Kırmızı kan hücresinin temel işlevi, oksijeni vücudun dokularına taşınmasıdır. İnflamasyon, alyuvar sayısını veya etkin bir şekilde oksijenleme yeteneklerini azaltabilir ve bu da hipoksiye neden olur.
Bu yazıda, alyuvar sayınızı artırmanın veya azaltmanın yollarını öğreneceksiniz.
Giriş
Kandaki parçacıkların% 99’undan fazlası kırmızı renklerinden dolayı kırmızı kan hücreleri veya eritrositler olarak adlandırılan hücrelerdir. Kırmızı kan hücreleri ortası girintili bir diske benzemektedir, bu nedenle kılcal kan damarlarından ( R , R )kolaylıkla geçebilirler .
Her kırmızı kan hücresi, oksijen taşıyan protein hemoglobin içerir ( R ) .
Akciğerdeki minik kan damarlarındaki kırmızı kan hücreleri inhale edilen havadan oksijen alır ve kan dolaşımıyla vücudun her yerine nakledilir.
Hücrelerin çalışması için oksijene ihtiyaç duyarız. Oksijen, hücresel solunumun son basamağında elektronları kabul etmek için kullanılır . Aynı zamanda, karbondioksit, karbonhidratların ve enerjinin ( R )parçalanmasından atık bir ürün olarak salınır . Alyuvarlar karbon dioksiti alıp akciğerlere geri gönderir. Nefes alırken nefes veririz.
Kırmızı kan hücreleri, oksijen ve karbondioksitin yanı sıra hidrojen iyonlarını ve nitrik oksidi de alabilir veya bırakabilir.
Hidrojen iyonlarını toplatarak veya serbest bırakarak, kan seviyesinin pH seviyesini (asidite / bazlık derecesi) korumaya yardımcı olurlar.
Kırmızı kan hücreleri nitrik oksit saldığında, nitrik oksit kan damarlarının genişlemesine neden olabilir ve bu da kan basıncında düşüşe neden olur ( R).
Kırmızı Kan Hücreleri Düzeylerini Artırmanın Yolları
1) Demir
Hemoglobin yapmak için demir gerekir . Demir, et, sebze veya diğer yiyeceklerden emilir.
Demir seviyelerini nasıl artıracağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu yayını okuyun .
Fazla demir miktarlarının zararlı olabileceğini unutmayın çünkü vücutta oksidatif stresi artırrır.
2) Bakır
Bakır, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde gerekli kofaktördür ( R ).
3) Vitamin B12
Düşük B12 vitamini (kobalamin) pernisiyöz anemiye neden olabilir . Bu tür anemi genellikle B12 vitamini takviyeleri ile ve hayvan ürünlerinin tüketimini artırarak tedavi edilir .
4) Folik Asit
Folik asit ( folat ) gıdalarda bulunan bir B vitamini şeklidir. Kırmızı kan hücreleri de dahil olmak üzere yeni hücrelerin yapılması ve sürdürülmesi için gereklidir.
5) C vitamini
C vitamini vücudun demiri emmesine yardımcı olur. İyi C vitamini kaynakları sebzeler, meyveler, özellikle narenciyeler. C vitamini bakımından zengindir
C vitamini bakımından zengin sebzeler arasında brokoli, biber, Brüksel lahanası, domates, lahana, patates, şeftali ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler bulunur.
Taze ve donmuş meyveler, sebzeler ve meyve sularında genellikle konserve olanlara oranla daha fazla C vitamini vardır.
Not: İlaç alıyorsanız, doktorunuza veya eczacınıza, greyfurt tüketip tüketmiyceğinizi veya greyfurt suyu içebilirmisiniz diye sorun . Bu meyve birkaç ilacın gücünü etkiler.
6) D vitamini
D vitamini , anemi iltihap ile ilişkili olduğunda faydalı olabilir.
7)Alkol
Alkol kullanmayı kesiniz . Alkol tüketimi, kırmızı kan hücresi sayısını azaltmaktadır çünkü en düşük tüketim bile önemli bir düşüş ( R ) sağlamaktadır.
8) Egzersiz
Egzersiz, kırmızı kan hücresi seviyelerini ve hemoglobin düzeyini artırır. Buda, kan ( R ) tarafından taşınabilen oksijen miktarını arttırır .
9) İlaçlar
Kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırabilecek, anemi nedenini tedavi edebilen ilaçlar şunlardır
- Enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotik kullanımı
- Hormonlar, ergenlik çağındaki ve erişkin kadınlardaki adet kanamalarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
- Vücudun bağışıklık sisteminin kendi kırmızı kan hücrelerini tahrip etmesini önleyen ilaçlar
- Ağır metal toksisitesi durumunda şelasyon tedavisi
10) Eritroproteinler
EPO, hematopoietin veya hemopoietin olarak da bilinen eritroprotein, kırmızı kan hücresi üretimini (eritropoezis) (R) kontrol eden böbreklerde üretilen bir hormondur .
