Articles
D Vitamini Takviyesi Güneş Değildir
D VİTAMİNİ TAKVİYESİ GÜNEŞ DEĞİLDİR
Güneş, Kızılötesi ve Fotonlar
Güneş kızılötesi ışınlar içerir, bu bize çok şifa verebilir. Kızılötesi ışınları, hücresel pillerimizi yeniden şarj eder ve...
4
minutes
Masajın Faydaları Ve Mekanizmaları
MASAJIN İSBATLANMIŞ SAĞLIK FAYDALARI VE MEKANİZMALARI
Masajın sizi, ağrı , stres ve kaygıdan nasıl kurtardığını merak ettiniz mi? Pek çok geleneksel kültür, masajı bir ilaç olarak uygulamanın yanı sıra, masajın...
14
minutes
Uyku Kalitesini Artırmanın yolları
UYKU KALİTESİNİ ARTTIRMANIN EN İYİ 25 YOLU
Bunlar, daha iyi uyku için benim en iyi ipuçlarımdır ki bu da sirkadiyen ritiminizi düzenlemenize yardımcı olacaktır. Birkaç yazıda...
3
minutes
Oksitosin’in Faydaları ve Artırılması ile İlgili Yollar
OKSİTOSİN ‘İN FAYDALARI VE ARTIRILMASI İLE İLGİLİ BİLİMSEL YOLLAR
Oksitosin Hakkında
Oksitosin sosyal davranış ve yara iyileşmesinde önemli rol oynamaktadır. ( R )
Enflamasyona Faydaları
Oksitosinin bazı sitokinleri azaltarak inflamasyonu azalttığı düşünülmektedir . Dolayısıyla, olumlu sosyal etkileşimleri...
6
minutes
Müziğin Faydaları
KAN BASINCINDAN UYKUSUZLUĞA KADAR MÜZİĞİN İSBATLANMIŞ SAĞLIK FAYDALARI
Herkes müzik dinler ve sever; ancak sağlık yararları olduğunu bilen az insan vardır. Müzik dinlemek, kan basıncını düşürmeye...
22
minutes
Güneş’in Faydaları
GÜNEŞİN ONAYLI 16 SAĞLIK FAYDASI
Geçtiğimiz yüzyıldaki halk sağlığı mesajlarının çoğu yaşlanma, cilt kanseri ve DNA hasarı gibi çok fazla güneşe maruz kalmanın tehlikelerine odaklanmıştır. Bununla...
20
minutes