SAUNA ‘NIN  FAYDALARI İskandinavlar, düzenli sauna kullanımının sağlığa olan faydalarını uzun zamandır takdir ediyorlar. Ancak son zamanlarda saunalar, özellikle kızılötesi saunalar, sporu geliştiren, yaşlanma karşıtı, zihin açıcı  olarak dünya çapında ünlendi. Bu yazı, sauna terapisinin hayatınızda ki önemin ve bunun temel nedenlerini keşfedecektir. Saunanın Sağlık Faydaları 1) Saunalar Detoks’a...