Vücutta EPO’yu artırmanın doğal yolları:
- Ekinezya (R)
- Astragalus (R)
- Pancar suyu (R , R2)
- Spirulina (R)
- Diyet proteini (R)
- Araşidonik asit (R)
- Kobalt ( R )
- Portulaca oleracea L. (R)
- Rhodiola (Salidroside) ( R )
- Rehmannia (Catalpol) ( R )
- Emodin (R)
- Rakım eğitimi (R)
- Sauna (R)
Terapötik ajanlar olarak kullanılan EPO, rekombinant DNA teknolojisi ile üretilir ve Epogen / Procrit (epoetin alfa) ve Aranesp’i (darbepoetin alfa) (R) içerir .
EPO aşağıdaki tedaviler için kullanılır:
- Böbrek hastalığı, kemoterapi, miyelodisplastik sendromlar, inflamatuvar bağırsak hastalığı, HIV, kemik iliği transplantasyonu ve ameliyat veya travmayı takiben kan kaybıyla ilişkili anemi (R , R2 , R3 , R4 , R5) .
- İskemik inme, intraserebral ve subaraknoid kanama, travmatik beyin hasarı ve Parkinson hastalığı (R , R2) gibi nörolojik bozukluklar .
- Kontrollü romatoid artrit ve sistemik lupus eritematozusu (R , R2) .
- Kalıtsal sferositosis ve hemoglobinopatiler gibi RBC bozuklukları ya da kalp kapak disfonksiyonunda (R , R2) olduğu gibi RBC’lerin mekanik hasarları .
- Konjestif kalp yetmezliği (R , R2)
11) Kan Transfüzyonları
Bu, kanın intravenöz olarak verildiği ortak bir prosedürdür. Transfüzyonlar bağışlanan kan ile alıcı kanının dikkatli eşleştirilmesini gerektirir.
12) Kan ve kemik iliği Kök Hücre Nakli
Bir kan ve kemik iliği kök hücresi nakli, hatalı kök hücrelerinin yerine başka birinin sağlıklı olanla (verici) yer değiştirmesidir. Transfüzyona benzer bir kan nakli sırasında kök hücreleri göğsünüzde damar içine yerleştirilmiş bir tüp ile alınır. Kök hücreler vücudunuza girdiğinde, kemik iliğinize giderek yeni kan hücreleri oluşturmaya başlarlar.
Kırmızı Kan Hücreleri Düzeylerini Azaltanlar
1) Sigara İçmek
Sigara, kırmızı kan hücresi sayısını azaltır ( R , R , R ).
2) Flebotomi veya Kan Çizimi
Vücuttan bir miktar kan çıkaran bir prosedürdür. Damarlardan birine bir iğne ile girilir ve damardan alınan kan, hava geçirmez bir tüpten steril bir kapa veya torbaya aktarılır. İşlem kan bağışı sürecine benzemektedir.
Flebotomi, alyuvar sayısını azaltır ve kan kalınlığını normale yaklaştırır.
3) İlaçlar
Kemik iliğinin çok fazla kırmızı kan hücresi üretmesini önleyen ilaçlar:
Hidroksiüre genellikle kanseri tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Kandaki alyuvar ve trombosit sayısını azaltır. Sonuç olarak, kan akışı düzelir ve kan kalınlığı normalleşir.
İnterferon-alfa , vücudun normalde yaptığı bir maddedir. Bağışıklık sistemini aşırı aktif kemik iliği hücreleri ile savaşmaya itebilir. Bu, alyuvar sayısının düşürülmesine yardımcı olur ve kan akışını ve kan kalınlığını normal seviyesine daha yakın tutar.
Imatinib mesilat lösemi tedavisinde onaylanan bir ilaçtır. Klinik çalışmalarda, bu ilaç, flebotomi ihtiyacını azaltmaya yardımcı olur. Bu ilaç aynı zamanda genişlemiş dalakların boyutunu azaltmaya yardımcı oldu.
4) Radyasyon Tedavisi
Radyasyon tedavisi, aşırı aktif kemik iliği hücrelerinin bastırılmasına yardımcı olabilir. Bu, alyuvar sayısının düşürülmesine yardımcı olur ve kan akışını ve kan kalınlığını normal seviyesine daha yakın tutar.
Bununla birlikte, radyasyon tedavisi, lösemi (kan kanseri) ve diğer kan hastalıkları riskini artırabilir.
