IGF-1, kanserle mücadelede etkili olan, kasların  oluşmasına yardımcı olduğu bilinen bir faktördür. Bununla birlikte, IGF-1, iyileşmede çok önemli etkileri vardır ve kronik enflamasyonlu kişilerde düşük olma eğilimindedir. Burada IGF-1 hakkında bilmediğiniz bazı şaşırtıcı şeyler var. Daha fazla okuyunuz…

İnsülin Benzeri Büyüme Faktörü 1 nedir?

İnsülin Benzeri Büyüme Faktörü 1 (IGF-1), yapısı insüline benzer ve büyüme hormonu ile birlikte  hücreleri çoğaltan ve yenileyen bir hormondur .

Büyüme Hormonu, hipofiz bezi tarafından üretilir ve karaciğeri uyararak  ve IGF-1 üreterek daha sonra büyüme ve gelişme (rahimde ve ergenlik çağında olduğu gibi), vücuttaki hücrelerin büyümesini uyarır, dokuların güçlendirilmesi kemik yoğunluğu ,  kaslar) ve iyileşme (cilt, kemik, bağırsak astarı, vb.), vücudun ihtiyaçlarına (R) bağlı olarak değişir  .

IGF-1, gelişme için çok önemlidir, çünkü bir çocuk gelişmekte olan dönemde yeterli miktarda yoksa kısa boy olabilir.

IGF-1, Genel Sağlık ve Ömrü uzatır

Meyve sinekleri, solucanlar ve sıçanlar gibi çeşitli organizmalarda, IGF-I ömrün uzunluğunda rol alır ( R ).

Farelerde yapılan birçok çalışmada, Büyüme Hormonu / IGF-I inhibisyonu  ömürde (% 55’e kadar) ( R ) bir artış ile sonuçlanır .

Bununla birlikte, insanlarda, IGF-I seviyeleri ile yaşam beklentisi arasındaki ilişki artmaz ( R ).

Laboratuar hayvanlarının aksine, insanlar IGF-1’in etkilediği çeşitli enfeksiyonlar, stres ve diğer çevresel faktörler vardır

IGF-I ile ölme riski arasındaki ilişkiyi açıklayan çeşitli nüfus tabanlı çalışmalar çelişkili sonuçlar ile yayınlanmıştır. İki çalışma yüksek IGF-I seviyeleri ile yüksek risk, üçü düşük IGF-I seviyeleri ile daha yüksek risk göstermiştir . Ve altı çalışmada hiç net bir ilişki yoktu ( R ).

Bununla birlikte, genel olarak, düşük veya yüksek IGF-1’e sahip olmak, tüm nedenlerden dolayı olan  ölüm riskini ( R ) artırır .

2011 yılında 14906 katılımcı ile yapılan on iki çalışmanın bir meta-analizinde düşük ve yüksek IGF-1 düzeyleri ( R ) olan hastalarda her türlü nedenden ölme riski arttı .

Düşük IGF-1’li kişiler, her nedenden dolayı ölme riski 1.27X artarken, daha yüksek düzeylere sahip olanlar 1.18X artmış risk ( R ) düzeyindeydi .

Tüm kanıtlara baktığınızda, düşük IGF-1 seviyelerinin yüksek IGF-1 seviyelerine göre endişe olasılığı daha yüksek, ancak yine de bir dengeye ( R ) basmak istediğinizi söyleyebilirim .

IGF-I’in aktivitesi, en az altı bağlayıcı protein ( IGFBP ) tarafından etkilenir . En bol miktarda IGFBP-3, dolaşımda IGF-1’in% 90’ından fazlasını bağlar. IGF-I ve IGFBP-3 tipik olarak iyi korele olmasına rağmen, IGF-1’in örneğin kanser  ( R ) gibi hastalık riski üzerinde bağımsız bir etkisi olduğu spekülatif kanıtlar vardır .

Kanser söz konusu olduğunda, muhtemelen IGF-1’in daha yüksek (düşük değil) düşük olması konusunda yanlış yapmak daha iyidir.

Otoimmünite veya kronik iltihaplanma söz konusu olduğunda , muhtemelen IGF-1’in daha düşük (yüksek değil) daha yüksek olması ile ilgili bir yanlış yapmak daha iyidir.

İyi etkileri

1) IGF-1 Anti-aging Olabilir

DNA’daki telomerlerin uzunluğu, uzun ömürlülüğün önemli öngörücüleri olarak gösterildi . Başka bir çalışmada (R) , IGF-1’in her yaştaki (R) sağlıklı kişilerde ve yaşlı erkeklerde telomer uzunluğu ile korelasyon gösterdiği gösterilmiştir .

