GABA’YI ARTTIRMAK İÇİN 15 DOĞAL YOL GABA beyindeki ana inhibitör nörotransmitterdir, yani nöronlarımızın aşırı ateşlemesini ve aşırı uyarılmasını önler anlamına gelir. GABA'nın desteklenmesi stres, kaygı, gevşeme, kas gerginliği, konvülsiyonlar, uykusuzluk ve epilepsiye yardımcı olabilir. GABA'yı artırabilen çok şifalı otlar vardır ve neredeyse hepsi nispeten güvenlidir. Ayrıca, bağımlılığa neden...