Kekik
Kekik, Origanum cinsindeki çeşitli bitki türleri için ortak bir isimdir ve nane ailesinin bir parçasıdır. Satılan en yaygın türü Origanum vulgare’dir ( R ) .
Birçok yemekte bir mutfak otu olmasının yanı sıra kekik önemli ve güçlü tıbbi özelliklere sahiptir. Kekik esansiyel yağında, yaygın olarak kullanılan ve tıbbi olarak aktif olan polifenoller, karvakrol ve timol ( R , R ) ile çok çeşitli maddeler bulunur .
| Artıları
· Antioksidan özelliklere sahiptir · Bakterileri öldürür · İltihabı azaltır. · Yaraları çabuk iyileşir · Kanser ve diyabet önler Eksileri · Diğer besin maddelerinin yüksek limit emilimi |
Kekiğin Sağlığı Faydaları
1) Kekik Güçlü Antioksidan Özelliklere Sahiptir
Kekik antioksidanlar bakımından zengindir, günde bir gramının , insana ( R) önemli miktarda bitki bazlı antioksidan olarak katkısı olabilir .
Bu bitkide bulunan bu antioksidanların büyük bir kısmı, oldukça yaygın ve etkili olan polifenollerdir ( R , R ) .
Laboratuvar testleri, polifenollerin osteoporozun, çeşitli kanser formlarının, kalp hastalığının, diyabet ve nörolojik rahatsızlıkların ( R ) önlenmesine yardımcı olduğunu ileri sürmektedir .
Kekikte bulunan diğer maddeler arasında timol ve karvakrol kekiğin ( R , R , R ) güçlü anti-bakteriyel özelliklerinden sorumludur .
2) Kekik Etkili bir Antimikrobiyal Ajandır
Kekik esansiyel yağı, gıdalarda kullanılmak üzere anti-bakteriyel bir bileşik olarak güvenli ve etkilidir , yaygın gıda kaynaklı mikroorganizmaların E. colive taze ürünlerdeki ( R ) Salmonella cinsinin çoğalmasını engeller .
Kekik, Metisiline dirençli , Staphylococcus aureus (MRSA) için bakteriyostatiktir (üreyen bakterileri durdurur). % 20 Oregano içeren bir merhem Proteus mirabilis ve Proteus vulgaris ( R ) ‘yi inhibe etmiştir .
Uçucu yağ, antifungal (flukonazol) dirençli ve duyarlı Candida albicans ( R ) suşlarının büyümesini etkili bir şekilde inhibe eder .
Kekik esansiyel yağının bir anti-bakteriyel olarak etkinliği, başka bir antibakteriyel ile birlikte kullanıldığında önemli ölçüde artmaktadır; Mantar türlerine karşı gümüş nanopartiküller ile( R )( son derece küçük parçalar) .
Kombine edildiğinde, uçucu yağ ve gümüş nanoparçacıklar birlikte etkileri artar ve çok çeşitli bakterileri öldürmede çok etkilidir, bakterilerin antibiyotiğe dirençli suşlarını 7 saatten daha kısa sürede, bazı türleri 20 dakikadan az bir sürede öldürürler ( R ) .
3) Kekik İnflamasyonu Azaltabilir
Kekik , 63 bitki türünden 71 bitkisel ilaç üzerinde gerçekleştirilen bir Avustralya çalışmasında güçlü anti inflamatuar aktivite sergiledi . Ekstraktların artmış pro-inflamatuar TNF-a, IL-1β ve IL-6 sitokinlerini düşürdüğü anti-inflamatuar sitokin IL-10’u ( R , R ) artırdığı .
Kekik ve kekik esansiyel yağları ile kombine tedavi, proinflamatuar sitokinlerin üretiminini azaltabilir ve böylece farelerde ( R ) TNBS ile indüklenen koliti azaltabilir .
4) Kekik Bağırsakları Korur
Kekik ekstresinin ağızdan verilmesi,R farelerin mide mukozasındaki kanama noktalarının sayısını azaltmıştır .
