KIZIL ÖTESİ DÜŞÜK SEVİYELİ LAZER TERAPİSİ VE FOTOBİYOMODÜLASYONUN FAYDALARI

“LLLT (low level laser therapy)beyin için bir  metabolik enerji kaynağıdır diyebiliriz. Bu enerji kaynağı, besin maddelerinin verilmesine benzer bir şekilde metabolik enerji kaynağı değilde , ATP’ye dayalı metabolik enerji kaynağı sağlayan besin yerine ışıkla beslenme şeklinde bir besin kaynağıdır. ( R )

LLLT, En İyi Bilişsel Güçlendiricidir. (periyota dikkat edin)

İster sağlıklı olun ister olmayın , Düşük Düzeyli Lazer Terapi veya LLLT muhtemelen bilişsel iyileştirme için en etkin araçtır.

Hangi Cihazlar kullanılır

LLLT’ile ilgili bilimsel çalışmalar

Hepsini listelemek mümkün değil, çünkü çok fazla çalışma var, bu yüzden sadece öncelikli bulduğum listelere başvurdum, mesela düzinelerce çalışma iltihaplanmayı azalttığını gösteriyor olsa da, ilk önce bulduğum çalışmalara değindim.

• Genel olarak,   uygulanan iltihabı azaltmak( R ,  R2 ). Spesifik olarak, PGE (2), Cox 2, IL-1b , TNF , nötrofil hücrelerini ve oksidatif stres ( R ) düzeylerini azaltarak,
• Yara iyileşmesi / Doku büyümesi ve onarımı( R )
• Depresyon( R )
• Kaygı( R )
• Ağrı giderici( R ,  R2 ,  R3 )
• Artrit( R ,  R2 )
• Sırt ağrısı( R ),  boyun ağrısı  ( R )
• Tiroidit( R ) ve diğerleri  gibi  otoimmün hastalıklar
• Travmatik beyin hasarları( R ),  inme  ( R ) ve diğer beyin hasarları ( R )
• Diş onarımı( R ,  R2 ),  ağrı ( R )
• Saç büyümesi ve erkek tipi kellik ( R ) – farklı dalga boyu ve güç gereklidir.
• Akne( R ,  R2 )
• Kalp krizi– Hasarın iyileşmesini hızlandırır ( R ,  R2 )
• Kırıklar( R ) – görünüşte burkulma değil, fakat ( R )
• Sedef hastalığıve diğerleri gibi deri hastalıkları  ( R )
• Fibromyalji( R )
• Kemik yoğunluğunun artması  ( R .  , R2 )
• Artan  testosteron( R )
• Karaciğer rejenerasyonunu( R ) ve korumayı ( R ) arttırmak
• Alerjik rinit( R )
• Nöropati( R )
• Candidaenfeksiyonu  ( R ,  R2 ,  R3 )
• Maküler dejenerasyon( R ) ve retinitis pigmentosa ( R ) gibi görme bozukluğu,
• Kulak çınlaması( R ) gibi işitme sorunları  – kısa sürede veya rTMS ( R ) ile kombine edildiğinde,
• Performans, yorgunluk ve kas dokusu onarımı ( R ,  R2 )
