Ketojenik diyet veya keto diyeti, yağ kaybını arttırmak, enerjiyi arttırmak, atletik performansı arttırmak ve iştahı kontrol etmek için son yıllarda en popüler diyetlerden biri haline gelmiştir. Ancak bu yararlara rağmen, araştırmalar ve onlarca yıllık klinik deneyim, diyetin çoklu besin eksiklikleri riskini artırdığını bulmuştur. Bir ketojenik diyette...