Sivilceler neden oluşur

Sivilceler Neden Oluşur?

Ciltte sebum adı verilen yağlı bir madde üreten yağ bezleri ve saçların çıktığı kıl kökleri bulunur.

Akne, ciltteki bu kıl köklerinin yağ (sebum) ve ölü deri hücreleriyle tıkanmasıyla oluşur. Bu tıkanıklık, bakteriyel enfeksiyona yatkın bir ortam yaratır ve bu da daha fazla iltihaplanmaya neden olabilir .

Yüz, boyun, göğüs, sırt ve omuz bölgeleri en sık etkilenen bölgelerdir

Sivilce Riski Kimlerde Vardır?

Sivilceler ergenlik çağındakilerde ve genç yetişkinlerde daha sık görülür, ancak her yaştan insanı etkileyebilir.

Bazı tahminlere göre, insanların yaklaşık %80’i hayatlarının bir noktasında akne sorunuyla karşılaşmıştır.

Aknenin Batı toplumlarında ve daha kentsel ortamlarda daha yaygın olduğu görülmektedir .

Akneye katkıda bulunabilecek çok sayıda faktör vardır; bunlardan bazıları şunlardır :

• Hormonal değişiklikler, artan CRH , artan IGF-1 ve D Vitamini eksikliğinden kaynaklanabilen artan yağ üretimi [ Sağlıklı Olalım4 ]
• Bakteriyel enfeksiyon , özellikle Cutibacterium acnes türü (eskiden Propionibacterium acnes olarak bilinirdi ) tarafından
• Vücudun bakteriyel enfeksiyona karşı verdiği iltihabi tepkiden kaynaklanan iltihaplanma , kızarıklık ve şişmeye neden olur
• Genetik , ailede akne geçmişi olması akne riskini artırabilir .
• Diyet akneye katkıda bulunabilir, akneyle ilişkili yiyecekler arasında süt ürünleri ve karbonhidrat oranı yüksek yiyecekler bulunur
• Sigara içmenin şiddetli akne vakalarını azalttığı görülmektedir
• Testosteron, kortikosteroidler ve lityum gibi bazı ilaçlar akneye neden olabilir
• Şapka, kask ve sırt çantası takmak gibi cilt üzerindeki baskı akneyi kötüleştirebilir
• Mutfaklarda çalışma veya yağlı cilt ürünleri kullanma gibi yağlı veya gresli maddelerle temas

Stresin genellikle strese neden olduğu veya stresi kötüleştirdiği düşünülür, ancak klinik araştırmalar çelişkili sonuçlar ortaya koymuştur. Stresin akneye ne kadar katkıda bulunduğu tam olarak net değildir .

Akne Tedavileri

Kalıcı veya şiddetli akne sorununuz varsa, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla görüşebilirsiniz. Akne tedavisinde kullanılan ilaçların çoğu doktor reçetesi gerektirir.

Sivilce için çeşitli tedaviler vardır ve bunlar genellikle şu şekilde çalışır :

• Petrol üretiminin azaltılması
• İltihabı azaltmak
• Bakteriyel enfeksiyonların ortadan kaldırılması
• Cilt hücresi yenilenmesini artırmak
• Hormon seviyelerinin değişmesi

Akne tedavilerinin sonuçlarının görülmesi genellikle biraz zaman alır, bazen dört ila sekiz haftaya kadar. Tedavi seçimi, aknenin türüne ve şiddetine, hastanın yaşına ve hastanın sahip olabileceği diğer sağlık sorunlarına bağlı olabilir.

Akne için bazı yaygın geleneksel tedaviler şunlardır :

• Benzoil peroksit , genellikle hafif ila orta şiddetteki akne için ilk tercih olan, antimikrobiyal etkiye sahip reçetesiz satılan bir topikal üründür
• Klindamisin, eritromisin veya doksisiklin gibi antibiyotikler (topikal veya hap formunda)
• İltihabı ve yağ (sebum) üretimini azaltmaya yardımcı olan retinoidler (topikal veya hap formunda), bazı örnekleri arasında izotretinoin, adapalen ve retinol bulunur
• Ağızdan alınan doğum kontrol hapları gibi hormon ilaçları akne semptomlarını iyileştirebilir

Bazen tek bir ilaçla yapılan tedavinin etkisiz kalması durumunda farklı tedaviler birleştirilir.

