uykusuzluk
Articles
Uykunun Faydaları Mekanizmalar ve Kaynaklar
UYKUNUN FAYDALARI VE MEKANİZMALARI
Kaliteli uyku, sağlığın birçok yönü için önemlidir, ancak çoğumuz her gece iyi uyku için mücadele ederiz. Bu yazı uykunun kanıtlanmış sağlık yararlarını tartışıyor.
Kaliteli bir uyku için mücadele ediyorsanız, yazımızı okuyunuz
Uyku nedir?
Uyku, bilinç kaybıyla birlikte ( R ) azaltılmış yanıt verme ve göreceli hareketsizliğin doğal ve...
18
min.
Depresyon için kanıtlanmış doğal tedaviler
Araştırmaları, depresyon için etkili, ilaç dışı yolları çarpıcı bir şekilde destekliyor
Giriş
Araştırmalar, depresyon için etkili, ilaç dışı yolları çarpıcı bir şekilde destekliyor.
Yoga ve köpek ziyaretleri kurkumin ve probiyotikler ,birçok depresyon...
24
minutes