Oksidatif stres, kanser, beyin bozuklukları, kalp problemleri gibi birçok farklı hastalığa neden olabilir. Vücudunuzu nasıl olumsuz etkilerden koruyabileceğinizi öğrenmek için aşağıda daha fazla bilgi okuyabilirsiniz.

Giriş

http://journal.publications.chestnet.org/article.aspx?articleid=1699493

Bilim adamları yaygın olarak “oksidatif stres” terimini kullanmaktadırlar. Bu  serbest radikaller ile antioksidan savunma  arasında ciddi bir dengesizlik olabileceği ve  potansiyel doku hasarına yol açabileceği anlamına gelmektedir , ( R ).

‘Serbest radikal türleri’, farklı kategorilere bölünebilen oldukça reaktif molekülleri özetler. Bu tür kategorilerin en tanınmış üyeleri süperoksit O2 · -, hidroksil radikali OH · ve peroksi radikal ROO · ( R ) ‘yi içerir.

Normal koşullar altında, oksidan oluşumunun hızı ve büyüklüğü, oksidan eliminasyonu oranı ile dengelenir. Bununla birlikte, prooksidanlar ve antioksidanlar arasında bir dengesizlik oksidatif stres ( R ) ile sonuçlanır .

Oksidatif stres, pozitif bir cevaba (hücre çoğalması) veya negatif bir hücre yanıtına (büyüme durması veya hücre ölümü) neden olabilir. ( R ).

Serbest Radikal Nedir?

Reaktif oksijen türleri (ROS), endotel, düz kas ve bağ dokusu hücreleri dahil olmak üzere tüm vasküler hücre tipleri tarafından üretilir ve sayısız enzim ( R ) tarafından oluşturulabilir .

Oksidanlar ayrıca, X ışınlamasıyla hidroksil radikalini ( R , R2 ) üreten farklı ışın türleri tarafından üretilir .

Ultraviyole ışın ile ışınlama, sonraki radikal oluşumu ( R , R2 ) ile elektronik olarak uyarılmış serbest radikaller üretir .

Ultrason ve mikrodalga radyasyon da reaktif oksijen türleri ( R ) üretebilir .

Metal katalizli reaksiyonlar reaktif oksidan türleri ( R ) üretirler .

Atmosferde kirletici maddeler olarak bulunurlar ( R ).

ROS, inflamasyon ( R ) sırasında nötrofiller ve makrofajlar tarafından üretilir .

Bunlar aynı zamanda mitokondriyle katalize edilmiş elektron taşıma reaksiyonlarının ve diğer mekanizmaların ( R ) yan ürünleridir.

Serbest Radikallerin Faydaları

Serbest radikallerin her nekadar zararları biliniyor olsada, az da olsa faydalı etkilerinide anlatmak gerekiyor. Sonuçta organizma bir denge içerisinde çalışmakta, bir şeyin azlığıda zarar çokluğuda zarar genel prensip olmalıdır

Bitkilerin aktif olarak, programlanmış hücre ölümleri, stres tepkileri, patojen savunma ve sistemik sinyalizasyon ( R ) gibi süreçleri kontrol etmek için sinyal molekülleri olarak ROS ürettiği açıkça görülmektedir .

Serbest radikal reaksiyonları, nötrofiller, makrofajlar ve bağışıklık sisteminin diğer hücreleri gibi konak savunma mekanizmaları için gereklidir. Bununla birlikte, vücut serbest radikalleri aşırı üretirse doku hasarına ve hücre ölümüne ( R ) neden olurlar .

Hücrelerin içindeki ROS, hücre içi sinyallemede ikincil haberciler gibi davranır ve anti-tümörjenik türler ( R ) olarak işlev gören hücre ölümünü indükleyebilir .

O2 ve H2O2, vasküler biyoloji ve kardiyovasküler hastalıkta ( R ) önemli bir rol oynayan çok sayıda sinyal molekülünü harekete geçiren ikinci bir sinyalizasyon yapabilir .