• Omurilik yaralanması( R )
• Parkinson’s( R )
• Alzheimer( R ,  R2 )
• Bağ dokusu / eklemlerde hasarlar( R ), Aşil tendonu ( R ), Dirsek tendinopati ( R )
• Karpal Tünel Sendromu( R )
• Burns ( R, R2 )
• Sigarayı Bırakma( R )
• Gırtlak / ses kısıklığı( R ) L aryngitis ses kısıklığı, boğazda, kronik öksürük, ses yorgunluk, boğaz ağrısı ve disfaji olabilir.
• Bazı migrenler ve baş ağrısı( R ) – vazodilatör baş ağrısı varsa bunları daha da kötüleştirebilir  .
• Kilo kaybı? ( R ) – muhtemelen kızılötesi sauna ile (kullanmadınız).
• Peptik ülserler( R ), venöz ülserlerin ( R ), Basınç ülserleri ( R ), oral mukozit ( R ) aftöz stomatit ( R )
• Ödeme( R , R2 )
• Akciğer iltihabı( R ), KOAH ( R )
• Alkol bağımlılığı( R )
• Narkolepsiteoriye dayanıyor ( R ). Narkolepsi muhtemelen bir otoimmün bozukluktur ( R )
• Oral Liken Planus( R )
• Kanser: Çeşitli tümörler,  bir fotosensitizer  ( R ) ile kullanıldığında,
• Tip 1 ve tip 2 diyabet( R , R2 / R2) “Diabetes mellitus durumunda pankreasın işlevini ve morfolojisini yeniden kurmasının imkansız olduğu ortak düşünce kesinlikle unutulmamalıdır; Bu hastalığın ve insanlığın geçmişi …… İkinci olarak, bu çalışmadan, lazer ışınlarının kuantum enerjisinin, Langerhans Adaları’nın B hücreleri de dahil olmak üzere pankreas dokularının yenilenmesine neden olabileceği ve bu rejenerasyona neden olabileceği tespit edildi . “Bu çalışmaları herhangi bir dergide bulamıyorum, fakat oldukça merak uyandırıcı. Pankreas üzerinde denemeler zordur, risklidir,zarar görmese de şüphecilik her zaman önerilir.
• Mekanizmaya bağlı olarak , Otizm, S şizofreni ve Bipolar bozukluklar gibi bilişsel temelli bozukluklara yardım etmesini beklerim  . Örneğin, otizm kısmen mitokondriyal disfonksiyon ( R )  ve inflamasyonun ( R ) bir sonucudur . D beyin nöronları yakıt hücrelerinin yeteneği eficiencies otizm ve bilişsel bozukluklar, otizme katkıda bulunabilecek serbest radikallerin Daha yüksek seviyelerde R ). Mitokondriyal anomaliler aynı zamanda bipolar ve şizofrenide ( R ), ayrıca iltihaplanma da yardımcı olur  ( R ,  R2 )
• Crohn’sve Colitis gibi enflamatuar bağırsak sorunlarına da yardımcı olmalıdır .

