lactobacillus plantarum bol miktarda sağlık yararına sahiptir. Bu probiyotik anksiyeteyi azaltır, hem tansiyonu hem de kolesterolü düşürür, alerji ve kansere karşı savaşır, kırışıklıkları azaltır ve cildin nemini artırır.

Giriş

Lactobacillus plantarum , yaygın bir laktik asit bakterisi türüdür. Genel olarak lahana turşusu, turşu, salamura zeytin gibi birçok fermente bitki ürününde bulunur.

plantarum antikanser, antienflamatuar, antiobezite ve antidiyabetik özellikleri ( R) olan bir antioksidandır .

L.plantarum’un Sağlık Faydaları

1) L. plantarum B vitaminleri üretir.

Çiğ inek sütünden izole edilen L. plantarum , B-grubu vitamin riboflavin (B ₂ ) ve folat (B ₉ ) ( R ) üretebilmektedir  .

2) L. plantarum Demir Absorbsiyonunu Artırıyor

1. plantarum, demir emiliminiyaklaşık% 50 oranında artırır(sağlıklı kadınlarda Bir meyva suyundan  gelen R ).
2. plantarum %100 oranında artırır (kadınlarda yulaf dan gelen demir emilimini R).

3) L. plantarum Kalsiyum Absorbsiyonunu Artırır

1. plantarumiçeren mayalanmış süt daha yüksek kalsiyum tutma eğilimi ( R ) göstermiştir.

4) L. plantarum Ağır Metallerle Mücadele Edebilir

1. plantarum, insan intestinal hücrelerinde ve farelerde ( R, R ) kadmiyum (Cd) ile indüklenen sitotoksisiteyi hafifletir .
2. plantarum, farelerde alüminyum toksisitesine karşı, bağırsak alüminyum emilimini ve doku birikimini azaltarak ve karaciğer hasarı, böbrek ve beyin oksidatif stresini( R ) iyileştirerek korur .
3. plantarumile yapılan muamele , bakır atılımını artırarak ve bakırın dokularda birikmesini azaltarak bakır toksisitesini azaltır. L. plantarum ayrıca , bakır maruziyetinin neden olduğu oksidatif stresi tersine çevirdi , ALT ve AST kan seviyelerini geri aldı ve farelerin ( R ) uzamsal belleğini geliştirdi .

5) L. plantarum Bilişsel Yetenekleri Geliştirebilir

1. plantarumile fermente edilmiş soya sütü özü, kan basıncını düşüren ve nöro-koruyucu bir madde ( R) olarak hareket ederek, vasküler demanslı sıçanlarda öğrenme ve belleği geliştirir .

6) L. plantarum Kaygıyı Azaltabilir

1. plantarum’unkronik yutulması, farelerde anksiyete benzeri davranışları azaltırken lokomotor aktivitesi, dopaminve  serotonin seviyelerini artırdı . Ayrıca erken yaşam stresine ( R , R ) maruz bırakılan farelerin serumunda depresyon benzeri davranışları ve inflamatuar sitokin seviyelerini ve anti-inflamatuar sitokin düzeylerini artırdı .

7) L. plantarum , Kardiyovasküler Hastalıklarda Faydalıdır

1. plantarumKan Basıncını Düşürüyor
2. plantarumfermente edilmiş soya sütü özü, bir kan basıncı düşürücü madde ( R) olarak işlev görür .

Yaban mersini L. plantarum düşük kan basıncı ile fermente ve kardiyovasküler hastalıklar ( R ) riskini azaltabilir .

1. plantarum Kolesterolü Düşürebilir

Diyabetli sıçanlarda, L. plantarum “iyi” HDL-kolesterol ( R ) düzeyini artırırken, kan trigliserit ve “kötü” LDL-kolesterol oranlarını azaltır .

Toplam serum kolesterol ve trigliseritler L. plantarum ( R ) ‘nin yutulmasından sonra yüksek kolesterollü farelerde önemli ölçüde azaldı .

Çift kaplamalı L. plantarum , yüksek yağlı diyet ( R ) üzerindeki farelerde kolesterol seviyelerini düşürür .

1. plantarumAterosklerozda Faydalı Olabilir
2. plantarum’danlipoteikoik asit (LTA) , proinflamatuar sitokinlerin üretimini inhibe eder ve farelerde ( R) aterosklerotik plak iltihaplanmasını bastırır .

8) L. plantarum Enflamasyonu Bastırır

1. plantarumfarelerde ve sıçanlarda ( R, R ) proinflamatuar sitokin üretimini önemli ölçüde azaltır . Aynı zamanda oksidatif stres ve adrenalin düzeylerini de hafifletmiştir ( R ).

