D VİTAMİNİ VE FAYDALARI D vitamini çok az gıdada doğal olarak bulunan yağda çözünen bir vitamindir. Kansere karşı mücadeleye yardımcı olur, fiziksel performansı geliştirir, osteoporozu önler, beyin fonksiyonunu geliştirmeye yardımcı olur ve depresyonu azaltır. Bu vitaminin eksikliği Parkinson ve Alzheimer gibi beyin hastalıklarına yol açabilir. Vitamin D İki...