Sağlıklı Olalım
No Result
View All Result
  • BESİNLER
    • All
    • Antioksidanlar
    • Mineraller
    • naturelmix
    • Vitaminler
    • Yağlar
    Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

    Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

    Lektinler Zararlımı?

    Lektinler Zararlımı?

    Krom

    Krom

    Potasyum (K)

    Potasyum (K)

    Trehaloz Nedir ?

    Astaksantin

    Astaksantin

    KALSİYUM

    KALSİYUM

    Vitamin A- Retinol

    Vitamin A- Retinol

    Zeytin Yaprağı Ekstraktı -Hidroksitirazol

    Zeytin Yaprağı Ekstraktı -Hidroksitirazol

    Trending Tags

    • Large Hadron Collider
    • Future of Medicine
    • Climate Change
    • Sustainability Ecosystem
    • Science Research
    • Flat Earth
  • DOĞAL MADDELER
    • All
    • Aminoasitler
    • Gıdalar
    • Hormonlar
    • Nutraceuticals
    • Polifenoller Flavonoidler
    • Probiyotikler
    Laktoferrin

    Laktoferrin

    Fitik Asit

    Fitik Asit

    Eşek Sütü ve Faydaları

    Eşek Sütü ve Faydaları

    Estradiol

    Estradiol

    Testosteron

    Testosteron

    Progesteron

    Progesteron

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Robotics Science
    • Nanotechnology
    • Global Warming
    • Future of Medicine
  • BİTKİLER
  • İLAÇLAR
    • All
    • İlaçlar
    • Nootropikler
    • Rekreasyon İlaçları
    NAC   N-Asetil Sistein

    NAC N-Asetil Sistein

    MDMA

    MDMA

    Sulbitamin Nedir, Faygdaları Nelerdir

    Sulbitamin Nedir, Faygdaları Nelerdir

    Kolin

    Kolin

    Üridin ve Faydaları

    Üridin ve Faydaları

    Kreatin Ve Faydaları

    Kreatin Ve Faydaları

    L-Theanine’in Bilişsel Güçlendirme, Antioksidan ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Faydaları

    L-Theanine’in Bilişsel Güçlendirme, Antioksidan ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Faydaları

    Psilosibin Nedir Faydaları Ve Zararları Nelerdir

    Psilosibin Nedir Faydaları Ve Zararları Nelerdir

    Tirozin

    Tirozin

  • HASTALIKLAR
    • All
    • Ağrı
    • Akıl Sağlığı
    • Bağırsaklar
    • İnflamasyon
    • Kanser
    • Obezite
    • Otoimmun hastalıklar
    • Tiroid
    Oksijen ve Kanser

    Oksijen ve Kanser

    Kansere Genel Bir Bakış

    Kansere Genel Bir Bakış

    Kanserle Mücadele Stratejileri

    Kanserle Mücadele Stratejileri

    Multipl Skleroz için Diyetler, Beslenme ve Alternatif Yöntemler

    Multipl Skleroz için Diyetler, Beslenme ve Alternatif Yöntemler

    Yükselmiş TH2 Bağışıklık Sistemi Nasıl Dengelenir

    TH1 veya TH2 Baskınlığınız Varmı?

    TH1 veya TH2 Baskınlığınız Varmı?

    T Yardımcı Hücreleri Th17 (İnterleukin -17 )

    T Düzenleyici Hücreler (TREGS)

    T Düzenleyici Hücreler (TREGS)

    Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS)

    Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS)

  • MÜDAHELELER
    • All
    • Detox
    • Diyet
    • İyileştirme
    • Stres
    • Uyku-sirkadeyn Ritim
    Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

    Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Otoimmun Hatalıklar İçin Lektin İçermeyen Yemek Kitabı

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Aralıklı Oruç Tutmanın ve Diyet Programlarının Faydaları

    Aralıklı Oruç Tutmanın ve Diyet Programlarının Faydaları

    Oksidatif Stres

    Oksidatif Stres

    Sirkadien Ritim (CRH) Vücut Saati

    Sirkadien Ritim (CRH) Vücut Saati

    Sauna ve Faydaları

    Kızıl Ötesi Düşük Seviyeli Lazer Işık Terapisi Ve Fotobiyomodülasyonun Faydaları

    Kızıl Ötesi Düşük Seviyeli Lazer Işık Terapisi Ve Fotobiyomodülasyonun Faydaları

    Vagus Sinir Uyarımı,İpucları,Bozuklukları ve Belirtileri

    Soğuğa Maruz Kalmanın Ve Soğuk Duş Almanın Faydaları

    Trending Tags

    • Nanotechnology
    • Global Warming
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • TESTLER
    • All
    • Genetik
    • Hormonlar
    • Kan testleri
    • Sitokinler
    Korumalı: Alfa-MSH’ ın Kilo ,Otoimmunite ,Kronik Enflamasyon daki Rolü

    Demir Metabolizması, Laboratuvar Testleri, Demir Eksikliği Anemisi ve Aşırı Yüksekliği

    NAC   N-Asetil Sistein

    NAC N-Asetil Sistein

    Buğday Lektini WGA

    Herkesin Yaptırması Gereken 10 Esansiyel Kan Testi

    Herkesin Yaptırması Gereken 10 Esansiyel Kan Testi

    MOBİL TAHLİL

    MOBİL TAHLİL

    PPAR Delta

    Adenozin Deaminoz (ADA)

    İnterleukin-10 ( İL-10)

    İnterleukin-10 ( İL-10)

    ACTH

  • BİOHACK BİLİMİ
    • All
    • Biokimya
    • Nöro bilim
    • Transkripsiyon Faktörler
    NF-KB (Nükleer Faktör Kabba B) İnhibisyonu

    NF-KB (Nükleer Faktör Kabba B) İnhibisyonu

    PPAR Delta

    GSK3B (Glukoz Sentez Kinaz 3 Beta)

    GSK3B (Glukoz Sentez Kinaz 3 Beta)

    mTOR

    mTOR

    Norepinefrin Nedir ?