72-92 yaş arasındaki 525 kişinin ünlü Framingham Kalp Çalışması’nda IGF-1’in daha yüksek seviyeleri  , önümüzdeki 2 yıl içinde ölüm riskinde azalma (R) ile ilişkilendirildi .

IGF-1 , beyinde (sıçanlarda) yeni hücre büyümesini teşvik ederek  yaşla ilgili bilişsel düşüşü önlemeye yardımcı olur (R) .

Aging (R) ve kas kuvveti düşürme, yavaş yürüme ve daha az hareketlilik gibi , yaşlı kadınlarda (R) düşük IGF-1 seviyeleri ile ilişkilidir .

2) IGF-1, Antioksidanları Artırır

IGF-1 önemli bir antioksidan enzim olan glutatyon peroksidazını arttırır (R) .

Radyasyona maruz kalan hücreleri hücre ölümünü önleyerek ve antioksidan statüsünü (R) arttırarak korur .

Bunun olumsuz olması, kanser varsa ve kemoterapi alırsanız , potansiyel olarak kanser hücrelerini de ölenlerden koruyabilir.

3) IGF-1, İnflamasyon ve Otoimmüniteyi Azaltır

IGF-1 düzeyleri düşük olduğunda, iltihaplanma yüksek (R , R2) eğilim gösterir .

Otoimmünite ve beyin iltihabının fare modellerinde,  IGF-1 verilmesinin hastalığın başlangıcını geciktirdiği; Bununla birlikte, hastalık geliştikten sonra IGF-1 verilmesi hastalığın kötüleşmesine (R) yol açtı .

Allerjik kontakt dermatit , Multiple Skleroz ve tip 1 diyabet , IGF-1 ( R)verildiğinde farelerde azaltılır .

Düşük IGF-1 seviyeleri, belgelenmiş olan hastalarda HIV [ R ] ve enflamatuar bağırsak hastalıklarının ( R ).

Romatoid Artrit ve Lupus gibi kronik iltihaplı hastalıkları olan hastalar , dolaşımdaki IGF-1 (R) düzeylerini düşürme eğilimindedir .

IGF-1, mücadeleye yardımcı olarak  otoimmünite ile artan , regülatör T hücrelerini  artırır ( R ).

IGF-1 ayrıca MHCI gen ekspresyonunu ( R ) azaltır .

Hayvanlar çalışmalarda, yüksek histamin seviyeleri vücut düşük IGF-1 ile ilişkili dir ( düşük histamin Hı ₁ reseptör aracılı yolu)  (R) .

4) IGF-1 Beyin için iyidir

IGF-1 , hayvan modellerinde  öğrenmeyi ve hafızayı geliştirir (R,  R2) .

Bu bir olarak çalışıyor anti anksiyete ve anti-depresan fare çalışmalarında (R).

Düşük IGF-1 seviyeleri,  yaşlı farelerde (R) depresyon ile ilişkilidir .

25 yaşlı erkeğin (R) bir çalışmasında zihinsel işlemeyi hızlandırıyor .

IGF-1 , sıçan Alzheimer hastalığının (R) modelinde beyinde amiloid plak birikimini engeller .

İnsanlarda Alzheimer Hastalığı ve Demans düşük IGF-1 seviyeleri  (R ,  R2) ile ilişkilidir ve IGF-1 direnci , Alzheimer Hastalığı (R) ‘ da beynin  insülin direncine eşlik eder ,

Beyindeki BDNF’yi arttırarak egzersiz (R) etkilerini taklit eder .

ALS  ( Amyotrofik Lateral Skleroz )  ( R , R2) gibi motor nöron hastalıklarına yardımcı olur .

ALS düşük IGF-1 (R) ile ilişkilidir  .

5) IGF-1, Daha Büyük Kaslar Yaratır ve Kas Zayıflamasını Azaltır

IGF-1, kas (R) oluşumu için ve yaşlanma ve hastalıkta kas kaybını azaltmak  için önemlidir (R) .

6) IGF-1 Kan Şekeri Dengesini Artırır

Düşük IGF-1 , Metabolik sendrom (R) ile ilişkilidir .

IGF-1 infüzyonu ,  düşük kan şekeri  , insülin duyarlılığıve  düşük  trigliserid tip 2 diyabet hastaları arasında bir çalışmada iyileştirdiği görülmüştür (R) .

