TYROSİNE
Tirozin dopamin, epinefrin, norepinefrin ve tiroit hormonları için bir yapı taşı ve güçlü bir aromatik amino asittir. Tyrosine takviyeleri, stres durumunda performansa yardımcı olan itotropik ve adaptojendir. Birçok kişi, stresle birlikte yorgunluk yaşarken ,tirozin takviyesinin önemli ölçüde olumlu etkilerini görmüştür.
Tirozin, yan etkileri ve alınması gerekip gerekmediği konusunda daha fazla bilgi edinmek için bu yayını okuyun.
Tyrozine Giriş
Tirozin nötr bir aromatik amino asittir. Proteinler için bir yapı taşıdır. Peynir, tavuk ve yumurta gibi birçok yüksek proteinli gıdada bulunur.
Vücutta, tirozin çoğunlukla beyinde katekolaminler (dopamin, norepinefrin ve epinefrin) adı verilen nörotransmitter sınıfının öncüsü olarak kullanılır. Bu katekolaminler birçok farklı bilişsel işlevlerde kullanılırlar.
Tirozin in bir katekolamin haline gelmesi için, iki dönüştürücü adım gerekir. Öncelikle, dihidroksifenilalanine (DOPA) dönüştürülmelidir. Ardından, bir enzim (genellikle bir dekarboksilaz enzimiyle ) DOPA’yı üç katekolaminden birine dönüştürür.
Tirozin, Nörotransmitterlerin Öncüsüdür
Tirozin dopamin, norepinefrin ve epinefrin nörotransmitterlerinin bir ön-madde sidir R ].
Yüksek tirozin seviyeleri, vücudumuzun bunlardan daha fazlasına ihtiyaç duyulması durumunda bu nörotransmitterlerin üretimini arttırır [ R ].
Bununla birlikte, nörotransmitterlerin ekstra salımını ve daha sonra bu nörotransmitterlerin tükenmesini engellemek için yeterince tirozin olması gerekir. Optimal sinirsel performansı korumak için, tirozin takviyeleri, nörotransmitterlerin tükenmesini engeller[ R ].
1) Tirosin Bellek fonksiyonlarına iyi gelir
Tyrosine takviyeleri, çalışma belleğini arttırmak için kullanılan bazı bilişsel kaynakları artırır [ R ].
Çalışma belleği, hafızanın [ R ] güncellenmesi ve sürdürülmesinden sorumludur .
2) L-Tyrosine, Tiroid Hormonlarının Bir Yapı taşıdır
Tiroid hormonları vücuttaki enerji üretimini kontrol eder, hasarlı hücrelerin onarımı ve yenilenmesine yardımcı olurken sabit strese karşı direnç arttırır [ R].
Kuşlar üzerinde yapılan bir araştırmada, tirozin eksikliklerine neden olan civcivlerin kanında T3 ve T4’ün ortak tiroit hormon düzeyleri çok daha düşüktür [ R ].
Bazı sıçanların sabit stres altında bırakıldığı sıçan çalışmalarında, stresli sıçanların T3 ve T4 tiroid hormonlarında azalma olmuştur [ R ].
Bunun nedeni, tiroid hormonu üretimi için çok önemli olan enzimlerin tiroid peroksidazın ve oksidazın azalmasına bağlıdır. Çoğu depresyondaki hasta aynı zamanda hipotiroidizmden muzdariptir [ R ].
Tirozin desteği, nörotransmitter norepinefrin seviyelerini arttırdı ve bu tiroid hormonu salınımını arttırdı. Tirosin takviyeli sıçanlar da kilo alımı daha az oldu ve, aynı zamanda daha iyi bilişsel işlevlere sahiptiler (labirent testlerinde ve yol mesafesinde ölçülen şekilde) [ R ].
3) Tirozin Beyindeki Dopamin Seviyelerini Artırır
Tirozin takviyesi, hayvanlarda beynin striatumundaki dopamin düzeylerini arttırdı [ R ].
Tirosin uygulaması beynin hücre dışı sıvısında dopamin düzeylerini de arttırdı. Bununla birlikte, beyindeki aşırı tirozin nöronal ateşlemeyi yavaşlattığı için bu etki kısa sürdü. Bu, sırasıyla, dopamin düzeylerini, tirozin uygulaması öncesi orijinal düzeylerine getirdi [ R ].
4) Tyrozin Stres Sırasındaki Performansa Yardım Ediyor
Tirozin, norepinefrin’in bir öncüsüdür. Stres beyindeki norepinefrin seviyelerini azaltır (locus coeruleus, hipokamfus ve hipotalamusda) [ R ].
