Kekik

Kekik, Origanum cinsindeki çeşitli bitki türleri için ortak bir isimdir ve nane ailesinin bir parçasıdır. Satılan en yaygın türü Origanum vulgare’dir  ( R ) .

Birçok yemekte bir mutfak otu olmasının yanı sıra kekik  önemli ve güçlü tıbbi özelliklere sahiptir. Kekik esansiyel yağında, yaygın olarak kullanılan ve tıbbi olarak aktif olan polifenoller, karvakrol ve timol ( R , R ) ile çok çeşitli maddeler bulunur .

Artıları ·         Antioksidan özelliklere sahiptir ·         Bakterileri öldürür ·         İltihabı azaltır. ·         Yaraları çabuk iyileşir ·         Kanser ve diyabet önler Eksileri ·         Diğer besin maddelerinin yüksek limit emilimi

Kekiğin Sağlığı Faydaları

1)  Kekik Güçlü Antioksidan Özelliklere Sahiptir

Kekik antioksidanlar bakımından zengindir,  günde bir gramının , insana ( R) önemli miktarda bitki bazlı antioksidan olarak  katkısı olabilir .

Bu bitkide bulunan bu antioksidanların büyük bir kısmı, oldukça yaygın ve etkili olan polifenollerdir ( R , R ) .

Laboratuvar testleri, polifenollerin osteoporozun, çeşitli kanser formlarının, kalp hastalığının, diyabet ve nörolojik rahatsızlıkların ( R ) önlenmesine yardımcı olduğunu ileri sürmektedir .

Kekikte bulunan diğer maddeler arasında timol ve karvakrol kekiğin ( R , R , R )  güçlü anti-bakteriyel özelliklerinden sorumludur .

2) Kekik Etkili bir Antimikrobiyal Ajandır

Kekik esansiyel yağı, gıdalarda kullanılmak üzere anti-bakteriyel bir bileşik olarak güvenli ve etkilidir , yaygın gıda kaynaklı mikroorganizmaların E. colive taze ürünlerdeki ( R ) Salmonella cinsinin çoğalmasını engeller .

Kekik, Metisiline dirençli  , Staphylococcus aureus (MRSA) için bakteriyostatiktir (üreyen bakterileri durdurur). % 20 Oregano içeren bir merhem Proteus mirabilis ve Proteus vulgaris ( R ) ‘yi inhibe etmiştir .

Uçucu yağ, antifungal (flukonazol) dirençli ve duyarlı Candida albicans  ( R ) suşlarının büyümesini etkili bir şekilde inhibe eder .

Kekik esansiyel yağının bir anti-bakteriyel olarak etkinliği, başka bir antibakteriyel ile birlikte kullanıldığında önemli ölçüde artmaktadır; Mantar türlerine karşı gümüş nanopartiküller ile( R )( son derece küçük parçalar) .

Kombine edildiğinde, uçucu yağ ve gümüş nanoparçacıklar  birlikte etkileri artar ve çok çeşitli bakterileri öldürmede çok etkilidir, bakterilerin antibiyotiğe dirençli suşlarını 7 saatten daha kısa sürede, bazı türleri 20 dakikadan az bir sürede öldürürler ( R ) .

3) Kekik İnflamasyonu Azaltabilir

Kekik , 63 bitki türünden 71 bitkisel ilaç üzerinde gerçekleştirilen bir Avustralya çalışmasında güçlü anti inflamatuar aktivite sergiledi . Ekstraktların  artmış pro-inflamatuar TNF-a, IL-1β ve IL-6 sitokinlerini  düşürdüğü  anti-inflamatuar sitokin IL-10’u ( R , R ) artırdığı .

Kekik ve kekik esansiyel yağları ile kombine tedavi, proinflamatuar sitokinlerin üretiminini azaltabilir ve böylece farelerde ( R ) TNBS ile indüklenen koliti azaltabilir  .

4) Kekik Bağırsakları Korur

Kekik ekstresinin ağızdan verilmesi,R farelerin mide mukozasındaki kanama noktalarının sayısını azaltmıştır  .