Kekik esansiyel yağı, daha fazla besin emilimini teşvik eden bağırsak yüzey alanını arttırmıştır . Aynı zamanda , bağırsaktaki E. coli popülasyonunun azaltılmasında ve aynı zamanda domuzdaki ( R ) bağırsaktaki inflamasyonun azaltılmasında etkili olmuştur .
Kekik takviyesi, bağırsakta bulunan zararlı parazitleri engeller ve ortadan kaldırabilir . Bir test de, iki farklı protozoan ve bir amip ( R ) olmak üzere üç farklı parazitli hastaya uygulanan emülsifiye kekik esansiyel yağı,
altı haftalık bir süre boyunca, 600 mg’lık günlük yağ dozu, dört hastada 8 haftada parazitleri öldürmüştür ( R ) .
5) Kekik Kanserle savaşır
Kekik en az bir tür kanserin gelişmesi ve büyümesiyle mücadele edebilir . Bir deneyde, 48 saatlik bir inkübasyon periyodu ( R ) boyunca HepG2 olarak adlandırılan insan karaciğer kanserine ait bir model laboratuvar suşunun büyümesinin engellenmesinde etkinlik gösterdi .
6) Kekik, Yaraların İyileşmesini Sağlar
% 3 kekik özütü merhem, yara tedavisinde yara üzerinde bakteri oluşumunu engeller, 90 gün boyunca uygulanması skar izlerini azaltmış ve cildin esnekliğini geliştirmiştir. ( R , R )
7) Kekik Tip 1 Diyabet Tedavisine Yardımcı Olabilir
Kekik (EAO) tedavisinin özü, proinflamatuar makrofaj / Th1 / Th17 yanıtını azaltarak fareleri hipergliseminin gelişmesinden korur. Diyabet gelişimini önlemede kekik ekstresinin büyük başarısı nedeniyle, gelecekte diyabet tedavilerinde ( R ) bir fikstür haline gelebilir .
Teknik
- Organizmaların çoğunluğu% 1 ila% 10 arasında merhem kuvvetleri ile inhibe veya öldürüldü. Proteus mirabilis,% 20 merhemden daha yüksek bir mukavemet gerektirdi ve Pseudomonas aeruginosa , en güçlü% 80 merhem ( R ) tarafından bile inhibe edilmedi .
- % 0.05 nanoemülsiyon tüm bakteri türlerinde önemli azalmalar gösterdi. Listeria monocytogenes, Salmonella Typhimuriumve Escherichia coliO157: H7’de 3.44, 2.31 ve 3.05 log CFU / g azalma . % 0.1 nanoemülsiyon, 3.57, 3.26 ve 3.35 CFU / g ( R ) loglarında daha büyük düşüşler gösterdi .
- Her iki albicans suşundakiesansiyel yağın MİK değeri yaklaşık 300 mikrogramdır . T O uçucu yağ timol mantar (zarlarını bozmak sorumlu olduğu ortaya çıktı R ) .
- LPS ile indüklenen NF-κB aktivitesi önemli ölçüde inhibe edildi (p <0.001) ( R).
- Domuz serisindeki endotoksin seviyeleri anlamlı olarak azaldı. Bağırsaktaki villus yüksekliği, jejunum ( R) ‘ de okludin ve zonula occluden-1 ekspresyonunun yanı sıra önemli ölçüde artmıştır .
- Kekikte bulunan toplam antioksidan miktarı 45 mmol / 100 g ( R) idi.
Dozaj
Kekik / uçucu yağının önerilen dozu değişir. Daha önce de belirtildiği gibi, günde 1 gram, önemli miktarda antioksidan ( R ) sağlamada yeterli olacaktır .
Bağırsak parazitlerini ( R ) tedavi etmek için 600 mg’lık günlük kekik esansiyel yağı yeterlidir .
Dikkat
Kekik veya kekik esansiyel yağı ( R ) ile ilişkili sağlık riskleri çok azdır .
Bitkisel bazlı yağların aşırı düzeyde ( R ) tüketildiğinde zehirli olabileceğini gösteren çalışmalar vardır .
Antioksidanların yüksek miktarda yutulması, besinlerden ( R ) besin ve mineral emilimini azaltabilir .
Fitik asit, özellikle çocuklarda ve bebeklerde ( R ) demir ve çinko emilimini önemli ölçüde sınırlar .