Biyolojik Mekanizmalar: Lazer Terapisi Bilişsel İşlevi Nasıl Artırır?

LLLT hormesis çalışır  ve vücudunuzun stres tepkisini, özellikle nitrik oksiti / serbest radikalleri çoğaltır . Bu nedenle, her türden bir hormetik araç gibi akıllıca ve ihtiyatlı kullanılması gereklr.

LLLT normal hücrelerde serbest radikalleri (ROS) artırır,

LLLT tarafından üretilen ROS’un seviyesi faydalıdır ( R ).

LLLT nin beyindeki etki mekanizması hakkında konuşacağım.

LLLT: .

• Enflamasyonu bastırır: PGE (2), COX2, IL-1b, TNF , IL-8 , IL-6 , nötrofil hücrelerini bastırır vb. ( R ,  R2 , R3 )
• İç antioksidanları (SOD) ( R) artırır
• Nöronların serbest radikallerini ve oksidatif stresini azaltır ( R)
• Beyindeki Hipoksi ile uyarılabilen faktörleri (HIF-1α) ve vasküler endotelyal büyüme faktörünü (VEGF) ( R) artırır . HIF’ler normalde düşük oksijen koşulları altında arttırılır. Bu vücudun stres tepkisidir. HIF-1, düşük oksijenli koşullarda hayatta kalmayı artırmak için birkaç geni arttırır. Bunlara oksijenden bağımsız olarak ATP (hücresel enerji birimi) sentezini sağlayan enzimler ve beyinde yeni kan damarlarının oluşumunu (anjiyogenez) sağlayan VEGF de dahildir. Bu mantıklıdır, çünkü beyin enerji için açlık çektiğinde bunu telafi etmeye çalışacaktır.
• Kök hücreleri artırır ( R, R2 , R3 )
• Sinir büyüme faktörü artırır (NGF) ( R )
• Beyin türevi nevrotrofik faktörü ( BDNF) artırır ( R )
• Nörotrofin-3-çelişkili (NT-3) ( R)
• , IGF-1, TGF-b ( R , R2 ), PDGF, FGF2 artırır ( R )
• ATP üretimini artırır ( R)
• Mitokondriya ( R) yani mitokondriyal biyogenez sayısını arttırır
• DNA ve RNA sentezini destekler ( R)
• Mitokondriyal oksijen kullanımını ( R) arttıran ve mitokondriyal membran potansiyelini ( R ) arttıran bir enzimin (sitokrom oksidaz) fotostimülasyonu (ışığa karşı uyarı) ile nöronal mitokondriyal metabolizmasını arttırır
• Kan dolaşımını ve dolaşımı arttırır ( R)
• Alzheimer’den sorumlu protein olan insan beyin hücrelerindeki (in-vitro) ( R) amiloid-β agregalarını azaltır .
• PKC etkinleştirir ( R )
• Isı şoku proteinlerini ( R) yukarı doğru düzenler
• Mast hücre degranülasyonunu uyarır ( R)
• Ekstraselüler matris bileşenlerini değiştirir ( R)
• Daha büyük membran stabilitesi ve depolarizasyona dirençle nöronal ölümünü önler ve bu da nöronal eksitabiliteyi geçici olarak düşürür ( R)
• Hücre ölümünü önler, hücre proliferasyonunu, migrasyonu ve yapışmayı geliştirir ( R)
• Nf-kb ( R), AP-1 ve CREB ( R ) transkripsiyon faktörlerini arttırarak beyindeki genlerin ifadesini arttırır . Transkripsiyon faktörleri, DNA’ya bağlanan ve büyüme ve onarımı destekleyen proteinlerdir.
•  Bu proteinlerin DNA’ya nasıl bağlandığına dair video animasyonuna bakın.
• Antioksidan gen MnSOD ifadesini arttırır (Nf-kB’den sonra ikinci en fazla ifade edilen gen). ( R, R2 )
• Vücudumuzun doğal opioidlerini ( R) artırır .

Normal nöronlarda, LLLT oksidatif stres / ROS’ı arttırmıştır. Oksidatif stresli hücrelerde, LLLT, yüksek ROS düzeylerini düşürdü ve kültürlü kortikal nöronları ölümden ( R ) korumuştur

Mekanizmalardan bazıları metilen maviye benzer.  Nasıl kullanılacağıyla ilgili mesajımı okuyun .

Diğer Etkileri

• Yüksek mertebeden bilişsel fonksiyonları arttırır
• Büyüme faktörleri ve beyin metabolizması ( R, R2 ) yoluyla hafızayı geliştirir
• Dikkat arttırır ( R)
• Çalışma belleğini geliştirir ( R)
• Ruh halini geliştirir ( R)
• Motivasyonu geliştirir
• Artan uyanıklık
• Spor performansını artırır (duyusal ve motor iyileştirmeler yoluyla) ( R)
• Uyku ihtiyacının azalması

LLLT İle Birlikte ne alınabilir

• Laktat için egzersiz (laktatın bilişsel faydaları hakkında okuyun). Rapor edilenleri hiç görmedim, ancak tecrübelerim bunu önermektedir.
• Benim tecrübelerime dayanarak yüksek mısırdirençli nişasta.
• Nikotinamid Ribosid

UYGULAMAYA GELECEK

• Uygulandıktan birkaç saat sonra antioksidanlar (NAC gibi). LLLT’nin çalıştığı mekanizmanın bir parçası ROS’u arttırmaktır, bu nedenle NAC bunu önleyecektir. Ertesi gün antioksidan takviyeleri almak muhtemelen faydaları azaltmaz.