Sıçanlar şoka maruz kaldıklarında, norepinefrin seviyeleri çok düştü. Fakat sıçanlara tirozin enjekte edildiğinde, norepinefrin seviyeleri sabit kaldı. Bunun nedeni büyük olasılıkla stresli durumlar sırasında tirozinin norepinefrin üretim oranını arttırmasıdır [ R ].
5) Tirozin Dikkat Eksikliği Bozukluklarını Geliştirir
İnsanlarda dikkat eksikliği bozukluğu belirtilerini iyileştirmek için tirozin kullanan klinik çalışmalar, bazı olumlu sonuçlar verdi. Klinik araştırmalar için gönüllü olan 12 yetişkinden sekizi iki hafta içinde bazı klinik iyileşme gösterdi [ R ].
Bununla birlikte, altı hafta sonra, sekiz hastanın hepsi tirozine karşı tolerans geliştirdi ve gelişmeler durdu. Dikkat eksikliği bozukluklarını tedavi etmek için tirozinin nasıl kullanılabileceği ile ilgili daha fazla araştırma yapılmalıdır [ R ].
6) Depresyon Tedavisinde Tirosin
Tirosinin bazı klinik araştırmalarda bazı hastalarda depresyona yardımcı olduğu bulundu. Depresyona maruz kalmış 30 yaşındaki bir kadında yer alan tek bir vaka, plasebo kontrollü, tirozin tedavisi sonrası belirgin iyileşme görülmüştür [ R ].
Depresyonu olan iki diğer hasta ile ilgili daha ileri çalışmalar da semptomlarla ilgili iyileşme gösterdi [ R ].
Bununla birlikte, 65 hastanın daha büyük klinik çalışması, tirozinin antidepresan olarak kullanılabileceğini desteklememektedir [ R ].
Muhtemelen, bunun nedeni depresyonun sadece dopamin veya norepinefrin eksikliği değil, birçok faktöre bağlı olmasıdır. Tirozin, düşük dopamin ve norepinefrin düzeyleri olan hastalara depresyona yardımcı olabilir [ R ].
7) Parkinson Hastalığının Tedavisinde Tirosin
Parkinson hastalığı olan 9 hasta tirozin ve probenezid ile tedavi edildi. Bu hastalar, beyin omurilik sıvısında homovanillik asitte bir artış gösterdi. Dopamin enerji üretiminin bir ürünü olan homovanillik asit varlığı, dopamine’in beyinde salındığı gerçeğiyle bağlantılıdır [ R ].
Parkinson, dopamini serbest bırakan nöronların bozulmasıyla güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu için, homovanillik asit düzeyinin artması, tirozinin hastalığın tedavisi için kullanılabileceğinin iyi bir kanıtı olabilir [ R ].
Tirozin takviyelerinin Yan Etkileri
1) Tyrosine Suplementasyonu Enerji Azaltabilir
Çoğu kullanıcı, tirozin takviyesinin onlara büyük fayda sağladığını belirtse de, bazı kullanıcılar tirozin takviyesinin ardından sürekli yorgun bir durum fark ettiler. İnsanlar bazen yorgunluklarına yardımcı olmak için tirozin takviyeleri alır, ancak bazı durumlarda aslında onları dahada yorarlar [ R ].
2) Tirozin ilavesi omuzlarda ve boyunda sertleşmelere neden olabilir
Tirosin takviyesi üzerine bir kullanıcı omuz ve boyun bölgesinde rijitliği fark etmiştir. Diğer gözden geçirenler benzer yan etkileri fark etti [ R ].
3) Tirozin Eklenmesi Ağırlık Kazancına Neden Olabilir
Bir kullanıcı, tirozin desteğinin istenmeyen kilo almasına yol açtığını fark etti. Diğer üç kullanıcı bu yan etkiyi doğrulamıştır [ R ].
Diğer Süplementlerle Sinerjikleri
Tirozin takviyesi kullanıcıları, diğer takviyeleri ile kombine edildiğinde de önemli gelişmeler kaydetti. Depresyonla savaşmak için tirozin kullanan bazı kullanıcılar, tirozin takviyelerini triptofan takviyesi olan 5-HTP ile birlikte kullanırken iyileşme görmüşlerdir. Bunun nedeni, 5-HTP’nin beyindeki serotonini arttırması, buna karşılık tirozin dopamin ve norepinefrin seviyesini arttırmasıdır; bunların hepsi de artan ruhsal durumla ilgilidir [ R ].
Kullanıcılar, Prozac gibi diğer antidepresanların sadece serotonini arttırdığından bahsediyor; bu nedenle tirozin takviyesi, diğer nörotransmitterlerin salınımının arttırılmasına yardımcı olabilir [ R ].
Yorgunluk ve düşük adrenal seviyesine sahip mıktarı bir kullanıcı aynı zamanda tirozin takviyesini 5-HTP ile birlikte kullandı ve benzer yararlı etkileri buldu [ R].