    Norepinefrin Nedir ?

    Dopamin

    Dopamin

    Kalsitriol’ü Artırmak  ve D Vitamini Reseptör Genini Aktive Etmek İçin Doğal Yollar

    Kalsitriol’ü Artırmak  ve D Vitamini Reseptör Genini Aktive Etmek İçin Doğal Yollar

    PPAR Alfa

    Naturel STAT 3 İnhibitörleri Bağırsak Enflamasyonu, Obezite Ve Kanserdeki Rolü

  • İLETİŞİM

Sağlıklı Olalım

  • BESİNLER
    • All
    • Antioksidanlar
    • Mineraller
    • naturelmix
    • Vitaminler
    • Yağlar
    Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

    Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

    Lektinler Zararlımı?

    Lektinler Zararlımı?

    Krom

    Krom

    Potasyum (K)

    Potasyum (K)

    Trehaloz Nedir ?

    Astaksantin

    Astaksantin

    KALSİYUM

    KALSİYUM

    Vitamin A- Retinol

    Vitamin A- Retinol

    Zeytin Yaprağı Ekstraktı -Hidroksitirazol

    Zeytin Yaprağı Ekstraktı -Hidroksitirazol

    Trending Tags

    • Large Hadron Collider
    • Future of Medicine
    • Climate Change
    • Sustainability Ecosystem
    • Science Research
    • Flat Earth
  • DOĞAL MADDELER
    • All
    • Aminoasitler
    • Gıdalar
    • Hormonlar
    • Nutraceuticals
    • Polifenoller Flavonoidler
    • Probiyotikler
    Laktoferrin

    Laktoferrin

    Fitik Asit

    Fitik Asit

    Eşek Sütü ve Faydaları

    Eşek Sütü ve Faydaları

    Estradiol

    Estradiol

    Testosteron

    Testosteron

    Progesteron

    Progesteron

    Trending Tags

    • Flat Earth
    • Robotics Science
    • Nanotechnology
    • Global Warming
    • Future of Medicine
  • BİTKİLER
  • İLAÇLAR
    • All
    • İlaçlar
    • Nootropikler
    • Rekreasyon İlaçları
    NAC   N-Asetil Sistein

    NAC N-Asetil Sistein

    MDMA

    MDMA

    Sulbitamin Nedir, Faygdaları Nelerdir

    Sulbitamin Nedir, Faygdaları Nelerdir

    Kolin

    Kolin

    Üridin ve Faydaları

    Üridin ve Faydaları

    Kreatin Ve Faydaları

    Kreatin Ve Faydaları

    L-Theanine’in Bilişsel Güçlendirme, Antioksidan ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Faydaları

    L-Theanine’in Bilişsel Güçlendirme, Antioksidan ve Bağışıklık Sistemi Üzerine Faydaları

    Psilosibin Nedir Faydaları Ve Zararları Nelerdir

    Psilosibin Nedir Faydaları Ve Zararları Nelerdir

    Tirozin

    Tirozin

  • HASTALIKLAR
    • All
    • Ağrı
    • Akıl Sağlığı
    • Bağırsaklar
    • İnflamasyon
    • Kanser
    • Obezite
    • Otoimmun hastalıklar
    • Tiroid
    Oksijen ve Kanser

    Oksijen ve Kanser

    Kansere Genel Bir Bakış

    Kansere Genel Bir Bakış

    Kanserle Mücadele Stratejileri

    Kanserle Mücadele Stratejileri

    Multipl Skleroz için Diyetler, Beslenme ve Alternatif Yöntemler

    Multipl Skleroz için Diyetler, Beslenme ve Alternatif Yöntemler

    Yükselmiş TH2 Bağışıklık Sistemi Nasıl Dengelenir

    TH1 veya TH2 Baskınlığınız Varmı?

    TH1 veya TH2 Baskınlığınız Varmı?

    T Yardımcı Hücreleri Th17 (İnterleukin -17 )

    T Düzenleyici Hücreler (TREGS)

    T Düzenleyici Hücreler (TREGS)

    Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS)

    Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS)

  • MÜDAHELELER
    • All
    • Detox
    • Diyet
    • İyileştirme
    • Stres
    • Uyku-sirkadeyn Ritim
    Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

    Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Otoimmun Hatalıklar İçin Lektin İçermeyen Yemek Kitabı

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

    Aralıklı Oruç Tutmanın ve Diyet Programlarının Faydaları

    Aralıklı Oruç Tutmanın ve Diyet Programlarının Faydaları

    Oksidatif Stres

    Oksidatif Stres

    Sirkadien Ritim (CRH) Vücut Saati

    Sirkadien Ritim (CRH) Vücut Saati

    Sauna ve Faydaları

    Kızıl Ötesi Düşük Seviyeli Lazer Işık Terapisi Ve Fotobiyomodülasyonun Faydaları

    Kızıl Ötesi Düşük Seviyeli Lazer Işık Terapisi Ve Fotobiyomodülasyonun Faydaları

    Vagus Sinir Uyarımı,İpucları,Bozuklukları ve Belirtileri

    Soğuğa Maruz Kalmanın Ve Soğuk Duş Almanın Faydaları

    Trending Tags

    • Nanotechnology
    • Global Warming
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • TESTLER
    • All
    • Genetik
    • Hormonlar
    • Kan testleri
    • Sitokinler
    Korumalı: Alfa-MSH’ ın Kilo ,Otoimmunite ,Kronik Enflamasyon daki Rolü

    Demir Metabolizması, Laboratuvar Testleri, Demir Eksikliği Anemisi ve Aşırı Yüksekliği