9) L. plantarum Obezitede Yararlıdır

1. plantarumiçeren probiyotik bakımından zengin bir peynirle takviye edilen bir hipokalorik diyet , obezite ve hipertansiyonu olan Rus erişkinlerde BMI ve kan basıncını azaltmıştır ( R ).
2. plantarumdiyet kaynaklı obeziteden korur . Bu bakteri, obez farelerde ( R, R , R )vücut ağırlığını , yağ kitlesini, açlık kan şekerini, serum insülini ve leptin seviyelerini ve pro-inflamatuar belirleyicileri azaltır.
3. plantarumfermente arpa glukoz intoleransını tersine çevirdi, artmış insülin düzeyini yükseltti  , yüksek yağlı diyette ( R) sıçanlarda trigliserit ve total kolesterol seviyelerinin azaldı .
4. plantarum, alanin aminotransferaz (ALAT), gama glutamil transferaz (GGT), plazmatik trigliseritler, total kolesterol konsantrasyonları, kreatinin, üre ve vücut ağırlığında( R ) azalmalar yaparak obez farelerin karaciğer ve üriner fonksiyonlarını iyileştirdi  .

10) L. plantarum Karaciğer için faydalı olabilir

1. plantarumile sıçanlarda sarılık tedavisi aktif karaciğer bariyeri fonksiyonunu ( R ) düzeltti .
2. plantarumfarelerde ( R) oksidatif strese ve karaciğerin enflamatuar hasarına karşı korur .
3. plantarumhiperlipidemik farelerde ( R) karaciğer hasarını hafifletmiştir .
4. plantarum’un5 hafta süreyle tedavi edilmesi, alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) ile sıçanlarda karaciğer fonksiyonunu restore etti ve karaciğerde yağ birikimi düzeylerini azalttı. Ek olarak, bakteri proinflamatuar sitokinleri ( R) önemli ölçüde azaltmıştır .

11) L. plantarum Tip 2 Diyabette Faydalıdır

1. plantarum, glukoz seviyelerini azaltır ( R).
2. plantarumfarelerde gıda alımını, kan glukoz seviyesini, glikoz ile hemoglobin düzeyini ve leptin düzeylerini azaltmıştır . Bu bakteri aynı zamanda insülin düzeyini olumlu bir şekilde düzenledi ve “iyi” (HDL) kolesterolü ( R ) arttırdı .
3. plantarum, yüksek yağlı bir diyet ( R) alan farelerde insüline yanıt olarak kan glikoz seviyelerinde önemli bir azalmaya neden olmuştur .
4. plantarumile  , diyabetik sıçanlarda ( R) kan şekeri, hormonlar ve lipit metabolizmasını olumlu şekilde düzenler .
5. plantarum,immünolojik parametreleri önemli ölçüde iyileştirdi ve diyabetli sıçanlarda pankreatik dokuları korudu. Ayrıca, bu probiyotik , pankreatik ve plazmatik lipaz aktivitelerini ve serum trigliserid ve LDL-kolesterol oranlarını önemli ölçüde azalttı ve HDL-Kolesterol düzeyini artırdı. Aynı zamanda karaciğer ve böbrek fonksiyonları ( R) üzerinde koruyucu etkiler uyguladı .
6. plantarumiçeren soya sütünün antioksidatif özellikleri vardır ve T2D ( R) hastalarında DNA hasarı riskini azaltır .

12) L. plantarum GI Yol için Faydalıdır

1. plantarumintestinal epitelyal hücrelerde ( R) inflamasyonu azaltır .
2. plantarumülserleri iyileştirebilir
3. plantarum’unoral uygulaması farelerde hem anti-enflamatuar hem de immünomodülatör aktiviteler ( R) yoluyla ülseratif koliti iyileştirir .
4. plantarumIBS’yi Hafifletiyor
5. plantarum, irritabl bağırsak sendromundan ( R) muzdarip kişilerde gaz problemlerini ve ağrıyı azaltır .
6. plantarum H. pylori ilesavaşır
7. plantarum, farelerde ( R ) H. pylori enfeksiyonunun neden olduğu mide mukozal inflamasyonu ve gastrik mikrobiyota  değişimini önler .
8. plantarum, sıçan midelerinde H. pylorikolonizasyonunu geciktirir, mide inflamasyonu azaltır ve gastrik histopatolojiyi ( R ) iyileştirir .

13) L. plantarum Yara İyileşmesine Neden Olur

1. plantarumenfekte kronik venöz ülser bakteriyel yükünü, nötrofilleri, apoptotik ve nekrotik hücreleri ve hem diyabetiklerde hem de diyabetik olmayanlarda ( R) yara iyileşmesini indüklemiştir .

14) L. plantarum , Bebeklerde Büyüme İçin Yararlı Olabilir

1. plantarumsuşu, kronik yetersiz beslenmeye bağlı ( R)  bebek farelerinin büyümesini artırmıştır .

15) L. plantarum Diş Sağlığı için Yararlıdır

1. plantarum, destekleyici periodontal tedavi ( R ) uygulanan hastalarda periodontal ceplerin derinliğini azaltabilir .