Bununla birlikte, ilaç karışımı daima bir doktor gözetiminde yapılmalıdır. Herhangi bir takviyeyi birleştirmeden önce lütfen doktorunuza danışın.
İlaç etkileşimleri
1) Tirozin, Parkinsonda L-dopanın Beyinde emilmesini engeller
Tirozin takviyesi aslında Parkinson hastalığının tedavisini engeller [ R ].
Hastalığın yaygın bir olayı, levodopanın zamanla emilmediği veya taşınmadığı “açma-kapama” olgusudur [ R ].
Hastalığın “kapanma” zamanlarında, hastalar, yürümekte zorlanıyor ya da günlük görevlerini başarıyla yerine getiremiyor ve sürekli “on” tedaviye [ R ] ihtiyaç duyuluyor .
Dokuz hastada yapılan araştırmalar, amino asit bakımından zengin yemekler alındığında kandaki levodopa konsantrasyonlarının% 29 oranında azaldığını ve emilimin 34 dakika geciktirildiğini gösterdi [ R ].
Bu, levodopa ve tirozinin beynin rakip doğasından kaynaklanır. Daha yüksek tirozin seviyeleri, levodopanın beyne taşınmasını azaltarak tedavinin etkinliğini azaltır [ R ].
2) Tiroid Hormon Hapları Kullananlarda, Tirozin takviyesi Tiroid Hormonlarının Aşırı Yüklenmesine Neden Olabilir
Tirozin takviyesi, tiroid hormonlarında artışa yol açar [ R ].
Bu takviye tiroid hormonu haplarıyla birlikte verilirse, vücut çok fazla hormon üretebilir ve istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Tiroid hormonları, vücudun enerji üretimini düzenleyen, hasar görmüş hücrelerin onarımına ve yenilenmesine yardımcı olan ve sabit strese karşı direnç arttıran çok çeşitli vücut süreçlerini kontrol eder, bu nedenle aşırı hormonlar vücudun bu görevleri yerine getirebilme yeteneğine zarar verebilir [ R ].
Diğer ilaçları kullanırken lütfen tirozin takviyeleri almadan önce bir uzmana danışın.

Hakan Dinçarslan kimdir:
1969 yılında Malatyada doğan Hakan Dinçarslan,ilk ,orta ve lise eğitimini Malatyada tamamlamıştır.1992 yılında Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesinden mezun olmuştur.O tarihten günümüze kadar aktif eczacılık yapmaktadır.Kendisi girişimci, yatırımcı ve araştırmacı kişiliğe sahiptir .Ege üniversitesi Hastanesi karşısında 8 yıl eczane işletmiş olup, 2007 den bu yana İzmir Behcet Uz Çocuk Hastanesi karşısındaki Dinçarslan eczanesinde eczacılık mesleği hayatını devam ettirmektedir.Dünyanın sayılı naturopati uzmanlarından biri olan Micheal Mury den phytoterapi dersleri almıştır.Ayrıca bir çok phytoterapi,apiterapi,naturapati kurs ve eğitimleri almıştır.Kemoterapi ve otoimmun hastalıklar üzerine farmakolojik ve farmakognozik araştırmaları hala devam etmektedir,bu konuda 24 yıla yakın bir süreden beri 50 binin üzerinde hastayla görüşmüş onların hastalık süreçlerini gözlemleyip onları takip etmiş, izleyip deneyim oluşturmuştur.Şu anda hala Fonksiyonel Tıp ile ilgilenmekte seminerlere katılmakta ve fitoterapi çlışmalarını devam ettirmektedir.Ayrıca fitoterapi ile tiroid hastalığı tedavisi üzerine araştırmalar yapmaktadır .Kendisi gibi eczacı, Elif Dinçarslan Polikliniği‘nin kurucusu ve fitoterapiyle ilgilenen Ecz. Elif Aydan Dinçarslanla evli olup 3 çocuk babasıdır.
SAĞLIK BAKANLIĞI UYARISI
Bu web sitesinde yer alan bilgiler,Sağlık Bakanlığı Gıda İlaç Dairesi Başkanlığı yada Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından değerlendirilmemiştir.Herhangi bir hastalık yada hastalık teşhis etmek,tedavi etmek,veya önlemek amacımız yoktur.Bilgiler yanlızca eğitim amaçlı paylaşılmıştır ve tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir.Özellikle hamileyseniz,herhangi bir ilaç kullanıyor ve bir tedavi oluyor iseniz,yada tıbbi bir durumunuz varsa bu sitedeki herhangi bir içeriğe başvurmadan önce doktorunuza yada bir uzman hekime başvurmalısınız.