    NAC   N-Asetil Sistein

    NAC N-Asetil Sistein

    Buğday Lektini WGA

    Herkesin Yaptırması Gereken 10 Esansiyel Kan Testi

    Herkesin Yaptırması Gereken 10 Esansiyel Kan Testi

    MOBİL TAHLİL

    MOBİL TAHLİL

    PPAR Delta

    Adenozin Deaminoz (ADA)

    İnterleukin-10 ( İL-10)

    İnterleukin-10 ( İL-10)

    ACTH

  • BİOHACK BİLİMİ
    • All
    • Biokimya
    • Nöro bilim
    • Transkripsiyon Faktörler
    NF-KB (Nükleer Faktör Kabba B) İnhibisyonu

    NF-KB (Nükleer Faktör Kabba B) İnhibisyonu

    PPAR Delta

    GSK3B (Glukoz Sentez Kinaz 3 Beta)

    GSK3B (Glukoz Sentez Kinaz 3 Beta)

    mTOR

    mTOR

    Norepinefrin Nedir ?

    Norepinefrin Nedir ?

    Dopamin

    Dopamin

    Kalsitriol’ü Artırmak  ve D Vitamini Reseptör Genini Aktive Etmek İçin Doğal Yollar

    Kalsitriol’ü Artırmak  ve D Vitamini Reseptör Genini Aktive Etmek İçin Doğal Yollar

    PPAR Alfa

    Naturel STAT 3 İnhibitörleri Bağırsak Enflamasyonu, Obezite Ve Kanserdeki Rolü

  • İLETİŞİM
No Result
View All Result

Sağlıklı Olalım

No Result
View All Result
Home MÜDAHELELER

Akapunktur’un Kilo Kaybı ,Ağrı ve Anksiyetedeki Etkileri

Akapunktur'un Kilo Kaybı ,Ağrı ve Anksiyetedeki Etkileri

by Hakan Dinçarslan
Mart 11, 2018
in MÜDAHELELER, Stres
0
Akapunktur’un Kilo Kaybı ,Ağrı ve Anksiyetedeki Etkileri
Share on FacebookShare on Twitter

AKUPUNKTUR’UN  KİLO KAYBI, AĞRI VE ANKSİYETEDEKİ   ETKİSİ

İçindekiler

  • AKUPUNKTUR’UN  KİLO KAYBI, AĞRI VE ANKSİYETEDEKİ   ETKİSİ
  • Akupunktur Bölüm 2, 2 Parçalı Bir Serinin
  • Akupunkturun Sağlık Üzerindeki Faydaları
    • 1) Akupunktur, kronik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur
      • Sırt ağrısı için akupunktur
      • Osteoartrit için akupunktur
      • Akupunktur Gebelikte Ağrı Tedavisi Yapabilir
    • 2) Akupunktur baş ağrılarında ve migrende rahatlama yapabilir
    • 3) Akupunktur Uykuyu Artırabilir
      • Akupunktur insomnia ya yardımcı olur
      • Akupunktur Uyku Apnesi ne Yardım Eder
      • Akupunktur Menopozla İlgili Uyku Bozukluklarına Yardımcı Olur
    • 4) Akupunktur Ruh Halini Artırabilir
    • 5) Akupunktur Anksiyeteyi Azaltabilir
    • 6) Akupunktur, Beyin Enflamasyonunu Azaltarak Stres ve Depresyonu Azaltır
    • 7) Akupunktur , Stres artışı  Nedeniyle Oluşan Kan Basıncını Azaltabilir
    • 8) Akupunktur Bağışıklık Sistemini Uyarır
    • 9) Kulak Akupunkturu Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir
    • Akupunktura özgü olumsuz yan etkiler şunları içerir:
      • 1) Akupunktur Kullanımı Potansiyel Olarak Enfeksiyonlara Neden Olabilir?
      • 2) Akupunktur Denge ve Bilincin Kaybolmasına Neden Olabilir
      • Akupunktur için kontrendikasyonlar

Bağımlılık etkisi olmadan ağrıyı daha iyi yönetebileceği için akupunktur ‘un ağrı yönetiminde etkili faydaları vardır .

Ayrıca  ruh halini  ve  uykuyu geliştirebilir,  genel sağlık ve yaşam kalitesini artırabilir  .

Bu yazıda, akupunkturun kanıtlanmış sağlık yararları ve sağlığınızı korumak için nasıl kullanabileceğiniz hakkında bilgi edineceksiniz.

 

Akupunktur Bölüm 2, 2 Parçalı Bir Serinin

  • Bölüm 1: Akupunktur nedir ve Nasıl Çalışır?
  • Bölüm 2: Akupunkturun Kanıtlanmış Sağlık Faydaları

Akupunkturun Sağlık Üzerindeki Faydaları

Akupunkturun birçok potansiyel sağlık yararı ve olumlu yan etkisi vardır. Akupunkturun bazı amaçlanan, olumlu yan etkileri şunlardır:

  • Uyarı [ R]
  • Anti-inflamasyon [ R]
  • Gevşeme [ R]
  • Sakinlik [ R]
  • Uyku kalitesinde artış [ R ]
  • Hoş bir yorgunluk hissi [ R]
  • Zindelik hissi [ R]
  • Sıcaklık hissi [ R]

Akupunktur , vücudun birbiriyle ilişkili sistemlerini (sinir sistemi, bağışıklık sistemi vb.) Etkileyerek homeostazı yeniden kurar [ R ].

Enerji akışının bu şekilde yeniden düzenlenmesi vücuttaki iyileşmeyi hızlandırır [ R ].