Obez insanlarda  alt serbest IGF-1 olması daha olasıdır  (R) .

 hepatit C , insanda düşük IGF-1’in, olması daha olasıdır insüline dirençli ve (bağlanmış olabildiği düşünülüyor R ).

7) IGF-1 Kalp Hastalığına Karşı Korur

IGF-1’in  , anti-enflamatuar ve anti-oksidan , kan damarları üzerinde etkili ,   mevcut plakları  stabilize edici ve ek plak birikimini azalttığı görülmüştür  (R) .

Kardiyovasküler hastalık (koroner arter hastalığı, ölümcül iskemik kalp hastalığı , iskemik inme , konjestif kalp yetmezliği ve kalp krizinden sonra daha yavaş iyileşme) IGF-1’in azalmasına  (R) neden olur .

Çinli bir popülasyonun (R) bir çalışmasında düşük IGF-1 seviyeleri inme riskinde artış ile ilişkiliydi  .

8) IGF-1 Büyümeyi / Yüksekliği Teşvik Ediyor

Büyüme Hormonun (GH) vücuttaki aktivitesi IGF-1’e bağımlıdır. Dolayısıyla, IGF-1 eksikliği GH’ye karşı duyarsızlığa ve büyüme ve onarım üzerindeki etkisine neden olur.

IGF-1  , IGF eksikliği olan çocuklarda boyun uzamasına yardımcı olur (R).

Rahimde bir bebeğin az  büyüme nedeni düşük IGF-1’e bağlı olabilir  (R) .

Laron Sendromu (cücelik türü), çocuklarda düşük IGF-1 ile ilişkilidir (R) .

9) IGF-1 Kemik Yoğunluğuna Yardımcı Oluyor

Yüksek IGF-1 düzeyleri, yaşlı kadınlarda  (R) daha büyük kemik mineral yoğunluğu ile ilişkilidir .

IGF-1’in kemik büyümesinin ( R ) direkt bir uyarıcısı olduğunu biliyoruz .

Bununla birlikte, artan kas kütlesi daha büyük kemik gücü ( R ) gerektirdiğinden ,  IGF-1’in kas oluşturma (anabolik) etkisi de kemik yoğunluğunu artırabilir .

10) IGF-1 Sindiriminize yardımcı olur

Kolit , yanıklar ve sarılık hayvan modellerinde, IGF-1 ile tedavi bağırsak sağlığını iyileştirdi . Mukozal DNA ve protein içeriğini uyardı ve bakteri translokasyonu ( R , R2 , R3 ) insidansını önemli ölçüde azalttı .

İnce bağırsak transplantasyonunun hayvan modellerinde, IGF-I, mukozal yapı ve emilim işlevini geliştirdi ve bakteri translokasyonunu ( R ) azalttı .

Bağırsak geçirgenliği olan bebekler, IGF-1 ( R ) verildiğinde daha hızlı iyileşme süreleri gösterdi .

12) IGF-1, Bakteriyel Enfeksiyonların Temizlenmesine Yardımcı Olabilir

Hayvan modellerinde, IGF-1 , sepsis ( R ) ‘de sağkalımı artırır iyileştiren bakteriyel enfeksiyonlara yardımcı olur .

Kistik fibrozun hayvan modellerinde , IGF-1 akciğerlerdeki bakterilerin temizlenmesine  ( R ) yardımcı oldu.

13) IGF-1, Bağışıklık Sistemini Artırır

IGF-1, doğal öldürücü hücre aktivitesini ( R ) arttırmaya yardımcı olabilir .

IGF-I , B hücrelerini artırmak için yönlendirir ( R ).

14) IGF-1 Elektrolit Dengesi ile Yardımcı Olur

IGF-1’in yaşlı farelerde (R , R2)  ve insanlarda (R) sıvı dengesinin düzeltilmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir .

15) IGF-1 Cilt İçin İyidir

Durağan kolajen sentezini canlandırmak cildi yaşlanmaya karşı korur ( R ).

İnsülin benzeri büyüme faktörü-I (IGF-I), kollajen biyosentezinin en güçlü uyarıcısıdır ve cilt yaşlanmasını ( R ) önleyebilir .

Diğer

IGF-1 ve büyüme hormonu düşük üre azotuna neden olabilecek üre sentezini ( R ) inhibe eder .  Büyüme Hormonu eksikliği olan çocuklarda insan büyüme hormonu verilen düşük üre azotu ile sonuçlanır ve bunun nedeni azalmış üre sentezi ( R ) kaynaklıdır .