Tamamlayıcı Tedaviler Üzerine Araştırma

Aşağıdaki bölümlerde, akne için yaygın olarak kullanılan bazı tamamlayıcı tedavilerin arkasındaki araştırmaları ele alacağız. Bu tedavilerden herhangi birini uygulamadan önce doktorunuza danışın. Bu tedaviler asla onaylı tıbbi tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.

Muhtemelen Etkili

1) Balık Yağı

Balık yağındaki omega-3 yağ asitleri ( DHA ve EPA ) iltihap giderici etkiye sahiptir. Balık yağı takviyesinin akneyle ilişkili iltihaplanmaya da yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Bazı klinik kanıtlar, balık yağlarının akne semptomlarını azaltmada etkili olabileceğini savunmaktadır .

Örneğin, 13 kişi üzerinde yapılan 12 haftalık bir çalışma, balık yağı takviyesinin genel akne şiddetini, özellikle de orta ila şiddetli aknesi olanlarda, iyileştirdiğini buldu .

45 katılımcının yer aldığı başka bir randomize kontrollü klinik çalışma, 2.000 mg EPA ve DHA takviyesinin akneyi önemli ölçüde azalttığını öne sürüyor .

Balık yağları ile oral takviyenin uygun dozlarda alındığında muhtemelen güvenli olduğu düşünülmektedir [ 10 ].

2) Alfa Hidroksi Asitler (AHA’lar)

Alfa hidroksi asitler (AHA’lar), belirli gıdalarda doğal olarak bulunabilen veya sentetik olarak üretilebilen bir kimyasal madde sınıfıdır. Kozmetik ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bileşenlerdir [ 11 ].

AHA’ların bazı türlerinin akneye karşı etkili olduğu düşünülmektedir .

Örneğin, hafif akneli 120 hastayı kapsayan randomize, plasebo kontrollü bir deneyde, bir AHA türü olan glikolik asidin etkileri incelendi. Araştırmacılar, %10 glikolik asit içeren topikal bir ürünün akne semptomlarını iyileştirdiğini buldu [ 12 ].

26 denek üzerinde yapılan başka bir randomize plasebo kontrollü çalışma, %40 glikolik asit içeren bir cilt soyma işleminin orta şiddetteki akne için etkili olduğunu ileri sürmektedir [ 13 ].

150 katılımcının yer aldığı bir klinik deneyde, glukonolakton (başka bir AHA) solüsyonu, hafif ila orta şiddetteki akne için %5 benzoil peroksit losyonu kadar etkiliydi [ 14 ].

248 hasta üzerinde yapılan açık bir araştırmaya göre, belirli bir AHA karışımı içeren bir ürün (Hyseac AHA kremi), hafif ila orta şiddetteki akne vakalarında akne şiddetini azalttı [ 15 ].

Ek olarak, birkaç klinik çalışma glikolik asitli cilt soymalarının akne izlerinin görünümünü iyileştirebileceğini bulmuştur [ 16 , 17 , 18 ].

Genel olarak, topikal AHA ürünleri uygun şekilde kullanıldığında muhtemelen güvenlidir . Ancak yüksek konsantrasyonlar (%10’dan fazla) cilt yanıklarına neden olabilir [ 11 ].

3) Çinko

Araştırmalar , çiÇinko (zink) Faydalarınko seviyesi düşük olan kişilerin daha şiddetli akne türlerine sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir . Ağızdan alınan çinko takviyesi akne için muhtemelen etkilidir [ 19 ].

Bir dizi küçük klinik çalışma, çinko takviyelerinin (çinko sülfat veya çinko glukonat) alınmasının, plaseboya kıyasla akneyi iyileştirebileceğini öne sürmektedir [ 20 ].

4) Çay Ağacı Yağıçay bir antioksidandır

Çay açay bir antioksidandırğacı yağı antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve muhtemelen akneye karşı etkilidir [ 25 ].

Sayfalar: 1 2