1) Akupunktur, kronik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur

Kronik ağrı , küresel olarak yetişkinlerin yaklaşık % 20’sini etkiliyor. [ R ]. ABD’de, bağımlılık yapan afyon gibi ağrı kesicilerinin kullanımı çok sorunlu hale gelmektedir [ R ]. Akupunktur, yan etkileri olmayan ağrı yönetiminde daha etkili gibi görünmekte ve hastalara opiyat ilaçları yerine alternatif oluşturmada yardımcı olabilmektedir [ R , R ].

Akupunktur kronik ağrıyı yönetmek için yaygın olarak kullanılmaktadır [ R ].

Ağrı ve ağrı kesici algılama, sinirleri, bağışıklık sistemini ve hormonları içeren karmaşık bir sistemdir [ R ].

Akupunktur uygulaması ile vücutta endorfin ve doğal opioidlar  serbest salınır vücutta ağrının indirgenmesi ve [ R ] Buna ek olarak, stres ve gerginliği de azalmasını sağlar [ R ].

Bununla birlikte, hala akupunkturun ağrıya nasıl azalttığını mekanizmasını tam olarak bilmiyoruz. Araştırmalar, sinirleri işaretleme, opioidler, glutamat ve adenozinin bir kombinasyonunun bu mekanizmada dahil olduğunu göstermektedir [ R ].

Kuru iğneleme kısaltılmış kasları uzatabilir ve tetik noktalarını serbest bırakabilir [ R ]. Kaslardaki elektroakupunktur bölgeye daha fazla kan akışı getirir, iltihaplanmayı giderir ve kasların doğru şekilde çalışmasını sağlar [ R ]. Bunlar tıbbi akupunkturda uygulanmaktadır ancak geleneksel Çin tıbbı bağlamında tipik olarak uygulanmamaktadır.

Sırt ağrısı için akupunktur

22 randomize klinik çalışmanın bir meta-analizi , akupunkturun kronik bel ağrısı için etkili bir tedavi olduğunu fakat akut bel ağrısı için kusurlu olduğunu bulmuştur . Bununla birlikte, bu sonuçlara rağmen, çalışma diğer aktif tedaviler akupunktur [gibi kronik bel ağrısının tedavi edilmesi için aynı şekilde etkili olduğu bulunmuştur R ].

Birkaç klinik çalışmada (DB-RCT) hem akupunktur hem de sahte (minimal sahte akupunktur kontrolü) akupunktur gruplarındaki hastalar bel ağrısının tedavisinde akupunktur tedavisi veya konvansiyonel terapisi olmayan hastalardan daha etkili olmuştur. Bununla birlikte, akupunktur grubu ile sahte kontrol grubu arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır [ R ,  R ].

Potansiyel olarak, akupunktur tedavisi , vücuda fiziksel etkileri olmaksızın psikolojik plasebo etkilere sahip olabilir . Akupunktur tedavisi diğer gruplardan daha iyi performans gösterdi

Bazı çalışmalar , akupunkturun kronik bel ağrısı için etkili bir tedavi olduğuna dair düşük veya orta derecede kanıt gösterdi . Bu yararlar kısa süreli (3 aydan daha az) ağrı yönetimi [ R ] idi.

Osteoartrit için akupunktur

Osteoartrit  en sık görülen eklem hastalığıdır, tüm dünyada, % 80 den fazla insanını etkilemektedir, kemik kıkırdak kaybı, kemik etrafındaki esnek dokuları etkiler ve ağrıya neden olur [ R ].

Bir 2014 meta-analizi, akupunktur kullanımının [ R ] osteoartrit ile ilişkili olduğunu bulmuştur :

  • ağrı yoğunluğunda bir azalma
  • işlevsel mobilite iyileştirmeleri
  • yaşam kalitesinin iyileştirilmesi

Çalışma osteoartritli hastalarda geleneksel ağrı kesiciler (opiatlar dahil) için alternatif bir ilaç şekli olarak akupunkturu desteklemektedir [ R ].

Klinik çalışmalar karışık sonuçlar verdi [ R ].

Diğer randomize kontrollü çalışmalar akupunkturun, her iki kontrolle karşılaştırıldığında osteoartrit için eklemlerin fonksiyonel iyileşmelerine ve ağrı kesilmesine sahip olduğunu göstermiştir [ R ].

Bununla birlikte, akupunktur ve sahte akupunktur arasındaki iyileşme farkları zamanla azalmaktadır (26 ve 52 hafta sonra) [ R ].

Akupunktur, Kansere Bağlı Ağrı ve Kemoterapi de Uygulanayabilir

Kanser ağrısı, hastaların% 40-85 inde  yaygındır R R ].

Akupunktur, kansere bağlı ağrıların yanı sıra bulantı ve kusmayı tedavi etmek için kullanılır [ R ].

Akupunktur  , beyindeki serotonin , opioidler ve endorfinlerin serbest bırakılmasına yardımcı olarak etki gösterir [ R ].

Beyindeki serotonin salınımı (üst beyin sapı bölgesi ve hipotalamus ), ağrıyı azaltan ve hafifleten diğer hormonların (β-endorfin, enkefalin, endomorfin ve dinorfin) salınmasını uyarır [ R ].

Akupunktur ayrıca kemoterapi ile ilişkili sinir hasarından (periferik nöropati) zayıflık ve ağrı tedavisinde de kullanılabilir. Akupunktur ile kemoterapi ağrısı tedavisini doğrulamak için daha ileri çalışmalara ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu alanda akupunktur kullanılması umut vericidir [ R ].

Akupunktur Gebelikte Ağrı Tedavisi Yapabilir

Fizik tedavi ile karşılaştırıldığında, akupunkturun ağrıyı azaltmada ve gebelik sırasında bel ağrısını azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir [ R , R , R ].