Gelişmiş karaciğer sirozu , yetişkinlerde düşük IGF-1 ile korele dir(R) .

Kötü Etkileri

IGF-1 büyümeyi teşvik ettiğinden kansere eğilimli birisi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

IGF-1, kanser gelişiminin kilit aşamalarının her birinde güçlü etkiler yaratır.

Hücresel çoğalmayı, anjiyogenezi ve metastazı arttırır ve hücre ölümünü (apoptozu) azaltır. Ayrıca, kemoterapötik ajanlara ( R ) direnç sağlayabilir .

Kanser söz konusu olduğunda sadece IGF-1 önemli değil, aynı zamanda IGF-1’in etkilerini bloke eden IGF-1 bağlayıcı protein ( IGFBP ) de önemlidir .

Bu nedenle, IGF-1’in en önemli olan ‘serbest’ seviyeleri.

1) IGF-1 Kanser Gelişimine Katkı Sağlayabilir

IGF-1, meme kanseri için elverişli bir ortam yaratır ve anti-kanser ilaçlarına karşı direnir (R ,  R2) .

IGF-1’in meme kanseri (R) invazyonunu arttırdığı gösterildi .

17 araştırmanın gözden geçirilmesi, IGF-1’in, östrojene duyarlı tümörler (R)üzerindeki etkileri nedeniyle IGF bağlayıcı protein seviyesini ( IGFBP3 ) dikkate  alarak meme kanseri riski ile pozitif ilişkili olduğunu bulmuştur .

Yüksek IGF-1, prostat kanseri (R) için artmış bir risk ile ilişkilidir .

Kan IGF-1 düzeyleri akciğer kanseri olanlarda kontrollerden (R ) daha yüksektir  . (veya belki de değil (R) .)

Kanda yüksek IGF-1 seviyeleri kolorektal kanser ( R ) ile ilişkilidir .

Bununla birlikte, başka bir araştırma düşük ve yüksek IGF-1’in kanser ( R ) ‘ den ölme şansını arttırdığını bulmuştur .

NOT: Çalışmalar net değildir. Bazıları IGF-bağlayıcı protein 3’ü dikkate alır ve bazıları bunu kabul etmez. IGF-bağlayıcı protein 3 ( IGFBP3 ) vücuttaki IGF-1 seviyelerini dengede tutmalıdır. IGF bağlayıcı protein ( IGFBP ) seviyeleri düşük olduğunda, serbest IGF-1 denetlenmez ve kontrol dışı büyümeye neden olabilir. Çoğunda, kanser gelebilir. Artmış IGF-1, yüksek bir risk (R)yerine kanser riskinde azalma ile ilişkilidir .

2) Akneye IGF-1 Katkısı

Artan IGF-1, yetişkin erkek ve kadınlarda sivilceleri etkileyebilir . IGF-1, kadınlarda sivilce daha güçlü bir etkiye sahip gibi görünse de, testosteron / androjenler erkekler için sivilcede daha büyük bir rol oynayabilir ( R ).

IGF-1’i Artırma Yolları

Düşük IGF-1 düzeyleriniz varsa, özellikle de genetik olarak otoimmüniteye yatkınlığınız varsa, IGF-1’i artıran şeylere biraz daha odaklanmak isteyebilirsiniz.

• Kalori alımı
• Diyette Protein  (R)
• Yağ( R ) – ayrıca yüksek doymuş yağ düşük IGFBP3 ile ilişkilidir .
• Kırmızı et ( R )
• Süt veya Kalsiyum (R)
• Kazein alımının artması(sütte bulunur) [ R ].
• Vitamin C( R ) – Diyetteki C vitamini alımıyla IGF-1 arasında bir korelasyon var
• Yaban mersini[ R ] alımının artması .
• Büyüme Hormonu( R ,  R )
• Estradiol (R)
• Kortizol (R)
• DHEA( R )
• Paratiroid Hormonu (R)
• Prolaktin( R )
• Res veratrol– beyindeki (R) hafıza merkezinde (hipokampus) IGF-1’i artırır
• Tarçın(cilt) ( R ,  R )
• Lösin (R)
• HMB (R)
• Zinc( R ),  (R2),  (R3)  – İnsanlarda, düşükkalorili çinko , düşük kalorili alımın varlığında bile düşük IGF-1 ile ilişkilidir. Bazı çalışmalar çinkonun, IGF-1 ‘in etkisini güçlendirdiği için önerilir R ].
• Magnezyum (R)  – magnezyum düzeyleri IGF-1 düzeyleri ( R )ile kuvvetli ve bağımsız olarak ilişkiliydi.
• Selenyum (R,  R2)
• Astragalus (R )
• Eleuthero (R )
• Ursolik asit(kas)  (R )
• Karnitin(kas)  (R)
• Kadife Antler  (R, R2)
• Soy isoflavonlar( R )
• Kuru Erik ( R)

IGF-1’i Düşürme Yolları

Yüksek IGF-1 seviyelerine sahipseniz, özellikle genetik olarak kansere yatkın iseniz, IGF-1’i inhibe eden şeylere biraz daha odaklanmak isteyebilirsiniz.