16) L. plantarum , Cilt için İnanılmaz

1. plantarum, cildin nemini artırır, insan cildi üzerinde anti-fotosing etkilerine sahiptir ( R , R ).
2. plantarum,kolajen bozulmasını önler ve reaktif oksijen türleri (ROS) üretiminin azalmasını teşvik eder R).

Kılsız farelerde L. plantarum , UVB ile indüklenen epidermal kalınlığı azalttı, su kaybını bastırdı ve seramid düzeyini arttırdı ( R , R ).

Klinik çalışmalarda, L. plantarum , yüz ve ellerdeki cilt suyu içeriğini önemli ölçüde artırmıştır  ( R ) .

17) L. plantarum Atopik Dermatiti Hafifletir

1. plantarumiçeren günlük narenciye suyu alımı, insanlarda ( A ) atopik dermatit semptomlarını hafifletir ( R ).

18) L. plantarum Bağışıklığı Artırır

1. plantarumbağışıklık aktivitesini artırır ve stres belirleyicilerini ( R) azaltır .
2. plantarum, bağışıklığı bastırılmış farelerde ( R) ince bağırsağın bağışıklığını arttırır .
3. plantaruminsanlarda ( R ) doğuştan ve edinilmiş bağışıklığı aktive eder .
4. plantarumVirüslere Karşı Korur

Herpes simpleks virüsü tip 1 (HSV-1) ile enfekte edilen farelerde, L. plantarum’un oral uygulaması enfeksiyonun erken fazında deri lezyonlarının gelişimini önemli ölçüde geciktirdi ve beyindeki virüs miktarını azalttı ( R ).

Fermente Kore lahanasından izole edilen L. plantarum , influenza A virüsleri ile ölümcül enfeksiyonlara karşı% 100 koruma sağladı, önemli kilo kaybını önledi  ve farelerde ( R ) akciğer viral yüklerini azalttı .

20) L. plantarum Alerjilerle Savaşır

1. plantarum, soya unu ( R ) alerjenliğini azaltır .
2. plantarum ilefermente edilen narenciye suyu , Japon sedir polinosis ( R) semptomlarını iyileştirebilir .
3. plantarum’unoral yoldan verilmesi, hava yolu aşırı duyarlılığı olan ve farelerde ( R) alerjik tepkileri azaltmıştır .

21) L. plantarum Candidayı öldürebilir

1. plantarum Candida’yılaboratuarda ( R ) öldürür .

Vulvovajinal kandidiyaz (VVC) hastalarında, L. plantarum geleneksel tedaviden sonra vajinal rahatsızlığı azaltır, vajinal bakteri içeriğini ve vajinal pH değerini ( R ) artırır .

Bir klinik çalışmada L. plantarum kullanımı vulvovaginal kandidiyazın ( R ) üç kat azalmış nüks riski ile ilişkili bulunmuştur .

22) L. plantarum Kanserle Savaşır

1. plantarum, anti-tümör immün yanıtını arttırır ve intestinal adenokarsinom ( R ) ile farelerde tümör oluşumunu geciktirir .
2. plantarum’unuzun süreli uygulaması sıçanlarda ( R, R ) meme kanserine karşı etkilidir .
3. plantarum, sıçan kolon karsinogenezinin ( R) gelişimini inhibe eder .

Nano boyutlu L. plantarum farelerde ( R ) anti-kolorektal kanser aktiviteleri gösterir .

1. plantarum, hepatosellüler karsinom hücrelerinin, mide kanseri hücrelerinin ve kolorektal adenokarsinoma hücrelerinin ( R) proliferasyonunu önemli ölçüde inhibe etmiştir .

23) L. Plantarum , Kadın Doğurganlık için Faydalı Olabilir

1. plantarumfarelerde ( R) inflamasyon kaynaklı infertiliteyi iyileştirdi .
2. plantarumdoğal mikroflorayı güçlendirdi ve E. coli( R ) ile enfekte edilen farelerde doğurganlığın yeniden canlanmasını sağladı .

24) L. plantarum Histamin intoleransına  yardımcı olur

L plantarum biyojenik aminleri ( R ) indirgeyebilir ve histamin intoleransı ile potansiyel olarak yardımcı olabilir.

Teknik

• plantarum proinflamatuar sitokinlerin (IL-6, IL-8 ve MCP-1) ( R ) üretimini azaltır .
• plantarum , anti-inflamatuar sitokinlerin (IL-10) ( R ) üretimini artırır .
• plantarum, ALT ve AST ( R ) ‘yi azaltır .
• plantarum NF-κB ( R ) azalır .

Emniyet

Büyük miktarlarda ( R ) tüketildikten sonra bile, sıçanlarda herhangi bir yan etki görülmemiştir . Bununla birlikte, diğer probiyotiklerde olduğu gibi, organ yetmezliği, bağışıklık sistemi zayıflığı ve işlevsiz bağırsak bariyeri mekanizmaları olan hastalarda kullanım, enfeksiyonlara yol açabilir.