Çift kör kontrollü bir çalışmada, kulak  akupunkturunun bir hafta sonraki terapiden sonra gebelik sırasında posterior pelvik ağrıyı azalttığı  da gösterilmiştir [ R ].

Bununla birlikte,hamileleik esnasında suni olarak doğum sancısı oluşturmak için  karın bölgesi, serviks ve uterusu akupunktur ile uyarmak bu üç noktayı stimüle etmekten kaçınılmalıdır (potansiyel olarak doğum sancısı oluşturmak için, bu nokta stimülasyon)  [ R , R ‘ , R’ ].

Akupunktur ve akupresür, gebelik sırasında ağrıyı azaltmada etkili olmasına rağmen, sonuçları doğrulamak için daha ileri çalışmalar gereklidir [ R ].

2) Akupunktur baş ağrılarında ve migrende rahatlama yapabilir

Akupunktur tedavisi baş ağrısı ve migren için etkili bir tedavi gibi gözükmektedir [ R ].

Akupunkturu diğer tedavilere  eklemek migren ataklarının sıklığını azaltmaktadır [ R , R ].

Bununla birlikte, klinik çalışmalarda, baş ağrısı ve migren için akupunktur tedavisinde çelişkili sonuçlar vardır.

Randomize kontrollü bir çalışmada, akupunktur ve sahte akupunktur gruplarında hem de hastalar her ikisi de  daha etkili olan hastalarda, tansiyona bağlı baş ağrı tedavisinde , akupunktur grubu ile sahte kontrol grubu arasında anlamlı bir fark yoktur [ R ].

2016 yılındaki bir meta-analizde, akupunkturun episodik veya kronik gerilim tipi baş ağrılarında etkili olduğunu bulunmuştur [ R ].

3) Akupunktur Uykuyu Artırabilir

Akupunktur uyku kalitesini ve süresini iyileştirmede etkilidir [ R ].

Akupunktur, uykuyu geliştirebilen beyin ve hormonal değişikliklere yol açar

Akupunktur insomnia ya yardımcı olur

Çoklu randomize, kontrollü çalışmalar akupunkturun uykusuzluk tedavisinde diğer kontrollere [ R , R , R ] göre daha etkili olduğunu göstermiştir .

Akupunktur Uyku Apnesi ne Yardım Eder

Randomize, tek kör bir çalışmada, akupunktur, obstrüktif uyku apne sendromunda solunum hastalıklarının azaltılmasında , sahte akupunkturdan [ R ] daha etkili olmuştur .

Akupunktur Menopozla İlgili Uyku Bozukluklarına Yardımcı Olur

2016 meta-analiz  çalışmasında akupunktur ile, perimenopozal ya da menopozal kadınlarda azalmış uyku bozukluklarını tedavi ettiği görülmüştür [ R , R, ].

Akupunkturun, Parkinson hastalığının bireysel semptomlarını öznel olarak iyileştirdiği de gösterilmiştir . Bu semptomlar,el  titremesi, yürüme bozukluğu, el yazısında yavaşlık, ağrı, uyku, depresyon ve anksiyete sayılabilir.  R ].

4) Akupunktur Ruh Halini Artırabilir

Akupunktur , beyindeki nörotransmitter  serotonin ve endorfinlerin salınımını artırabilir ve ruh halini yükseltebilir [ R ].

Hayvan çalışmalarında akupunktur, ruh hali ile ilgili bozuklukları iyileştirebilir (hipokampusta NPY’yi arttırarak) [ R ].

5) Akupunktur Anksiyeteyi Azaltabilir

Tekrarlanan çalışmalarda , akupunkturun insan ve hayvanlarda  kaygıları belirgin bir şekilde azalttığı gösterilmiştir [ R ].

Erkek hastaların iki olgu sunumunda, kafa derisi akupunkturu kaygı tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir . Beynin belirli noktalardaki akupunktur uyarıları  anksiyete için hem kısa hem de uzun vadede etkili olmuştur [ R ].

Ayrıca, akupunktur hamileliğin anksiyete ve depresyon tedavisinde etkili olduğunu gösterdi  [ R ].

Anksiyete tedavisinde çoklu çalışmalarda umut verici sonuçlar alınmasına rağmen, bu sonuçları doğrulamak için yeterli araştırma kanıtı henüz yoktur[ R , R ].

6) Akupunktur, Beyin Enflamasyonunu Azaltarak Stres ve Depresyonu Azaltır

Psikolojik stres iltihaplanma tepkilerini yükseltebilir. Bu enflamatuvar tepkiler, zayıf ruh hali, zevk hissetmeme , yorgunluk ve sosyal sorunlar gibi depresif belirtilere neden olabilir [ R ].

İnflamasyon ve stres birbirine bağlıdır ve (sempatik) sinir sisteminde interaktiftir [ R ].

Akupunktur beynin belirli bölümlerinde ve periferik kandaki iltihabı engeller, dolayısıyla stres hormonlarını azaltır . Bu etki, depresyon tedavisinde yararlıdır [ R ].

Elektroakupunktur ile vagus sinirinin elektriksel uyarımı da bu enflamatuvar yanıtları ( TNF , IL- 1β , IL-6 ve IL-18) [ R ] inhibe edebilir .

7) Akupunktur , Stres artışı  Nedeniyle Oluşan Kan Basıncını Azaltabilir

Stres kan basıncını artırır [ R ].

Sinir sisteminin akupunktur ile  uyarımı, kalp üzerinde etkili olan endojen opioidlerin (kardiyovasküler sistem) serbest bırakılmasını indükler [ R ]. Ek olarak, akupunktur, parasempatik  iletiyi artırarak ve sempatik aktiviteyi azaltarak stresi de azaltır [ R ].

8) Akupunktur Bağışıklık Sistemini Uyarır

Akupunktur vücuda metalik bir iğne şeklinde yabancı bir cisim sokmayı içerir. Vücutta yabancı bir maddenin bulunması, bir bağışıklık tepkisi [ R ] üretecektir .