Düşük konsantrasyonlarda ROS’un faydalı bir diğer yararlı örneği, mitojenik yanıtın indüksiyonu, yani hücre çoğalmasını ve farklılaşmasını ( R ) tetikleyebilecekleri anlamına gelir .

Düşük konsantrasyonda süperoksit radikali ve hidrojen peroksit, hücre çoğalmasını uyarır ve çok çeşitli hücre tiplerinde sağkalımı arttırır ( R ).

Diğer roller, hücresel kalsiyum konsantrasyonunun düzenlenmesi, protein fosforilasyonunun düzenlenmesi ve bazı transkripsiyon faktörlerinin ( R ) aktivasyonunu içerir  .

Serbest Radikallerin Kötü Yönleri:

Artmış oksidatif stres seviyeleri ( R )   200 kadar  hastalıkla ilişkilidir .

Reaktif oksijen türleri (ROS) konakçı savunması ve hücresel sinyal verme gibi birçok fizyolojik süreci etkiler ve oksidatif stres yoluyla artan üretim, birçok hastalıkta ( R ) rol oynar .

Bu hastalıklar şunları içerir:

• Kanser ( R).
• Vasküler hastalıklar ( R).
• Yüksek kolesterol  ( R, R2 ).
• Hipertansiyon ( R, R2 ).
• Parkinson hastalığı ( R).
• Alzheimer hastalığı ( R).
• Diyabet ( R).
• Böbrek hastalığı ( R).
• Kardiyak hipertrofi ( R).
• Kalp yetmezliği ( R).
• İnme ( R).

1) Serbest Radikal Hasarlı Hücreler

Yüksek konsantrasyonlarda, ROS, lipidler ve membranlar, proteinler ve nükleik asitler ( R ) de dahil olmak üzere hücre yapılarındaki hasarın, önemli aracıları olabilir .

Oksidatif hasar yaşam döngüsü boyunca birikir ve kansere, artrite, beyin bozukluklarına ve diğer koşullara ( R ) benzer yaşa bağlı hastalıkların gelişiminde anahtar rol oynar .

2) Oksidatif Hasar, Şeker Hastalığının Oluşumuna Yardımcı Olur

Her iki tip şeker hastası serbest radikal gibi yüksek reaktif oksijen türünü sergilemektedir; Bu nedenle diyabetin başlangıcı oksidatif stresle ( R ) yakından ilişkilidir .

Hasar gören protein, oksidatif stresin diyabet komplikasyonlarını ( R ) hızlandırdığı mekanizmaya katkıda bulunan bir faktördür  .

Ek olarak, oksidatif stres yan ürünlerinin diyabetin ( R ) temelini oluşturan insülin direncine katkıda bulunduğu görülmektedir .

Oksidatif stres, aşırı oksidasyona karşı savunma mekanizmalarını zayıflatan aşırı hücre radikal oluşumuna neden olur ve daha fazla hücre hasarı, insülin direnci ve diyabetin diğer komplikasyonları ( R ) olasılığını artırır .

Ayrıca, son araştırmalar, oksidatif stres dengesizliği ile antioksidanların bozulmuş glukoz alımına ( R ) yol açtığını göstermiştir .

3) Oksidatif Hasar KOAH’a Neden olur

Oksidatif stres, akciğer fizyolojisine , kronik akciğer hastalığı  ( K ) olan KOAH’ı indükleyebilecek şekilde zarar veren birkaç çeşit proteinin işlevini bozar ve etkiler .

Zararlı etkileri, hücrelerin oksidatif inaktivasyonu, aşırı mukus salgılaması, membran lipid peroksidasyonu, hücre dışı matrisin yeniden modellenmesi ve hücre ölümünü ( R ) içerir.

KOAH’lı hastalarda oksidatif stres, iltihaba neden olduğundan ve inflamasyonun daha fazla oksidatif strese ( R ) neden olması nedeniyle, ilave oksidatif stres oluşur .

Bu döngü, oksidasyonun çeşitli protein fonksiyon bozukluğuna neden olması ve sağlıklı bir oksidan / antioksidan dengeyi ( R ) yeniden kazandıran fonksiyonların çalışmasını engellemesi nedeniyle oluşur .