Kafatasında Nerede Kullanılır

• Yorgunluk çekiyorsanız, başınızın her yerine kullanabilirsiniz Artan odaklanma ve artan analitik yeteneği sağlamak için alnınızda ve kafanızın ön kısmının üstünde kullanın .
• Yaratıcılığı sağlamak için başın üst ve yan kısımlarında kullanın.
• CFS’ye sahipseniz, arka taraftan yapın çünkü CFS’nin beyin sapı iltihaplanmasının bir sonucu olduğuna dair kanıtlar vardır.
• Spor yaralanmaları / diğer yaralanmalarda etkilidir.
• Tiroid hormonlarını arttırmak için (Etkili)
• Karaciğer rejenerasyonunu artırmak için (Etkili)
• Mide asiditesini artırmak için mide üzerinde. (Etkili)
• Testosteron seviyesini artırmak için etkili ancak (Etkinliği belirleyemiyoruz.)

Her geçen gün kullanın. Genel olarak oldukça iyi çalışıyorsanız her üç güne öneririm. Bir sürü takviyeye sahipseniz, belki haftada bir kez kullanın. İşte bu yaptığım şey. Birkaç hafta boyunca günlük kullanılıyorsa faydalar kaldırılır.

Bunu kullanmanın alternatif bir yolu, toplamda iki dakika boyunca gündüz başınıza koymaktır. Çoğu insanı yorulmak için bu yeterli değildir, ancak halen Sitokrom C Oksidazını uyarmaktadır. Kesinlikle bu şekilde kullanmanızı tavsiye ederim, eğer uykunuz LLLT tarafından engellendiyse.

Son olarak, ayrıntılı talimatlar veya vidalama hakkında endişelenmeyin. Bunu biraz da doğru kullanırsanız, bu çok güvenlidir. Bu talimatları vermemin nedeni, bazı olumsuz etkiler görürlerse altta yatan iltihaplanmayla ilgili insanlardan korkmamalarıdır.

Mitokondri Üzerine Bir Astar, Enerji ve Sitokrom C Oksidaz Nasıl Oluşur?

Mitokondri, hücrelerdeki oksijensiz radikallerin ana kaynağıdır ve çok reaktiftir ve hücresel yapılara ve DNA’ya zarar verebilir. Hücreler tipik oksidatif hasar seviyelerini onarabilir.

Mitokondriyanın bir “dış” zar ve bir “iç” zar içerdiğine dikkat edin. Arasında zarlar arası boşluk var. H + ‘lerin / protonlar, iç membrandan pompalar ve zarlar arasına pompalanırlar. Daha sonra ATP’yi üretmek için bir protein (ATPaz) geçirirler.

Mitokondrianın iç zarındaki Cytochrome C oksidaz (IV. Ünite – resimlere bakın) adı verilen bir protein, ışığı absorbe edebilir, bu da aktivitesini veya H + ‘ların pompalanma yeteneğini arttırır ve bu da ATP üretiminin artmasına neden olur. ATP üretme süreci “oksidatif fosforilasyon” olarak bilinir.

Araştırma Parçaları

Metabolik kapasitenin yüksek seviyedeki beyin işlevlerinin altında yatan değişiklikleri yansıttığı için, sitokrom oksidaz bilişsel güçlendirme için ideal bir hedeftir. LLLT ile beyin fotobiyomodülasyonu, sitokrom oksidaz aktivitesini, redoksu ve serbest radikal proseslerini uyarabilme yeteneği olan, fotik olmayan bir elektron vericisi olan düşük doz USP metilene mavisinin farmakolojik etkileri ile paraleldir. Her iki müdahale, mitokondriyal solunumu kolaylaştırarak hormetik doz-tepki etkileri ve beyin bölgesi aktivasyon özgüllüğü ile nöroproteksiyon ve bilişsel güçlendirme sağlar.

-Adeozin trifosfat (ATP), Ca2 + ve mitokondriyal membran potansiyelindeki artış ile gösterildiği gibi düşük fluanslarda (0.3-3Jcm2) mitokondriyal solunum stimüle edildiğini bulduk. Bu, sırasıyla, sitotoksisiteye neden olmadan sinyal yolları ve gen transkripsiyonunu aktive eden az miktarda reaktif oksijen türü (ROS) ve nitrik oksit (NO) ürettir.