Akupunktur tedavisi sadece stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak (lenfositler) bağışıklık sistemini uyarır [ R].

Bağışıklık fonksiyonları gibi hücre hareketliliği (kemotaksis), fagositoz , lenfosit proliferasyonu , ve etkinlikleri arasında , natürel killer (NK) hücreler, önemli ölçüde anksiyete [kadınlarda akupunktur tedavi sonrası endişe kadınlarda artabilir

R ].

9) Kulak Akupunkturu Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir

Kulak akupunkturu Batı ülkelerinde ağırlık kaybı için yaygın olarak kullanılmaktadır [ R , R ].

Beynin tokluk merkezi (hipotalamusun ventromedial çekirdeği) açlık hissini azaltmak için uyarılabilir [ R ].

Kilo kaybının terapötik etkileri için , vagal sinir uyarımı serotonin seviyelerini yükseltir. Bu uyarım etkiler düz kasları içinde mide iştah bastırma [giden, R ].

Serotonin ayrıca bağırsak motilitesini artırabilir , kaygıyı azaltabilir ve kilo kaybına katkıda bulunan vücudun enerji rezervlerini (lipolitik etki) harekete geçirir [ R ].

Rasgele seçilmiş bir kontrol çalışmasında, sağlıklı, sigara içmeyen kişilerde bilateral kulak çınlaması akupunkturu uyarısı önemli kilo kaybına yol açtı [ R ].

Akupunktur ile İlişkili Ortak Yan Etkiler

Akupunktur tedavisi genellikle güvenlidir ve tedavide Temiz İğne Tekniği(KNT) ve steril uygulamalar [ R ] izlendiğinde az ters etki gözlenir .

Akupunktur için advers olay riski 10.000 akupunktur seansı için 0.01 , bireysel 10.000 kişi başına 0.09 [ R ] ‘dir.

2000’den 2009’a kadar, Asya’da birçok olayla birlikte meydana gelen, akupunktur kullanımıyla ilişkili 95 ciddi olumsuzluk vakası vardır . 5 vaka ölümcül [ R ] dür.

Uygun olmayan akupunktur teknikleri, aşırı kanama , kalp problemleri , akciğer sorunları ve farklı enfeksiyon türlerine yol açabilir [ R ].

Akupunktura özgü olumsuz yan etkiler şunları içerir:

  • Kırma [ R, R ]
  • Terleme [ R]
  • Aşırı yorgunluk hissi [ R]
  • Soğuk hissediyorum [ R]
  • Baş dönmesi [ R]
  • Akupunktur noktalarında ağrı [ R]

1) Akupunktur Kullanımı Potansiyel Olarak Enfeksiyonlara Neden Olabilir?

Önce giriş tek kullanımlık iğneler , hepatit hastalarında arasındaki çapraz enfeksiyonlar yaygındır. O zamandan beri, enfeksiyonların çoğu , akupunktur noktalarında cilt temasından kaynaklanan bakteriyel enfeksiyonlar olmuştur [ R ].

Cildin tamamen sterilizasyonu akupunktur için sadece pratik değil, aynı zamanda cerrahi koşullar altında bile mümkün değildir [ R ].

En yaygın salgın, vakaların % 96’sında ortaya çıkan mikobakteriyel enfeksiyonlardır [ R ].

Diğer enfeksiyonlar arasında piyojenik bakteriler ( Staphylococcus aureus ), bakteriyel endokardit ve kan yoluyla bulaşan virüsler (hepatit, HIV) [ R , R ]

Akupunktur kliniklerinde enfeksiyon kontrol eğitimi ve iyi hijyen uygulamaları vurgulanmalıdır [ R ].

2) Akupunktur Denge ve Bilincin Kaybolmasına Neden Olabilir

Akupunktur tedavisi sırasında denge kaybı (vertigo) ve bilinç kaybı (senkop) ‘olabilir. Anormal derecede düşük kan basıncına (hipotansiyon) veya düşük kalp hızına (bradikardi) sahip bireyler daha fazla risk altındadır [ R ].

Akupunktur nedeniyle bilinç kaybı ” iğne bayılması ” olarak adlandırılır . Bu semptomlar şunları içerir:

  • Soğuk terler [ R]
  • Mide rahatsızlıkları [ R]
  • Tüm vücut mukavemetinin kaybı [ R]
  • Azalan atım [ R]
  • Denge kaybı [ R]

İğne bayılma esas akupunktur tedavisi gören hastalardailk kez ortaya çıkabilir . Bu reaksiyon refleksdir (vagal uyarımdan kaynaklanır) [ R ].

Akupunktur ile Vagus siniri dahil olmak üzere vücudun değişik sistemleri uyarılır kalp, akciğerler, hormon (endokrin) ile sindirim sistemleri, düz kaslar, kan damarları ve ter bezleri [ R ].

Vagus sinir uyarımı, sinir sistemini (parasempatik sistem) etkiler ve ses değişikliği , öksürük, nefes darlığı (dispnede zorluk ) ve diyare ( R ) ‘ye neden olabilir.

Bazı durumlarda, vagus sinirinin uyarılması kalp problemlerine (bradikardi ve aritmi) neden olabilir. Nadir fakat ağır vakalarda ölüm olabilir [ R ].

Beyindeki azalmış kan akışı da denge ve bilinç kaybına neden olabilir. Yaşlı hastalara akupunktur tedavisi uygularken dikkatli olunmalıdır . Konvulsif bilinç kaybı bazen oluşabilir [ R ].

Bazı durumlarda, göğüs akupunkturuna bağlı olarak azalmış kan akışı, kalp tarafından etkisiz pompalanmaya (kalp tamponadı) neden olabilir. Bu etkiler aynı zamanda bayılma ve şoka neden olabilir [ R ].

