EGZERSİZİN FAYDALARI Tarihin eski dönemlerinden beri  günlük düzenli egzersiz yapmak  insan uzun ömrü için gereklidir ( R ). Bununla birlikte, çoğu sanayileşmiş ülkede yaşamı sürdürmek için fiziksel aktivitenin gerekliliği azalmaktadır. Sonuç olarak, bu popülasyonların birçoğunda sağlıkta ve performansta bir düşüş görüyoruz. Bu makalenin amacı, sağlıklı yaşamın sürdürülmesinde ve kronik hastalığın...