Oksidatif Stres
Oksidatif stres, kanser, beyin bozuklukları, kalp problemleri gibi birçok farklı hastalığa neden olabilir. Vücudunuzu nasıl olumsuz etkilerden koruyabileceğinizi öğrenmek için aşağıda...
Sirkadien Ritim (CRH) Vücut Saati
SİRKADİYEN RİTİM (VÜCUT SAATİ) Sirkadiyen ritim genel vücut sağlığımız için çok önemlidir. Her canlının bir sirkadiyen ritmi vardır vücuttaki tüm...
Sauna ve Faydaları
SAUNA ‘NIN FAYDALARI İskandinavlar, düzenli sauna kullanımının sağlığa olan faydalarını uzun zamandır takdir ediyorlar. Ancak son zamanlarda saunalar, özellikle kızılötesi saunalar,...
Kızıl Ötesi Düşük Seviyeli Lazer Işık Terapisi Ve Fotobiyomodülasyonun Faydaları
KIZIL ÖTESİ DÜŞÜK SEVİYELİ LAZER TERAPİSİ VE FOTOBİYOMODÜLASYONUN FAYDALARI "LLLT (low level laser therapy)beyin için bir metabolik enerji kaynağıdır diyebiliriz....
Soğuğa Maruz Kalmanın Ve Soğuk Duş Almanın Faydaları
SOĞUK ‘A MARUZ KALMA ,SOĞUK DUŞ ALMANIN KANITLANMIŞ FAYDALARI Dondurucu duşlardan, kriyoterapi tanklarına kadar ,soğuk’a maruz kalma, sağlık bilinci olan...
Akapunktur’un Kilo Kaybı ,Ağrı ve Anksiyetedeki Etkileri
AKUPUNKTUR’UN KİLO KAYBI, AĞRI VE ANKSİYETEDEKİ ETKİSİ Bağımlılık etkisi olmadan ağrıyı daha iyi yönetebileceği için akupunktur ‘un ağrı yönetiminde etkili...
Vagus Sinir Uyarımı,İpucları,Bozuklukları ve Belirtileri
VAGUS SİNİR UYARIMI, İPUÇLARI, BOZUKLUKLARI VE BELİRTİLERİ Vagus siniri, sorunlarınız ne olursa olsun, ne türden bir hastalığa yada rahatsızlığa sahip...
D Vitamini Takviyesi Güneş Değildir
D VİTAMİNİ TAKVİYESİ GÜNEŞ DEĞİLDİR Güneş, Kızılötesi ve Fotonlar Güneş kızılötesi ışınlar içerir, bu bize çok şifa verebilir. Kızılötesi ışınları,...
Masajın Faydaları Ve Mekanizmaları
MASAJIN İSBATLANMIŞ SAĞLIK FAYDALARI VE MEKANİZMALARI Masajın sizi, ağrı , stres ve kaygıdan nasıl kurtardığını merak ettiniz mi? Pek çok geleneksel kültür, masajı bir ilaç...
Uyku Kalitesini Artırmanın yolları
UYKU KALİTESİNİ ARTTIRMANIN EN İYİ 25 YOLU Bunlar, daha iyi uyku için benim en iyi ipuçlarımdır ki bu da sirkadiyen...