Birkaç araştırmada, bayılma (senkop), hastaların akupunktur tedavileri sonrasında yaşadığı en yaygın yan etki olmuştur [ R ].

Akupunktur için kontrendikasyonlar

Akupunktur tedavisinin bireye zararlı olabileceği bazı durumlar ve koşullar vardır. Bu kontrendikasyonlar şunları içerir:

  • Ciddi omurga hastalığı(kanser veya enfeksiyonlar) [ R , R ]
  • Pıhtılaşma ve kanama bozuklukları(hemofili ve ileri karaciğer hastalığı) [ R ]
  • Kalp rahatsızlıkları(miyokard infarktüsü, aritmi, doğumsal anormallikler) [ R ]
  • Ciddi psikiyatrik hastalar(psikoz) [ R ]
  • Yerel deri enfeksiyonları veya deri travması(yanıklar) [ R ]
  • Düşük kan basıncı koşulları(açlık, kaygı, tükenme) [ R ]

Electroacupuncture  uygulamasında eğer kişide elektrikli kalp pili mevcut ise  kaçınılmalıdır  R ].

Hamilelik sırasında belirli akupunktur noktalarından kaçınılmalıdır [ R , R ].

Akupunktur aç karnına yapılmamalıdır. İdeal olarak, tedaviden bir saat önce bazı gıdaları tüketin.

 

Hakan Dinçarslan

Hakan Dinçarslan kimdir:

1969 yılında Malatyada doğan Hakan Dinçarslan,ilk ,orta ve lise eğitimini Malatyada tamamlamıştır.1992 yılında Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesinden mezun olmuştur.O tarihten günümüze kadar aktif eczacılık yapmaktadır.Kendisi girişimci, yatırımcı ve araştırmacı kişiliğe sahiptir .Ege üniversitesi Hastanesi karşısında 8 yıl eczane işletmiş olup, 2007 den bu yana İzmir Behcet Uz Çocuk Hastanesi karşısındaki Dinçarslan eczanesinde eczacılık mesleği hayatını devam ettirmektedir.Dünyanın sayılı naturopati uzmanlarından biri olan Micheal Mury den phytoterapi dersleri almıştır.Ayrıca bir çok phytoterapi,apiterapi,naturapati kurs ve eğitimleri almıştır.Kemoterapi ve otoimmun hastalıklar üzerine farmakolojik ve farmakognozik araştırmaları hala devam etmektedir,bu konuda 24 yıla yakın bir süreden beri 50 binin üzerinde hastayla görüşmüş onların hastalık süreçlerini gözlemleyip onları takip etmiş, izleyip deneyim oluşturmuştur.Şu anda hala Fonksiyonel Tıp ile ilgilenmekte seminerlere katılmakta ve fitoterapi  çlışmalarını devam ettirmektedir.Ayrıca fitoterapi ile  tiroid hastalığı tedavisi üzerine araştırmalar yapmaktadır .Kendisi gibi eczacı, Elif Dinçarslan Polikliniği‘nin kurucusu ve fitoterapiyle ilgilenen Ecz. Elif Aydan Dinçarslanla evli olup 3 çocuk babasıdır.

SAĞLIK BAKANLIĞI UYARISI 
Bu web sitesinde yer alan bilgiler,Sağlık Bakanlığı Gıda İlaç Dairesi Başkanlığı yada Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından değerlendirilmemiştir.Herhangi bir hastalık yada hastalık teşhis etmek,tedavi etmek,veya önlemek amacımız yoktur.Bilgiler yanlızca eğitim amaçlı paylaşılmıştır ve tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir.Özellikle hamileyseniz,herhangi bir ilaç kullanıyor ve bir tedavi oluyor iseniz,yada tıbbi bir durumunuz varsa bu sitedeki herhangi bir içeriğe başvurmadan önce doktorunuza yada bir uzman hekime başvurmalısınız.

Tags: akapunktur un faydaları nelerdirakapunkturun ağrıdaki etkisiakapunkturun baş aağrısına olan faydasıakapunkturun kanserdeki faydalarıakapunkturun kilo vermedeki etkileriakapunkturun zayıflamadaki etkisis

Related Posts

Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

Ketojenik Diyette, Eksikliğine Dikkat Edilmesi Gereken Mineraller

by Hakan Dinçarslan
Ekim 23, 2018
0

Ketojenik diyet veya keto diyeti, yağ kaybını arttırmak, enerjiyi arttırmak, atletik performansı arttırmak ve iştahı kontrol etmek için son yıllarda...

Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

Otoimmun Hatalıklar İçin Lektin İçermeyen Yemek Kitabı

by Hakan Dinçarslan
Mayıs 26, 2018
2

Otoimmun Hastalıklar İçin Lektinsiz Diyet Bu yemek kitabı, birçok yiyeceğe duyarlığı olan , herşeyi rahatlıkla yiyemeyen  ancak yine de harika...

Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

Gıdaların Enfeksiyon Yapma Sıralaması

by Hakan Dinçarslan
Mayıs 25, 2018
0

Bu gönderi sadece inflamatuar veya otoimmün sorunları olan kişiler için geçerlidir. Yiyeceklere karşı kendi tepkilerini takip etmek için bu  Kontrol Listesini indirebilirsiniz....

Next Post
Glutamat’ın Önemli Rolleri

Glutamat'ın Önemli Rolleri

Multiple Skleroz (MS) ‘un Belirtileri,Sebepleri,Teşhis Ve Risk Faktörleri

Multiple Skleroz (MS) 'un Belirtileri,Sebepleri,Teşhis Ve Risk Faktörleri

Vagus Sinir Uyarımı,İpucları,Bozuklukları ve Belirtileri

Soğuğa Maruz Kalmanın Ve Soğuk Duş Almanın Faydaları

Recent News

Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

Bakır, Doğrudan Korona Virüs ile mücadele edebilir mi?