• Açlık (R) , özellikle de uzun süreli açlık ( R )
• Karbonhidratların daha yüksek diyet oranı, düşük IGF-1 ( R )
• Protein kısıtlaması( R )
• Kalori kısıtlaması( R )
• Yoğun yürüyüş( R )
• Tiroid hormonları– Tiroid hormonları IGF-1’i ( R )azaltır.
• Baklagiller( R )
• Royal jöle( R )
• Glukozamin( R )
• Bilberry ( R )
• Luteolin ( R )
• Curcumin (R)
• Resveratrol (Üzüm – özellikle cilt, dut, fıstık)  (R) . Bağırsak hücrelerinde IGF-1’i inhibe eder, aksi takdirde bağırsak geçiş yolunun skarlasma ve daralmasına yol açabilecek kollajen oluşumunu azaltır. ( Resveratrol   , beyinde IGF-1’i artırır -aşağıya bakınız).
• Apigenin (R,  R2)  – insan prostat kanseri üzerine yapılan bir çalışmada.
• Likopen (Domates, guava, kuşburnu, karpuz, papaya, kayısı, pembe greyfurt)  (R)
• EGCG( Yeşil çay ) (R) 
• Bor(meyve ve sebze, kuru üzüm, fındık, baklagiller) – serbest IGF   (R)
• Genistein(Soya fasulyesi ve soya ürünleri, kırmızı yonca ve Sicilya fıstığı) (R)
• İltihaplanma:  IL-6’nın kas fonksiyonu üzerindekiolumsuz etkileri,histamin  (R) ,  TNF-a  ( R ),  IL-6  (R) ,  IL-1- alfa  (R) , düşük IGF- R ].
• Tamoksifen( R )

Genetik Etkiler / IGF-1 SNP’leri

Sağlıklıolalım , en iyi genetik analizör ve SNP dekoderidir verilerinizi anlamlı bilgilere çevirmenize yardımcı olacaktır .

IGF1 geninde SNP’ler var :

1. RS1019731
2. RS2946834
3. RS5742694
4. RS6214
5. RS6220
6. RS7136446

IGF1R geninde SNP’ler var :

Bir hormon, bağlandığı reseptör kadar iyidir.

1. RS2229765
2. RS4966035

IGFBP3 geninde  (ve IGFBP1 ) SNP’ler var :

IGFBP3, IGF-1’in ana bağlama proteini.

1. RS13223993
2. RS2132570
3. RS2453839
4. RS2471551
5. RS2854744
6. RS2854746
7. RS3110697

Kendi Kodundaki IGF-1

IGF-1 Aralıkları ve Hastalıkları:

Meme kanseri:

• Çalışmalar, meme kanseri ( R) ile 45-60 yaşlarındaki kadınlarda 170-190IGF-1 aralığını gösterdi .
• Bir başka çalışmada 207’den fazla IGF-1 seviyesine sahip premenopozal kadınlar meme kanseri ( R) riskinde artışa neden oldu .

Prostat kanseri:

• Çalışmalar bir IGF-1 aralığı göstermiştir 160-17060 yaş civarında prostat kanseri olan erkeklerin (R) .
• Prostat kanseri ortalaması 65 olan erkeklerin başka bir çalışmasında, IGF-1 düzeyleri yaklaşık 150-170( R ) idi.
• Hekimlerin Sağlık Çalışmasında 185’in üzerindeki IGF-1, prostat kanseri (R) riskini artırdı .

Kardiyovasküler Hastalık ve Kanser :

• Yüksek IGF-1(yaklaşık 190 ), yaşlı erkeklerde (ortalama yaş 75) (R) kardiyovasküler olayların artması ve kanser nedeniyle  ölümle ilişkilidir  .

Daha Yüksek Genel Hastalık veya Ölüm Riski:

• IGF-1 seviyeleri yaklaşık 70-80 veya daha düşüktür, genel olarak artmış hastalık veya ölüm riski (R)ile ilişkilidir  .