taşlarını Önler

Siyah Çörek  tohumları geleneksel olarak böbrek taşı ( R ) tedavisi ve önlenmesi için kullanılmıştır .

Sıçanlarda kanıtlar oldukça güçlü anti-böbrek taşı özellikleri ( R ) olduğunu düşündürmektedir .

Siyah Çörek yağı, gentamisinin böbrek toksisitesine ( R ) karşı etkiliydi .

Tohum özü, böbrek hasarına (iskemi) ( R ) karşı koruyucu etki yaptı .

21) Siyah Çörek Otu Yağı Antiseptiktir

Dışarıdan, Siyah Çörek yağı, enfeksiyonların deriye yayılmasını önleyebilir ve ayrıca ağrıyı azaltabilir ( R ).

Erkek Doğurganlık İçin Siyah Çörek Tohumu  Yağı

Siyah Çörek yağı, farelerde ( R ) sperm motilitesini, morfolojisini ve sperm konsantrasyonunu arttırdı .

İki ay boyunca günlük 5 ml (1 çay kaşığı) yağ alımı, herhangi bir yan etki olmaksızın infertil erkeklerde anormal semen kalitesini arttırır ( R ).

 23) Siyah Çörek Yağı Anti-Epileptikir

Siyah Çörek yağı (Thymoquinone) pediatrik epilepside  ( R ) anti konvulsan aktiviteye sahip olabilir .

Siyah Çörek Yağı (Thymoquinone) oral alımından sonra çocuklarda anti-epileptik etkilere sahiptir ( R ).

Siyah Çörek tohumlarının anti-epileptik özelliklerinin GABA  ( R ) artışına bağlı olduğu görülmektedir .

24) Siyah Çörek Yağı Radyasyondan korur

Siyah Çörek yağı, iyonizan radyasyonun ( R ) bağışıklık bastırıcı ve oksidatif etkilerine karşı radyo korumalıdır .

25) Siyah Tohum, Opioid Bağımlılığının Tedavisinde Etkilidir

Siyah Tohum, opioid bağımlılığının ( R ) uzun süreli tedavisinde etkilidir .

Sadece Opioid bağımlılığını iyileştirmez, aynı zamanda bağımlıların çoğunluğunun ( R ) zarar gördüğü enfeksiyon ve zayıflıklara da yardımcı olur .

26) Siyah Çörek, Kadınların Daha Fazla Süt Üretmesine Yardımcı Olur

Geleneksel olarak, emziren annelerde emzirme sırasında süt üretimini arttırmak için kullanılmıştır ( R ).

Siyah Çörek tohumlarının sıçanlarda ( R ) süt üretimini teşvik ettiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır .

27) Siyah Tohum Kas Spazmlarını Bastırır

Siyah Tohum antispazmodik bir etkiye sahiptir (muhtemelen kalsiyum antagonist aktivitesi nedeniyle ) ( R ).

Siyah Çörek Yağı  Sinerjileri

Siyah Çörek tohumu (Thymoquinone) Işın tedavisiyle  kombinasyon halinde meme kanseri hücrelerine ( R ) karşı sinerjik bir sitotoksik etki gösterdiği bulunmuştur .

Gemsitabin ile kombine edilen siyah Çörek tohumu (Thymoquinone), tümör ağırlığını% 85’e ( R ) indirdi .

Siyah Çörek tohumu ekstresinin (Thymoquinone) Aloe vera ( R ) ile eşleştirildiğinde  kan şekerini düşürdüğü bilinmektedir .

Sarımsak Özü ve Siyah Çörek yağı, şistosomiyazis spesifik tedaviyi ( R ) tamamlayıcı maddeler için umut verici olabilir .

Sarımsak ekstresinin ve ham siyah tohumların tüketimi, menopoz sonrası sağlıklı kadınlarda yararlı bir Antioksidan etkiye sahip olabilir ( R ).

Siyah Çörek ve Sarımsak birlikte yüksek kolesterol ( R ) düzeltilmesinde etkilidir .

Siyah Çörek yağı ve PYR (Pyrimethamine) kombinasyonunun toksoplazmozis ( R ) tedavisinde sinerjik etkisi vardı .

2 gr / gün Siyah Çörek tohumu tip 2 diyabetik hastalarda ( R ) hipoglisemik ajanlarla birlikte yararlı olabilir .

Siyah Tohumun Besin Değeri

Siyah tohum:

• Glikoz, ramnoz, ksiloz ve arabinoz ( R ) şeklinde monosakkaritler içerir .
• Diyet lifi ( R) için yararlı bir kaynak olmayan nişasta olmayan bir polisakkarit bileşeni içerir .
• Yağ asitleri bakımından zengin, özellikle doymamış ve esansiyel yağ asitleri (Linolenic ve Linoleic acid) ( R).
• Bebek büyümesi ( R) için gerekli olan Arginin içerir .
• Aynı zamanda kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum  ( R ) kaynağıdır .
• Karoten içerir (Karaciğer tarafından A Vitaminiiçine dönüştürülür ) ( R ).
• Tiamin, Niasinve Folik asit  ( R ) gibi B kompleksi vitaminleri içerir .
• İyi bir Piridoksin kaynağıdır ( Vitamin B6) ( R ).

Yan etkiler

Siyah Çörek yağı ve bileşenleri, herhangi bir toksik etki ( R ) olmaksızın hastalık kontrolünde hayati bir etkiye sahiptir .

Gelişmiş malign kanser hastalarında Siyah Çörek yağı (Thymoquinone) ile tedavi, 2600 mg / gün ( R ) ‘ye kadar tolere edilen ilaç dozunu göstermiştir .

Önlemler

Çörek Otu tohumu özütü  hamilelerin  kullanması önerilmez  R  R ).

Siyah Kimyon tohumu kan şekeri düzeylerini düşürdüğü söylenir, bu nedenle diyabetik bir hastanın ( R ) kullanmadan önce bir doktora danışması tavsiye edilir .

Moleküler Hedefler

Antienflamatuvar

• LOX (Lysyl Oxidase) ( R) azaltır .
• İnhibitörler iNOS(uyarılabilir Nitrik oksit sintazı) ( R ).
• NF-κB’nin(NF-kappa B) ( R ) inhibisyonu .

Antikanser özelliği

• Etkinleştirir PPAR-y(Peroksizom proliferatör ile aktive edilen reseptör gama) ( R ).
• PTEN (Fosfataz ve tensin homologu) ( R) arttırır .
• BAK / BAX( R ) artırır .
• Bcl-2ve Bcl-xL ( R ) azaltır  .
• AR ve E2F-1 ( R) ifadesini bastırır .

Antioksidan aktivite

• Miyeloperoksidaz, Gluthatiyon-S-transferaz, Adenosin deaminaz ( R ) aktivitesini arttırır .
• Süperoksit dismutaz( SOD ), Katalaz ve Glutatyon peroksidaz ( R ) gibi enzimleri arttırır   .

Antidiyabetik aktivite

• Hem p44 / 42 ( R) ‘yi engeller .
• MAPK’leri ( R) engeller .

Nöroprotektif aktivite

• GABA (Gama Amino Butyric Acid) aktivitesini arttırır ( R).

Akciğer ve trakeada aktivite

• İnhibitör fosfodiesteraz (PDE) ( R).
• Inhibe COX-2 ekspresyonunu ( R ).