kreatinin faydaları nelerdir
Articles
Kreatin Ve Faydaları
KREATİN VE FAYDALARI
Kreatin sadece kasın egzersiz performansını artıran ve beyin ve kalp sağlığının iyileşmesine yardımcı olan bir takviyedir.
Giriş: Kreatin nedir?
Kreatin (α-metil guanidin-asetik asit), kas hücrelerinde doğal olarak bulunan bir maddedir. Egzersiz performansını geliştiren ve yağsız kitleyi ( R ) artıran bir besin takviyesidir .
Kreatin, hem amino asitlerden üretilen hem...
7
min.