Mayıs 5, 2021
Oksijen ve Kanser

Oksijen ve Kanser

Mart 7, 2021

Category

  • Ağrı
  • Akıl Sağlığı
  • Aminoasitler
  • Antioksidanlar
  • Bağırsaklar
  • banner
  • BESİNLER
  • BİOHACK BİLİMİ
  • Biokimya
  • BİTKİLER
  • Bitkiler 1
  • Detox
  • Diyet
  • DOĞAL MADDELER
  • Genetik
  • Gıdalar
  • HASTALIKLAR
  • Hormonlar
  • Hormonlar
  • İlaçlar
  • İLAÇLAR
  • İnflamasyon
  • İyileştirme
  • Kan testleri
  • Kanser
  • Mineraller
  • MÜDAHELELER
  • naturelmix
  • Nootropikler
  • Nöro bilim
  • Nutraceuticals
  • Obezite
  • Otoimmun
  • Otoimmun hastalıklar
  • Polifenoller Flavonoidler
  • Probiyotikler
  • Rekreasyon İlaçları
  • Sitokinler
  • Stres
  • TESTLER
  • Tiroid
  • Transkripsiyon Faktörler
  • Uyku-sirkadeyn Ritim
  • Vitaminler
  • Yağlar

Site Link

  • Giriş
  • Yazı beslemesi
  • Yorum beslemesi
  • WordPress.org

About Us

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.
  • Hakkımda
  • Yasal Uyarı & Gizlilik Şartları
  • Mesafeli Satış Sözleimesi
  • Reklam
  • İletişim
  • Kitap Satışı – Lektin Kaçınma Diyeti

SAĞLIK BAKANLIĞI UYARISI
Bu web sitesinde yer alan bilgiler,Sağlık Bakanlığı Gıda İlaç Dairesi Başkanlığı yada Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından değerlendirilmemiştir.Herhangi bir hastalık yada hastalık teşhis etmek,tedavi etmek,veya önlemek amacımız yoktur.Bilgiler yanlızca eğitim amaçlı paylaşılmıştır.Özellikle hamileyseniz,herhangi bir ilaç kullanıyor ve bir tedavi oluyor iseniz,yada tıbbi bir durumunuz varsa bu sitedeki herhangi bir içeriğe başvurmadan önce doktorunuza yada bir uzman hekime başvurmalısınız.

No Result
View All Result
  • BESİNLER
    • Antioksidanlar
    • Mineraller
    • naturelmix
    • Vitaminler
    • Yağlar
  • BİOHACK BİLİMİ
    • Biokimya
    • Enzimler
    • Nöro bilim
    • Transkripsiyon Faktörler
  • BİTKİLER
  • DOĞAL MADDELER
    • Aminoasitler
    • Gıdalar
    • Hormonlar
    • Nutraceuticals
    • Polifenoller Flavonoidler
    • Probiyotikler
  • HASTALIKLAR
    • Ağrı
    • Akıl Sağlığı
    • Bağırsaklar
    • Cilt probremleri
    • İnflamasyon
    • Kalp
    • Kanser
    • Obezite
    • Otoimmun hastalıklar
    • Sedef
    • Tiroid
    • Yorgunluk
  • İLAÇLAR
    • İlaçlar
    • Nootropikler
    • Rekreasyon İlaçları
  • MÜDAHELELER
    • Detox
    • Diyet
    • İyileştirme
    • Stres
    • Uyku-sirkadeyn Ritim
  • TESTLER
    • Genetik
    • Hormonlar
    • İltihap
    • Kan testleri
    • Sitokinler
  • İletişim Formu

SAĞLIK BAKANLIĞI UYARISI
Bu web sitesinde yer alan bilgiler,Sağlık Bakanlığı Gıda İlaç Dairesi Başkanlığı yada Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından değerlendirilmemiştir.Herhangi bir hastalık yada hastalık teşhis etmek,tedavi etmek,veya önlemek amacımız yoktur.Bilgiler yanlızca eğitim amaçlı paylaşılmıştır.Özellikle hamileyseniz,herhangi bir ilaç kullanıyor ve bir tedavi oluyor iseniz,yada tıbbi bir durumunuz varsa bu sitedeki herhangi bir içeriğe başvurmadan önce doktorunuza yada bir uzman hekime başvurmalısınız.


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function GoDaddy\WordPress\MWC\Common\Schedule\as_has_scheduled_action() in /var/www/wp-content/mu-plugins/gd-system-plugin/plugins/mwc-core/vendor/godaddy/mwc-common/src/Schedule/Schedule.php:198 Stack trace: #0 /var/www/wp-content/mu-plugins/gd-system-plugin/plugins/mwc-core/src/HostingPlans/Interceptors/RegisterHostingPlanChangeActionInterceptor.php(67): GoDaddy\WordPress\MWC\Common\Schedule\Schedule->isScheduled() #1 /var/www/wp-includes/class-wp-hook.php(308): GoDaddy\WordPress\MWC\Core\HostingPlans\Interceptors\RegisterHostingPlanChangeActionInterceptor->maybeRegisterSingleAction('') #2 /var/www/wp-includes/class-wp-hook.php(332): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #3 /var/www/wp-includes/plugin.php(517): WP_Hook->do_action(Array) #4 /var/www/wp-includes/load.php(1124): do_action('shutdown') #5 [internal function]: shutdown_action_hook() #6 {main} thrown in /var/www/wp-content/mu-plugins/gd-system-plugin/plugins/mwc-core/vendor/godaddy/mwc-common/src/Schedule/Schedule.php on line 198