4) Oksidatif Stres Kansere Katkıda Bulunur

Yüksek seviyedeki oksidatif stres, hücre için sitotoksiktir ve proliferasyonu apoptozu veya nekrozu indükler, düşük bir oksidatif stres seviyesi bile, aslında,  hücre bölünmesini uyarabilir ve böylece tümör büyümesinin ( R ) yükseltilmesini uyarabilir .

Artmış ROS seviyeleri ile enzimatik ve enzimatik olmayan antioksidanların tümör hücrelerindeki ( R ) rahatsız edici aktiviteleri arasında bir bağlantı vardır .

Antioksidanlar Nedir?

Canlı organizmalar oksidatif strese ( R ) karşı hayatta kalmak   için birtakım antioksidan savunmalar geliştirdiler .

Oksidatif stresden serbest radikal aşırı üretimini önlemek için dokularda antioksidanlar bu serbest radikalleri nötralize eder ( R ).

Bir antioksidan, biyolojik dokuları serbest radikal hasarından koruyan bir substrattır. Biyolojik indirgeyiciler, antioksidanları ( R , R2 ) yeniden üretebilir veya geri dönüşümü yapabilir  .

Antioksidan savunma mekanizmaları hem enzimatik hem de enzimatik olmayan stratejileri içerir. ( R ).

Ortak antioksidanlar vitamin A, C ve E, glutatyon ve enzimler süperoksit dismutaz, katalaz, glutatiyon peroksidaz ve glutation redüktaz (içerir R ).

Diğer antioksidanlar: lipoik asit, karışık karotenoidler, koenzim Q10, çeşitli biyo flavonoidler, antioksidan mineraller (bakır, çinko, manganez ve selenyum) ve kofaktörler (folik asit, vitaminler B1, B2, B6, B12) ( R ).

Birbirleriyle ve farklı serbest radikal türlerine ( R ) karşı birlikte çalışırlar .

Antioksidan ağı ( R ) içeren E ve C vitaminleri, α-lipoik asit ve glutatyon  en önemli antioksidanlardır .

Antioksidan Takviyeler Hakkında Neler Var?

C vitamini (askorbik asit) vücudun sulu ortamlarında (akciğerlerde ve göz merceklerinde ( R ) ) çalışan çok önemli ve güçlü bir antioksidandır .

Vitamin E’nin alımı (200 IU (uluslararası birim) / gün), kanser hücrelerinin tetiklenmiş apoptozu ( R ) ile kolorektal kanser insidansını azalttır .

Genellikle, Vitamin E’nin koruyucu etkisi, serbest radikal oluşumunun engellenmesi ve endonükleazların aktivasyonunun ( R ) bir sonucudur .

Mevcut veriler ve kardiyovasküler hastalığı ( R , R2 ) önlemek için antioksidan vitaminlerin kullanımının faydalarını ispatlayacak kanıt eksikliği göz önüne alındığında .

Genel nüfus antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeleri ( R ) vurgulayan bir diyet tüketmelidir  .

İngiltere’den yapılan son çalışmalar, yüksek meyve ve sebze tüketen kişilerin kan basıncını ( R ) önemli ölçüde düşürdüğünü göstermiştir .

Oksidatif stresi azaltarak kardiyovasküler koruyucu ve kan basıncını düşürücü etkilere sahip olabilecek bir diğer önemli yaşam biçimi modifikasyonu egzersiz ( R ) ‘dir.

Hipertansiyonun deneysel modellerinde ve koroner arter hastalığı olan insan hastalarda, egzersiz, ROS üretimini azaltarak vasküler hasarı iyileştirmiş ve kan basıncını düşürmüştür ( R ).

ROS oluşumunun azaltılması ve nitrik oksitin bulunabilirliği ve antioksidanların artması vasküler yaralanma ve renal disfonksiyonu ( R ) azaltarak organ hasarını önleyebilir veya onarabilir .

En iyi antioksidan kaynağı, özellikle besleyici popülasyonlarda ( R ) antioksidan takviyelerinden değil, diyetimizden gelmektedir .