Kekik esansiyel yağı, daha fazla besin emilimini teşvik eden bağırsak yüzey alanını arttırmıştır . Aynı zamanda , bağırsaktaki E. coli popülasyonunun azaltılmasında ve aynı zamanda domuzdaki ( R ) bağırsaktaki inflamasyonun azaltılmasında etkili olmuştur .

Kekik takviyesi, bağırsakta bulunan zararlı parazitleri engeller ve ortadan kaldırabilir . Bir test de, iki farklı protozoan ve bir amip ( R ) olmak üzere üç farklı parazitli hastaya uygulanan emülsifiye kekik esansiyel yağı,

altı haftalık bir süre boyunca, 600 mg’lık günlük yağ dozu, dört hastada 8 haftada parazitleri öldürmüştür ( R ) .

5) Kekik  Kanserle savaşır

Kekik  en az bir tür kanserin gelişmesi ve büyümesiyle mücadele edebilir . Bir deneyde, 48 saatlik bir inkübasyon periyodu ( R ) boyunca HepG2 olarak adlandırılan insan karaciğer kanserine ait bir model laboratuvar suşunun büyümesinin engellenmesinde etkinlik gösterdi .

6) Kekik, Yaraların İyileşmesini Sağlar

 

% 3 kekik özütü merhem, yara tedavisinde yara üzerinde bakteri oluşumunu engeller, 90 gün boyunca uygulanması skar izlerini azaltmış ve cildin esnekliğini geliştirmiştir.  ( R ,  R )

7) Kekik Tip 1 Diyabet Tedavisine Yardımcı Olabilir

Kekik (EAO) tedavisinin özü, proinflamatuar makrofaj / Th1 / Th17 yanıtını azaltarak fareleri hipergliseminin gelişmesinden korur. Diyabet gelişimini önlemede kekik ekstresinin büyük başarısı nedeniyle, gelecekte diyabet tedavilerinde ( R ) bir fikstür haline gelebilir .

Teknik

• Organizmaların çoğunluğu% 1 ila% 10 arasında merhem kuvvetleri ile inhibe veya öldürüldü. Proteus mirabilis,% 20 merhemden daha yüksek bir mukavemet gerektirdi ve Pseudomonas aeruginosa , en güçlü% 80 merhem ( R ) tarafından bile inhibe edilmedi .
• % 0.05 nanoemülsiyon tüm bakteri türlerinde önemli azalmalar gösterdi. Listeria monocytogenes, Salmonella Typhimuriumve Escherichia coliO157: H7’de 3.44, 2.31 ve 3.05 log CFU / g azalma .  % 0.1 nanoemülsiyon, 3.57, 3.26 ve 3.35 CFU / g  ( R ) loglarında daha büyük düşüşler gösterdi .
• Her iki  albicans suşundakiesansiyel yağın MİK değeri yaklaşık 300 mikrogramdır . T O uçucu yağ timol mantar (zarlarını bozmak sorumlu olduğu ortaya çıktı R ) .
• LPS ile indüklenen NF-κB aktivitesi önemli ölçüde inhibe edildi (p <0.001) ( R).
• Domuz serisindeki endotoksin seviyeleri anlamlı olarak azaldı. Bağırsaktaki villus yüksekliği, jejunum ( R) ‘ de okludin ve zonula occluden-1 ekspresyonunun yanı sıra önemli ölçüde artmıştır .
• Kekikte bulunan toplam antioksidan miktarı 45 mmol / 100 g ( R) idi.

Dozaj

Kekik / uçucu yağının önerilen dozu değişir. Daha önce de belirtildiği gibi, günde 1 gram, önemli miktarda antioksidan ( R ) sağlamada yeterli olacaktır .

Bağırsak parazitlerini ( R ) tedavi etmek için 600 mg’lık günlük  kekik esansiyel yağı yeterlidir .

Dikkat

Kekik veya kekik esansiyel yağı ( R ) ile ilişkili sağlık riskleri çok azdır .

Bitkisel bazlı yağların aşırı düzeyde ( R ) tüketildiğinde zehirli olabileceğini gösteren çalışmalar vardır .

Antioksidanların yüksek miktarda yutulması, besinlerden ( R )  besin ve mineral emilimini azaltabilir .

Fitik asit, özellikle çocuklarda ve bebeklerde ( R ) demir ve çinko emilimini önemli ölçüde sınırlar .